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标题:
先发几张照片(还没更新完)
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作者:
z-score
时间:
2008-10-28 14:17:29
标题:
先发几张照片(还没更新完)
上周日的训练是我们最后一次没有队服的训练。
训练地址: Stadium Drive, Albany, Auckland.
训练时间: 每周日下午两点准时训练,风雨无阻。
欢迎大家随时观看我们的训练,谢谢捧场。
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solojia@gmail.com
在教练的鼓励下,我们试验Rambo, 小夜孤灯和大哥这个组合做front row 1, 2和3号位。
教练叫我们的front row engage到scrum machine。Scrum在一场橄榄球比赛中非常重要。
教练在fine tune Rambo的scrum姿势。
教练给我们演示scrum的正确规则。小夜孤灯在想,
哦,原来是这样的
。
猛将来给我们示范了。
父女之照,可爱哦。
教练的一家。这两位小孩是否是未来的All Blacks?
我们的front row力量很大,我和Marco都要站上去增加重量。
教练特意和小夜孤灯说hooker在scrum后两双袜子应该是一样高。
Engage到scrum的时候一定要力气大。
我们开始练习tackle了。
Tackle的时候很快活。
教练说,我们要在scrum里加人。
看看我们的forward pack力量多大,我们一共站了5个人。
出来喘口气。
练完scrum后还挺爽。
我们的后锋backs们。
Max对Rambo 1 on 1。
两个人都用肩来顶,都是shoulder charge.
这位猛将正在演示怎样搞定小夜孤灯。
作者:
kithytom
时间:
2008-10-28 18:30:53
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