我家宝宝白天的睡觉training

bunny2fly

其实也不算是training，算是找规律，然后帮他养成好习惯吧

我觉的我家小人儿的睡觉一直很好，尤其是白天，简直让人省心的不得了。功劳在于一是小人儿心疼妈，是比较好带的孩子，一是我这当妈的好在也帮他培养了好习惯。而且“白天睡的好，晚上也睡的好”在小人儿身上绝对是真理。

跟几个妈妈聊天时，都提到过宝宝睡觉的问题。现在没太多时间发贴了，所以我就找了一篇小人儿4个月左右的时候，我写的一篇blog放上来，希望跟各位妈妈分享交流吧

======================= 我的blog===========================
终于在牛牛4个月左右的时候意识到
原来宝宝在这个阶段有个白天和晚上睡觉的pattern的change
我这个粗心妈妈呀
天天看书看网的，还上课，还是没闹明白
一直都知道宝宝从3个月开始晚上可以睡大觉，也就是6-8小时
一直却没留意白天的睡觉pattern也有变化了
不是他想睡就睡，不会受任何干扰的时候了
而是差不多每2小时左右就该睡1小时，一天下来差不多白天是睡3个觉的
结果我不知道，白天看着牛牛有时候哈欠连天的
但没有要自己睡去的意思，就还挖空心思地和他玩
把自己搞的精疲力竭不说，他也over tired
后来有点小意识后
开始注意他的pattern
一困的开始揉眼睛，抓耳朵，就赶紧哄他去睡
但每次他都只睡个20分钟，半小时
我刚蹑手蹑脚地走出房间
坐下来喘口气吧
想着自己是歇会儿还是上会儿网
他就醒了，大多还是一醒就哭
抱起来明显的是没睡足的样子

又继续揣摩了两天
终于又摸出些新规律
不要等到他揉眼睛
差不多从上次醒过1.5-2小时
他开始打哈欠了
就准备给他换换尿布什么的
然后就放小床上去了
他开始看着是特精神，一点要睡的意思都没有
但一般没一会儿他就安静地吸着小手睡了
这两天开始可以睡上45分钟到1小时了
我真是高兴
开始还有点小担心白天会不会睡多，晚上闹
也没有发生
牛牛真是个乖孩子
总是很快就让我这个粗心妈妈找到规律
可就更有些对牛牛内疚的心情

现在想想
最早牛牛其实就是一睡睡上1，2个小时的
有时候下午从2 点睡到4点
我那会儿不知道
以为他睡多了
还总把他在睡着的时候就抱到小车里开出去
溜lulu
估计那时候把他的小规律就给打乱了
哎，真是自责呀

cherrieyuan

还有我家儿子也有sleep training, 3天后灯灭了就自己睡了

cherrieyuan

我家孩子6个月，我5点开始频繁的给他食物，把他塞得饱饱的，7点半给240ml 然后就躺下睡，直到6点起来和240ml 躺下继续睡，8点正式起床

Xflower512

给我宝宝试试，不过最近刚刚给她换了房间和床，每次放进去都很high的样子，根本不想睡，这不刚刚又折腾了一个多小时才把这个小祖宗放倒，累死了，好在有我妈做了前半程的工作，看到她即将马到成功的时候我再杀进去，在宝宝困的直翻白眼的时候顺势把她弄睡，哎，终于可以坐下上会网了。

bunny2fly

还是没弄明白，从啥时候开始啊？我接这月字里的小妞白天就没好睡过．晚上也是２小时一醒，谁给个建议？谢了啊
乐乐乐 发表于 2009-12-16 13:09

月子里的孩子2小时醒一次，挺正常的。月子里跟刚出了月子，妈妈还是要辛苦一些的。
我儿子算是乖的，月子里晚上就是4小时醒一次，我基本只要起一次。这种情况好象坚持到差不多3个多月的时候，慢慢可以睡长觉了（也是在sleep training之后才成的）。

我意识到白天睡觉也要有规律是在他4个月的时候了。后来上网又做些research，发现从宝宝3个月左右，睡觉的pattern就跟初生婴儿时有所变化了，所以3个月前后开始，多留心吧。
不过每个宝宝都是不一样的，多观察宝宝，多跟其他妈妈交流，很有用呢

bunny2fly

要啊。经常是喂好几次，有几次喂奶喂完后，以为她睡着了，一把她放到小床，她就哭，这样搞来搞去要搞个三四次，每次她睡着了，就感觉象中六合彩般高兴。
BREASTFEEDING也是SOOTH BABY 的一种方法。但是时间长了，就 ...
MRSWILSON 发表于 2009-12-15 22:03

是呀，我儿子也是，现在应该是习惯了，睡前吃我的奶后就安静地特快。
我看网上写，喂夜奶还可能有乳牙的虫牙问题。也搞不清楚了现在。
我儿子到蛮好的，晚上睡觉也是一直很不错，一般喂完了还半醒着的时候，放小床，都是自己慢慢就睡了。

乐乐乐

还是没弄明白，从啥时候开始啊？我接这月字里的小妞白天就没好睡过．晚上也是２小时一醒，谁给个建议？谢了啊

bunny2fly

请问LS的妈妈们，你们晚上放宝宝去睡之前还喂奶吗？
我现在一直是母乳。晚上放儿子去睡之前再喂一次。经常是到了睡觉的点的时候，他还有点小兴奋，我一喂他就很快安静下来，然后就睡了。一直到第二天一早。但我记的以前好象在哪看过睡前喂对胃不好，胃没时间休息。也不知道是不是。请问你们都是怎么做的呀？

冬至

绝对同意“白天睡得好晚上才睡得好”！
7点那顿觉也很重要，我女儿一般都睡上2个多小时的，中间醒一次很快又会睡回去了，前几天晚上late night带宝宝出去逛街，结果她兴奋得不得了，只睡了一小会儿，结果回到家9点多一直闹到11点，怎么哄也不睡，半夜还醒了两次。。。以后再不敢晚上带她出去了。

小亲亲

受教啦。。。

wuelva

是啊，我也发现白天睡得好，晚上就睡得好。 我婆婆带都是每次玩1，2个小时就要睡觉去了。有的时候以为他不是那么的捆就和他玩，其实已近很累了。所以玩得不会超过2小时睡觉就睡很久。
不过我儿子现在4个月，可能大点就不是这样了。

bunny2fly

我家儿子晚上睡的可早了，呵呵。6个月前是7点半准时给他按程序准备睡觉。一般睡下的时候差不多8点左右。早上6点醒。过了6个月后，精力明显比以前足，所以我们就8点左右放他去睡觉，还是6点左右醒。

IVENS

嗯，，，我也觉得白天睡得好，晚上才能睡得好

我家现在就是，而且很赞同某位妈妈说的，6个月之前的宝宝都是玩1，2个小时就会累，就要睡一下的了。我家宝宝就是这样。而且她白天睡觉时间都是很固定的，睡觉的长短也是，不需要去弄醒她，她睡到差不多时间就会醒的了，一般就是45分钟左右（有时半个小时，有时一个小时）。下午2点那段时间是睡得最长的，有时候5点才醒，一般4点半左右就会醒。

她现在晚上也能从10点左右睡到5点半左右，短则5点醒，长则6点醒，吃一吃奶又睡回去。

归根到底就是要规律，要定时。不管是喂奶的时间还是睡觉的时间都要定时，这样慢慢地她自己就会规律了。我也是自己一个人带宝宝，她也算是乖的那种，能自己躺在床上玩。不过就是晚上8点到9点半这段时间比较闹，，，，要哄要陪她玩。哈哈～～大致来说，还算OK的了。