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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰北岛 › 汉密尔顿|惠灵顿|北帕|罗托鲁阿|其他 › [瘦身男孩]我的减肥的经验分享：从135到80（真人show） ...
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楼主: a_king_007
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[惠灵顿] [瘦身男孩]我的减肥的经验分享：从135到80（真人show） [复制链接]

angelex

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发表于 2008-1-16 10:23:42 |只看该作者 微信分享
哇塞！服了！我也要减！　目标：１０ｋｇ！！

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§彩色糖衣§

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发表于 2008-1-16 01:05:33 |只看该作者 微信分享
膜拜ing

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sunF

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发表于 2008-1-15 23:35:34 |只看该作者 微信分享
so good .

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a_king_007

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发表于 2008-1-15 22:37:11 |只看该作者 微信分享
原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-15 20:33 发表


跟毛利大妈比, 我确实很苗条...
跟你比, 我就输了...555...表做LOSER...我要比你瘦~哼~


拜托。。。我也没有很瘦吧？！我还在BMI的标准之内呢。。我算过了，187身高，低于71公斤才算瘦拉。。。
THE TRUTH HURTS

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a_king_007

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发表于 2008-1-15 22:35:29 |只看该作者 微信分享
原帖由 RAX 于 2008-1-15 13:58 发表
太牛了楼主!!佩服,榜样啊!!!

看了你的介绍,我也决定向标准体重发起冲击.还有9公斤的距离,拼了


9公斤太简单了。。。加油，祝你成功啦
THE TRUTH HURTS

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不爱睡觉

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发表于 2008-1-15 19:33:21 |只看该作者 微信分享
原帖由 a_king_007 于 2008-1-15 08:07 发表


你哪里胖啦？！都是标准的体重。。也许老外的标准比亚洲人高吧。。


跟毛利大妈比, 我确实很苗条...
跟你比, 我就输了...555...表做LOSER...我要比你瘦~哼~
我是黑夜的游魂，你是嗅到我的人。

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不爱睡觉

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发表于 2008-1-15 19:31:49 |只看该作者 微信分享
原帖由 a_king_007 于 2008-1-15 08:06 发表


哪里有fat free的棒棒糖阿？都是会有sugar的啦。。不过可是吃sugar free的口香糖。。雅克易牙木糖醇，yiyayiya yo!!!



不要YIYAYIYA YO.... 每天要看10几遍这个广告....我要抓狂啦...抓抓抓
我要晒骆驼....大家跟我一起读"晒骆驼".... 讲英文,我素文化人...
我是黑夜的游魂，你是嗅到我的人。

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RAX
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发表于 2008-1-15 12:58:23 |只看该作者 微信分享
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发表于 2008-1-15 07:07:30 |只看该作者 微信分享
原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-15 05:27 发表
继续来支持老公～ ＹＥＥ～～

加油加油！不能让别人笑话你有个胖ＬＰ．．．我也要减肥．．．

以后每天起床对着镜子说：＂我要减肥，　我要减肥．．．我要变美女．．．我要变美女．．． ...


你哪里胖啦？！都是标准的体重。。也许老外的标准比亚洲人高吧。。
THE TRUTH HURTS

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发表于 2008-1-15 07:06:18 |只看该作者 微信分享
原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-15 05:24 发表



MM好厉害啊．．．我也想瘦点．．．请问你是怎么减肥的啊？请你吃ＦＡＴ　ＦＲＥＥ棒棒糖～～


哪里有fat free的棒棒糖阿？都是会有sugar的啦。。不过可是吃sugar free的口香糖。。雅克易牙木糖醇，yiyayiya yo!!!
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发表于 2008-1-15 04:27:55 |只看该作者 微信分享
继续来支持老公～ ＹＥＥ～～

加油加油！不能让别人笑话你有个胖ＬＰ．．．我也要减肥．．．

以后每天起床对着镜子说：＂我要减肥，　我要减肥．．．我要变美女．．．我要变美女．．．＂
我是黑夜的游魂，你是嗅到我的人。

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不爱睡觉

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发表于 2008-1-15 04:24:08 |只看该作者 微信分享
原帖由 五行缺水DIANA 于 2008-1-14 14:27 发表
好厉害哦.....
原来是爱情的力量哈...
现在好帅...要继续保持哈....有个那么好的老婆支持,真是幸福....
我也瘦了,现在到45KG了,比以前还瘦了,但是身形和刚来新西兰那会比大了个SIZE,也不知道 ...



MM好厉害啊．．．我也想瘦点．．．请问你是怎么减肥的啊？请你吃ＦＡＴ　ＦＲＥＥ棒棒糖～～
我是黑夜的游魂，你是嗅到我的人。

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发表于 2008-1-14 22:26:52 |只看该作者 微信分享
原帖由 flowergoblin 于 2008-1-14 20:11 发表
我很想知道lz的bio oil具體是怎麽使用的啊？？？？？？？？？？
謝謝~~~~~~~~


很简单阿。就是把油涂抹在需要的地方，最好是洗完澡以后马上涂抹，因为这个时候皮下脂肪比平常热，运动的速度比较快一点。。

你也可以参考bio oil的说明书。。
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a_king_007

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发表于 2008-1-14 22:25:06 |只看该作者 微信分享
原帖由 篮球MUSIC 于 2008-1-14 19:49 发表
哥们我又来顶你来了,.......我都下载你得照片放我电脑里了,哈,真得....看你那么有毅力,我直接也减了.上个星期我减了4斤....虽然不胖,但是天天健身,真得很舒服...谢谢哥们了,,,,,我力挺你!!!!!


一个星期减了4斤？问问你是怎么减的阿？减得太快反而对身体不好，最好的标准是每个星期1公斤。。其实也分人。。想一想我也是8个月减了55公斤，也有点快了。。。
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发表于 2008-1-14 22:22:23 |只看该作者 微信分享
原帖由 菀荷 于 2008-1-14 18:39 发表
晕~~lz 减肥前跟减肥后完全是两个人~

顺便问问，有人知道怎么瘦腿吗？


有氧运动可以瘦全身，比如说慢跑和自行车。。每周3-5次。每次30-60分钟
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flowergoblin
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发表于 2008-1-14 19:11:04 |只看该作者 微信分享
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篮球MUSIC

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发表于 2008-1-14 18:49:53 |只看该作者 微信分享
哥们我又来顶你来了,.......我都下载你得照片放我电脑里了,哈,真得....看你那么有毅力,我直接也减了.上个星期我减了4斤....虽然不胖,但是天天健身,真得很舒服...谢谢哥们了,,,,,我力挺你!!!!!
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菀荷

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发表于 2008-1-14 17:39:07 |只看该作者 微信分享
晕~~lz 减肥前跟减肥后完全是两个人~

顺便问问，有人知道怎么瘦腿吗？
无情何必生斯世,有情终须累此生

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a_king_007

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发表于 2008-1-14 17:28:44 |只看该作者 微信分享
原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-14 03:03 发表





一切尽在不言中啦．．．谁敢ＢＳ你，　我ＢＳ回他／她／它．．．我叉Ｘ


以后就看你了。。现在你都比我强壮了吧。。老婆选对了。。
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cutie_maybel

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发表于 2008-1-14 14:44:10 |只看该作者 微信分享


眼神不好，没看出是一个人

不过瘦点蛮好的
*—*
Don't try so hard,the best things come when you least expect them to...
@_@

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五行缺水DIANA

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发表于 2008-1-14 13:27:12 |只看该作者 微信分享
好厉害哦.....
原来是爱情的力量哈...
现在好帅...要继续保持哈....有个那么好的老婆支持,真是幸福....
我也瘦了,现在到45KG了,比以前还瘦了,但是身形和刚来新西兰那会比大了个SIZE,也不知道为什么?

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MJ_23

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发表于 2008-1-14 07:43:16 |只看该作者 微信分享
您也太厉害了！！！支持郭德钢！

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不爱睡觉

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发表于 2008-1-14 02:03:30 |只看该作者 微信分享
原帖由 a_king_007 于 2008-1-13 23:54 发表


哈哈哈。。有了老婆的支持，我一定可以成功的。。。在这里不敢太肉麻了。。不然会被人鄙视的。。。oh yeah





一切尽在不言中啦．．．谁敢ＢＳ你，　我ＢＳ回他／她／它．．．我叉Ｘ
我是黑夜的游魂，你是嗅到我的人。

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a_king_007

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发表于 2008-1-13 22:54:44 |只看该作者 微信分享
原帖由 妖筋 于 2008-1-13 23:49 发表
我有个小问题~..................................
耳朵大有福好看吗？我下呢~


今天刚看得。。我觉得不错，让我有一种想回国的冲动。。故事很真实。。
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a_king_007

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发表于 2008-1-13 22:54:03 |只看该作者 微信分享
原帖由 不爱睡觉 于 2008-1-13 07:52 发表
大清早来顶贴．．．．．


哈哈哈。。有了老婆的支持，我一定可以成功的。。。在这里不敢太肉麻了。。不然会被人鄙视的。。。oh yeah
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妖筋

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发表于 2008-1-13 22:49:06 |只看该作者 微信分享
我有个小问题~..................................
耳朵大有福好看吗？我下呢~
人类一思考~上帝就发笑~..

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§彩色糖衣§

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发表于 2008-1-13 17:06:44 |只看该作者 微信分享
我也要减肥。。。。

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﹍蕝蝂尐丫頭＂

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2008星女佳丽 哈卡一族

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发表于 2008-1-13 16:54:15 |只看该作者 微信分享
我也想减啊。。可是真的很没意志力啊。。我想从49KG减倒45KG.。。 ....

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不爱睡觉

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发表于 2008-1-13 06:57:15 |只看该作者 微信分享
不小心翻了老公的帖子．．．Ｏ　ＹＥＡＨ～ 　
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大清早来顶贴．．．．．
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