【经验分享】回奶发泄吼一声！【未结束，写下过程，希望对用自然涨回法的妈妈有用】

skypangpang

回奶中，憋了38小时了，每动一下都像前胸在仙人球上摩过！觉得背都痛，头皮发麻！一整晚痛得我没睡着！怀孕严重孕吐小腿抽筋，生产胎位不正难产，产后健康问题一大堆坐月子简直生不如死，喂母乳RD吮破痛得钻心涨奶发烧，好不容易孩子大点生活规律了，还要受这一重罪！大吼一声！不公平！为啥所有罪都要女人受？！

跑题一下，各位妈妈都母亲节快乐，男人们要好好疼孩子的妈！当妈的实在都太太太太不容易了！！

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坚持了48小时，现在觉得人要爆炸了。我想问用自然回奶成功的妈妈们，到底能不能用吸奶器吸奶呢？是吸出一点点，还是全部吸空？还是要继续憋住，等身体自然适应涨痛和把奶吸收掉呢？这个过程大概要多少天呢？

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阶段一：24小时+24小时：涨！继续涨！熬......

第一个24小时很难熬，断奶前一般3小时就涨一次奶了，所以只想到一个词“洪水猛兽”，我这就是坚守堤坝。前12小时的时候，胸已经涨得硬邦邦的了，到24小时的时候走路像企鹅了，因为上半身不能动，动哪哪痛，要动也要慢慢的动，如果幅度过大或者速度过快，就好像人被撕开了一样。胸口好像是绑住两块大石头，还紧紧地，越来越紧。晚上睡觉是很折磨人的，仰天睡，压迫+扎针，侧睡？根本连歪睡都不可能，歪一点点，那边的胸就要炸裂一样。一整晚都没睡，数绵羊都数到澳洲去了......

第二个24小时，情况越来越严重，走路已经是乌龟了，因为驼背才能觉得舒服一点点。手臂最多抬到60度。看资料说要少肉少汤，其实给我山珍海味我也不想吃，一点都没有胃口，胸胀头胀人胀背痛腰痛，完全顾不上饥饿。这一天，我早饭吃了半碗清粥，中午吃了2片面包，晚饭吃了半碗饭加一点包菜。而且很困，但是根本睡不着。

第二个24小时，我用了一些其他妈妈给的办法，用冰过的包菜叶子敷在胸口，过一段时间就换新的。在韩国超市Wang Mart买了大麦茶（黄色包装，有类似人参其实是麦子的图片），每次一个茶包半杯水，比较浓的喝。本打算吃止痛药，但是上网查一下资料说止痛药或者回奶针可能会对二胎的产奶量有影响，这个我没法验证了，不怕一万只怕万一，还是不吃了。

阶段二：吸空！
熬到第49个小时，我抬手拿东西，结果就僵在那里了，痛到我完全不能动，再动一点点就觉得腋下会撕开。我决定豁出去了！反正吸一点也是吸，我确定吸一点点已经解决不了什么痛楚了。用Nathan妈的办法！大不了不成功就再受一次苦！在熬了差不多50小时的时候用吸奶器全部吸空（大约610ML）。但是如果大力一点压，会刺痛，不过没有肿块。（可能是由于涨过头，皮肤和肌肉像妊娠纹的原理拉扯开了？）就一个字：爽！然后立刻美美地睡了一觉，实在太困了......

阶段三：平稳过渡......

吸空后算起，到现在，大约是64小时，只有两次很短暂的涨奶，胸部也是软的，完全没有前48小时那么厉害，甚至只有一两成的程度。只是之前涨过的地方偶尔会刺痛。行动也自如了，洗碗洗衣服之类的家务做起来也没什么大影响。

如果有什么新情况，再来更新。

淇

你们都孩子多大的时候断奶啊？？我儿子一岁了，才要断奶，根本就没多少奶了，一周就好了啊。。不是说喂到一岁最好吗？主要是我儿子一口奶粉也不喝，没办法。。。不过过了7个月就是主要以固体食物为主了，晚上才吃点母乳。。。

三个儿女

我记得我那时是，两边的胸部硬得跟石头似的，我妈说必须挤出来，否则会堵什么的，但我用吸奶器也吸不出来，就用两个热水袋敷着，奶 就自己流出来，我就用吸奶器吸，有没有全吸出来就忘记了，好像一下就断了没有发烧，后来生老二时就又怕断奶，就喂了前几天的初乳，再后来就是白天奶粉晚上母乳，慢慢地自然戒了，也奇怪，我怀儿子时两个都没什么奶，还是我没有坚持让他们吸啊？女儿坚持了，就越吸越多，每个晚上都换几次衣服，现在都14个月了，我只是她想睡觉时才给她母乳，希望也自然戒了，我女儿困了，怎么都不喝奶瓶，非要喝我的奶，都不知道怎么戒了！

kathysue125

我的经验是不要硬挺 如果真的太难受了就吸出来一点 但是也不要吸的很彻底 感觉不涨就可以了 我去中药房买了麦牙100克 分5份 每天一份冲水 感觉挺有效果 而且也不贵 才$2.5 慢慢奶就越来越少了

j888n

我也听我朋友说吃韭菜回奶有效,楼主不妨试试看.

skypangpang

吸空后57小时了，这次打算坚持4天再吸吸看。

skypangpang

是啊，真的很痛恨痛的，一块重重的石头。
我是喝回奶茶的，喝了要真正没有都要一段时间。
开头以前怎么胸部变小了，后来完全没奶的时候，又涨回来了，幸好幸好～
dylanchenjk 发表于 2010-5-9 12:01

跑题回复，LS的孩子好可爱！戴帽子超帅的！

skypangpang

我昨天也在断奶ing,坚持了24小时,痛死了,最后还是妥协了,喂了..哎  现在轻松多了...晕死...又得重先再来了...怎么办哦~~~
navychan 发表于 2010-5-9 11:12

哈哈！一起加油！

skypangpang

冒是吃点中药可以缓解 好像是麦冬  像小麦似的 煎服
龙田人 发表于 2010-5-9 10:22

买了大麦茶喝。

skypangpang

我真担心啊，我今天起床的时候发现被子有点湿，一模竟然乳头冒水了，然后我轻轻地挤，竟然有水状的东西出来，看上去像是水，但是我不知道是不是水，可恶的时候老公突然用力捏了一把，我还没反应到痛，他却被一注水流 ...
seashell0314 发表于 2010-5-9 01:05

有初乳很好哦！我以前怀孕没有，还担心不能母乳呢。你不用刻意挤，没事的。多的话，就用乳垫。

skypangpang

我是全母乳喂的　到２０个月，因为其实到后来半年的时间，宝宝吃副食　奶就一天喂２次吧　然后用了３天的时间就断奶了　我也没有痛苦　孩子也没有痛苦
反正就是很很很很很．．．．．．顺利的断奶，呵呵
starbuckscoffee 发表于 2010-5-8 17:55

自然断奶是比较不辛苦。孩子本来白天已经不太吃母乳了，那天我感冒了，吃药怕影响，索性就戒掉夜奶，断奶了。

skypangpang

我回奶的时候是等很涨的时候就用吸奶器挤出一点点，会舒服很多的。慢慢的奶就越来越少了
小七七 发表于 2010-5-8 17:09

谢谢。;loveliness;

skypangpang

我回奶的时候就是不能挤，挤出来一点儿都老是回不了，奶多。坚持住，我用了五天，涨到不行有2天吧，第三天开始好点。GP说实在不行吃点PANDOL止痛也可以的。
TEATREE 发表于 2010-5-8 17:00

我在用Nathan妈的办法，已经清空了，如果回奶成功，就和大家分享下经验。

skypangpang

痛的不行了就去洗澡。揉胸，多余的奶自己会流出来、让胸软点。。没那么痛苦，但不要刻意挤
我和男友赶快88 发表于 2010-5-8 16:56

洗澡会舒服点。但是揉不了，那48小时里我的手都抬不起来，不知道是不是涨的太厉害，手挤也没什么出来，胸和石头一样。

skypangpang

据说用卷心菜冷敷比较好用，也有说是连着吃几顿韭菜会回奶比较快，不过我自己是没试过啦，都是收集来准备回奶时用的，LZ要是觉得什么办法好用，千万别忘了通告一下阿
skyn 发表于 2010-5-8 13:14

谢谢建议。好的！我回奶成功的话就把过程信息写出来。

dylanchenjk

是啊，真的很痛恨痛的，一块重重的石头。
我是喝回奶茶的，喝了要真正没有都要一段时间。
开头以前怎么胸部变小了，后来完全没奶的时候，又涨回来了，幸好幸好～

navychan

我昨天也在断奶ing,坚持了24小时,痛死了,最后还是妥协了,喂了..哎  现在轻松多了...晕死...又得重先再来了...怎么办哦~~~

龙田人

冒是吃点中药可以缓解 好像是麦冬  像小麦似的 煎服

seashell0314

我真担心啊，我今天起床的时候发现被子有点湿，一模竟然乳头冒水了，然后我轻轻地挤，竟然有水状的东西出来，看上去像是水，但是我不知道是不是水，可恶的时候老公突然用力捏了一把，我还没反应到痛，他却被一注水流喷了满脸。不知道这是不是传说中的人初乳啊？
怎么像水一样啊。我现在都不敢去碰了，怕在溢出来。

starbuckscoffee

我是全母乳喂的　到２０个月，因为其实到后来半年的时间，宝宝吃副食　奶就一天喂２次吧　然后用了３天的时间就断奶了　我也没有痛苦　孩子也没有痛苦
反正就是很很很很很．．．．．．顺利的断奶，呵呵

小七七

我回奶的时候是等很涨的时候就用吸奶器挤出一点点，会舒服很多的。慢慢的奶就越来越少了

TEATREE

我回奶的时候就是不能挤，挤出来一点儿都老是回不了，奶多。坚持住，我用了五天，涨到不行有2天吧，第三天开始好点。GP说实在不行吃点PANDOL止痛也可以的。

我和男友赶快88

痛的不行了就去洗澡。揉胸，多余的奶自己会流出来、让胸软点。。没那么痛苦，但不要刻意挤

新开始

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skyn

据说用卷心菜冷敷比较好用，也有说是连着吃几顿韭菜会回奶比较快，不过我自己是没试过啦，都是收集来准备回奶时用的，LZ要是觉得什么办法好用，千万别忘了通告一下阿

skypangpang

看的我冷汗都流下来了。妈妈实在太伟大了。
yuki1211 发表于 2010-5-8 12:01

生完孩子更爱自己的妈妈！

skypangpang

我记得我生完老大也试过这样，但我不知道那叫断奶，有点傻，嘻嘻，但真的很难受，那时什么都不知道，胸部硬的很痛，碰一下都难受，我妈让我用热水袋敷，让奶流出来，不过，我好像没有发烧，这次怕怕了，女儿吃了这么 ...
三个儿女 发表于 2010-5-8 11:30

谢谢这位妈妈再次回复。老公也叫我拿热水袋，我说我连动一下碰一下都痛得要死了，还要压个热水袋，等于压个仙人球上来了。哈哈！热水冲一下确实舒服一点。生孩子更痛苦一点，耗时长又状况多多。

skypangpang

啊， 我这几天用了好多方法让奶够吃， 有时也涨的痛。 以后怎么办呀？？ 怕怕中。
felinefingers 发表于 2010-5-8 09:44

如果奶正好够吃，准备断奶开始慢慢减少喂奶次数，断奶时奶水不多就没那么辛苦。

skypangpang

我是一点都没有吸，因为我的mw和产科医生都跟我说，让我断奶的时候就不要再碰了，他们说越吸就越产奶，有可能会发烧，可以冰敷，另外医生给我开了退奶的药，但是告诉我说如果能自己断掉最好不要吃药，因为那个药吃完 ...
dolphin99 发表于 2010-5-8 09:21

伟大的妈妈！谢谢提供你的经验。我本来也想问GP开药的，但是他建议先用自然回奶法。后来我上网看了些资料说如果吃过多的止痛药和回奶药可能会影响以后生孩子的产奶。我用了冰过的包菜叶子，痛得麻木了，也不知道有没有效。

skypangpang

喝大麦茶LZ试过了吗 不过要喝很多很多才行 少吃肉大麦茶当水喝 胜利在望了 LZ加油
DJMM娃娃 发表于 2010-5-8 09:15

谢谢。我买了大麦茶回来喝，看看今天效果怎么样。