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[工作] 上班族锻炼身体 [复制链接]

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发表于 2015-1-27 18:37:32 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
天天坐办公室,身体逐渐发福。想组织下跑步,周一~周五6:00 pamure 湖边集合,绕湖跑,间歇有些单双杠,俯卧撑,仰卧起坐增加力量训练,有兴趣的朋友加微信TD5555999,此帖长期有效,还等什么,现在就行动起来吧
ァ装逼嘚表现就是ヤo挨揍ò嘚开始 -ヾ﹎耶穌哥說:" 武功再高.也怕菜刀ㄨ

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沙发
发表于 2015-1-27 18:59:55 |只看该作者 微信分享
不错!                       

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板凳
发表于 2015-1-27 19:08:36 |只看该作者 微信分享


就是離我太遠了....

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地板
发表于 2015-1-27 19:10:13 |只看该作者 微信分享

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发表于 2015-1-27 21:16:20 |只看该作者 微信分享
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ァ装逼嘚表现就是ヤo挨揍ò嘚开始 -ヾ﹎耶穌哥說:" 武功再高.也怕菜刀ㄨ

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发表于 2015-1-27 21:50:57 |只看该作者 微信分享
tina0606 发表于 2015-1-27 18:59
不错!

欢迎加入!
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发表于 2015-1-27 21:51:22 |只看该作者 微信分享
king_of_cut_gir 发表于 2015-1-27 19:08
就是離我太遠了....

你在哪里上班?
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发表于 2015-1-28 08:24:27 |只看该作者 微信分享
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发表于 2015-1-28 10:56:52 |只看该作者 微信分享
天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼 走的 跑的 推孩子的,这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的,组团就跑两圈了?

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发表于 2015-1-28 11:20:21 |只看该作者 微信分享
fionaeric 发表于 2015-1-28 10:56
天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼 走的 跑的 推孩子的,这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的 ...

从我的经验,组队跑步比单独更好,而且,不枯燥。
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发表于 2015-1-28 11:25:29 |只看该作者 微信分享
深水鱼雷 发表于 2015-1-28 11:20
从我的经验,组队跑步比单独更好,而且,不枯燥。

不知道你的经验来自哪里,去看看就知道了,凡是推孩子的必是一家好几口,凡是跑步的都是一个人自己跑。每个人的训练计划能一样么,体能能一样么,忍耐能力能一样么。。。。捆绑比较适合去gym 爱玩啥玩啥

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发表于 2015-1-28 11:30:56 |只看该作者 微信分享
fionaeric 发表于 2015-1-28 11:25
不知道你的经验来自哪里,去看看就知道了,凡是推孩子的必是一家好几口,凡是跑步的都是一个人自己跑。每 ...

hehe, thank you.
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发表于 2015-2-1 19:52:02 来自手机 |只看该作者 微信分享
Ddddddddddddddddd

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发表于 2015-2-1 20:45:14 |只看该作者 微信分享
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发表于 2015-2-2 16:38:02 |只看该作者 微信分享
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