刚发现自己怀孕~各位有经验的妈妈们都进来帮帮忙吧!

沐°

上周六刚发现自己怀孕了. 23岁第一胎, 昨天刚去看了家庭医生, 医生说宝宝五周大, 要等下周再去做B超, 大点能看得清楚点. 这个小生命来得很突然, 之前一点心理准备也没有, 对这方面的知识也几乎一无所知. 医生只告诉我说, 前三个月要多加小心, 不要有性生活, 不要游泳, 怕感染, 不要做剧烈运动. 至于什么能吃, 什么不能吃, 医生就没详细说了. 所以自己还是什么概念也没有, 只能求助姐妹们了. 大家知道多少就尽量多告诉我一点吧. 感激不尽.

自己家住在东区这边, 有哪位JM推荐一下在这区好的Mid Wife吗? 听说要尽早联系MW Book时间时间吗? 知道预产期后就要联系MW, 怕到时好的MD, 在自己预产期的那段时间没空, 或者满了, 没办法接. 有朋友推荐了东区的Angela Chu, 说她很好, 有姐妹是她负责的吗? 她好吗? 一般怀孕几周就要准备开始找MW了呢? 到怀孕三个月后就可以直接转去看自己的MW了.

拜托各位姐妹告诉我, 现在我有什么是不能吃, 不能做的? 应该多吃点什么对宝宝好呢? 家庭医生就开了叶酸给我吃. 其他什么也没有.

我是Citizen, 老公是PR, 我们不想宝宝拿NZ Citizen, 想拿中国护照, 贴NZ PR纸就好. 因为还想以后宝宝回国读书, 拿了Citizen会不方便. 听说在NZ出生的话, 一定只能是Citizen, 要拿中国护照的话就必须回国生, 是这样吗?

问题很多, 麻烦各位姐妹多帮忙了. 感激不尽~

titidd

保持好的心情最重要了，东西吃的干净新鲜，不要吃生的就好了，其实没那么多的规矩的。

四合院

2楼的mm回答很全面了，祝贺祝贺

放松心情，其实怀孕只是女人会经历的一个过程，不用什么都太过于担心。。保持好心情，吃好喝好睡好很重要

aroma900

ELEVIT 也是补充叶酸， VITAMIN 和铁的， 吃的方面不需要过分的补充营养， 和平常吃的一样， 就是不要吃生的，罐装的尽量不要吃， 多吃水果，蔬菜，蛋白质含量高的食物，在是甜食尽量少吃， 你的宝宝如果在新西兰生的话， 没的选择只能是CITIZEN ，在中国生可以拿PR ， 如果将来宝宝要在新西兰上大学，生活的话还是让他接受这边的文化和教育吧， 中文什么的我们有空可以自己教， 还有好多中文学习班啊， 先想起这么多， 希望可以帮到你。

aroma900

其实刚怀孕的时候都是像你这样， 问提多多，担心多多， 站也不是做也不是， 哈哈，先恭喜你了，首先要放松心情， 你那么年轻，不会有什么问题的， 就是象医生说的不要太剧烈运动， 前三个月最好不要SEX ， 过了三个月宝宝就稳定了， 吃的不要吃罐装食品， 怕有防腐计， 生的不要吃，吃点叶酸或是到药房买ELEVIT ，