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[娱乐] 为什么你会讨厌某些人,如何改变讨厌的感觉? [复制链接]

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楼主
发表于 2020-9-9 18:10:38 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

昨天我在看一个相声节目,我有点讨厌某个演员,但是喜欢他的搭档。每个人都会有自己的喜好,这是人之常情。后来我就想,为什么我会讨厌那个人?


我讨厌那个人,是因为看那个人的讲话的方式,让我的身体会产生一种讨厌的身体感觉sensation,我喜欢他的搭档,那是因为那个人会让我产生一种喜欢的身体感觉。


其实讨厌或喜欢的sensation并没有太大的差别。当你想到很快就可以见到心爱的人的时候,你的心跳会加快;你想到一个你很害怕的某个人的时候,你心跳也会加快。心跳加快就是一种身体感觉Sensation。所以快乐的sensation与讨厌的sensation是差不多的,但是我们心情却大不相同。为什么会这样?


因为情绪是我们把身体的sensation经过大脑处理翻译了以后的结果。处理翻译指的是把这个sensation,根据你潜意识的信念,赋予了快乐和恐惧的意义。 你想到一个你不喜欢的人,身体产生了心跳的sensation,你解读为恐惧,而且认为是这个人给你带了这种恐惧道感觉。其实不是这个人,而是你对这个sensation的理解,才让你产生这种讨厌的感觉。


一般情况下,这种对sensation的解读是自动产生的。但是我们可以有意识的去修改这个sensation的意义。而当你修改了这个sensation的意义,这个sensation是会改变或者消失的。所有,如果你讨厌某一个,你只要有意识的改变对这个感觉的理解就好了。比如你看到某个人,你会有胸闷的感觉,你过去对胸闷的理解是讨厌。现在你可以这个胸闷的感觉改变为,它在提醒你对事情做正面的解读。这样,胸闷的感觉就很快会消失掉。


我们对sensation的意义自动解读,是基于你深层一种信念。这种信念主要包括你的安全感和你对自己看法。如果想要自动改变这种sensation的话,就需要在信念的层面改变。 那么这个深层的信念怎么改?


越是深层的东西,改起来越困难,我很难几句话在这里讲清楚。但是我一对一的心理辅导,或者小组辅导才可以帮助你做到信念层次的改变。 如果你真正想改变自己,欢迎报名参加我的经济实用的小组辅导。




梦想就是梦想,与年龄无关!
http://51confidence.com/

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沙发
发表于 2020-9-9 18:55:03 |只看该作者 微信分享
好硬核的广告啊,其实这个不难做到,最好的训练时间是睡眠前给自己心里暗示,在睡梦中练习。
唯識所變, 唯心所現,三界唯識, 萬法唯心.

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板凳
发表于 2020-9-9 19:29:56 |只看该作者 微信分享
为什么要改变呢?喜怒忧思悲恐惊是人的七情,喜欢什么不喜欢什么,只要没有妨碍他人,不需要去改变。
如果你没有讨厌的东西了,自然也就没有喜爱的东西了。

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地板
发表于 2020-9-9 20:25:02 |只看该作者 微信分享
讨厌就讨厌呗,没必要改

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