悲催了！一个小时测血糖11.2没过！

香草圣代

因为第个小时测血糖是11.2，没过标准，直接就被转去糖尿病专科，手指已经扎了快一个月了，一直都很正常，有一天晚上吃的饺子有点多就6.7了，后来晚上改吃了一点米饭就正常了，前天也吃了米饭，结果血糖又升高到7.9，今天不敢吃了，就改吃了一口韩国炸酱面，血糖飚升到8.1。这样下去是说晚上什么都不能吃吗？扎手指已经扎到烦躁了，不知道血糖高的准妈妈都是怎么过来的？

爱在NZ

我已经扎了一个星期了。糖妈真不容易。
我有次去喝茶吃了两个饺子，还有什么糕的，升到6.2，不过在正常范围内。
我吃米饭真不行，有次下午吃的没有那么多，晚上one cup basmati rice就到6.5了，最高纪录都是吃饭影响的，更不敢吃面了。

为了宝宝，我打算吃whole grain面包了，刚见了营养师，两片才30g 的carborhydrate的能量，说是三餐主食是控制到45-60的carbs，点心是15-30 gram的carbs。你的营养师应该也说差不多的东西吧？你现在第几周了？

就是吃三餐前，前面的能量也要先消耗掉，比如下午的点心不要和晚饭吃的太近，万一下午吃的东西超标了，晚上也吃了米饭，前者的血糖还没耗掉，和晚饭相加就高了啊。

香草圣代

爱在NZ 发表于 2013-9-18 08:37
我已经扎了一个星期了。糖妈真不容易。
我有次去喝茶吃了两个饺子，还有什么糕的，升到6.2，不过在正常范围 ...

我现在已经31周了，下午去见糖尿病医生，我扎了三周了，已经觉得很烦躁了，不想扎了

951

不要吃白米白面阿，多吃粗粮。饭后要散步。

爱在NZ

香草圣代 发表于 2013-9-18 12:18
我现在已经31周了，下午去见糖尿病医生，我扎了三周了，已经觉得很烦躁了，不想扎了

我还怪mw等了2星期才通知我第二次没过呢，不过这样就不用早点让我扎针了。
我听说是扎针要扎到生？不想扎的话，有什么其他方法吗
我从31周开始扎的，看来要扎到生了。

bingtongkeer

今天刚刚做了，那种2 个小时的查血的，等待结果中，紧张ing

victor999

我今天被告知gtt空腹正常，二小时超了。标准是9，我都9.5了。哎，过几天也要扎手指了，然后等着见医生

香草圣代

爱在NZ 发表于 2013-9-18 17:43
我还怪mw等了2星期才通知我第二次没过呢，不过这样就不用早点让我扎针了。
我听说是扎针要扎到生？不想 ...

是的，要扎到生，严重的话要吃药

{JING}

吃豆子。。。。我最近有时候煮红小豆和其他一些豆子一起吃，挺好吃的
因为豆子是缓慢的释放糖分，所以适合糖尿病人

我一小时的没过，第一次两小时的也没过，但是第三次过了。。。上周早上吃了罐头紫菜头，见mw验尿的时候血糖又高了，这周注意了一下，又没事了

运动增加代谢，少吃主食

爱在NZ

香草圣代 发表于 2013-9-20 17:18
是的，要扎到生，严重的话要吃药

那你现在见了医生，医生怎么说？
扎到生也没关系啊，现在越扎越不疼了，真习惯了，刚开始还挺恐慌的，现在测到正常值里都有点成就感了。
医院的医生也确实说，到晚期有些人靠饮食调节不过来的时候是要吃药的，但是也没关系啊，那时候宝宝应该也发育的差不多了，也可以多吃点东西。
吃vogel或者burgen全麦面包，可以控制的比较好。我面和饭就控制不好，然后吃完散步。

爱在NZ

{JING} 发表于 2013-9-20 17:24
吃豆子。。。。我最近有时候煮红小豆和其他一些豆子一起吃，挺好吃的
因为豆子是缓慢的释放糖分，所以适合 ...

我也真想煮红豆，绿豆，花生，核桃什么的吃，就是不放米，但是怕这样也会升糖吗？
还不敢冒险呢

{JING}

爱在NZ 发表于 2013-9-20 17:28
我也真想煮红豆，绿豆，花生，核桃什么的吃，就是不放米，但是怕这样也会升糖吗？
还不敢冒险呢

不会比吃同样米饭的糖升的快，你可以试试

应该是会降低的。。。。但是也不能吃太大量

香草圣代

爱在NZ 发表于 2013-9-20 17:24
那你现在见了医生，医生怎么说？
扎到生也没关系啊，现在越扎越不疼了，真习惯了，刚开始还挺恐慌的， ...

见了两次医生了，这周是第二次见医生，他们说保持的特别好，一个月之后再去见他，那个时候就快生了，要做全面的检查还有B超，我的MW说因为要等一个月，所以她中间会再见我一次

爱在NZ

香草圣代 发表于 2013-9-20 17:39
见了两次医生了，这周是第二次见医生，他们说保持的特别好，一个月之后再去见他，那个时候就快生了，要做 ...

看来你控制的挺好的呀。我有次吃了东西超了也挺郁闷的，感觉努力毁于一旦。
可否分享下你是怎么吃的那么好控制的呀

香草圣代

{JING} 发表于 2013-9-20 17:30
不会比吃同样米饭的糖升的快，你可以试试

应该是会降低的。。。。但是也不能吃太大量

营养师告诉我米饭的话只用吃一点就够了，我有时候晚上会炒一颗白花菜，加一点米饭，拌着吃一盆

duazalea

爱在NZ 发表于 2013-9-20 17:41
看来你控制的挺好的呀。我有次吃了东西超了也挺郁闷的，感觉努力毁于一旦。
可否分享下你是怎么吃的那么 ...

过了36周你就发现好像不感到饿了,,,我现在好像啥也不想吃了,,,,

爱在NZ

duazalea 发表于 2013-9-20 17:54
过了36周你就发现好像不感到饿了,,,我现在好像啥也不想吃了,,,,

有点担心主食摄入不够，宝宝营养不够呢，会不会的啊？

duazalea

爱在NZ 发表于 2013-9-20 18:59
有点担心主食摄入不够，宝宝营养不够呢，会不会的啊？

你一天摄入300-400克主食就够了,,都到后期了,主要是张脂肪了,,不要那么担心了,不行就多吃些牛奶鸡蛋,补蛋白质

{JING}

香草圣代 发表于 2013-9-20 17:43
营养师告诉我米饭的话只用吃一点就够了，我有时候晚上会炒一颗白花菜，加一点米饭，拌着吃一盆

这么严格的饮食，我怀女儿的时候糖尿除了甜的不吃，其他的都照常吃的
光吃白菜花一点米饭营养够么
你可以早点吃晚饭，我们的晚饭一般是四点，晚了也不超过5点。再晚了代谢减慢了，血糖就容易高。。。

爱在NZ

duazalea 发表于 2013-9-20 20:55
你一天摄入300-400克主食就够了,,都到后期了,主要是张脂肪了,,不要那么担心了,不行就多吃些牛奶鸡蛋,补蛋 ...

唉，营养师给的一天的碳水化合物是三餐每顿45-60克，三餐间点心是15-30克，最高加起来才270克啊。

猫咪爱睡

我也疯了，今天1小时的血糖结果出来了，10，要我去做2个小时的GTT

爱在NZ

猫咪爱睡 发表于 2013-9-23 11:05
我也疯了，今天1小时的血糖结果出来了，10，要我去做2个小时的GTT

也不一定gtt就不过，我当时一小时9.1, 2小时的也没过。我认识的一位孕妈，她一小时的10的，当时她喝粥去了，后来2小时的反而过了呢。

猫咪爱睡

爱在NZ 发表于 2013-9-23 12:08
也不一定gtt就不过，我当时一小时9.1, 2小时的也没过。我认识的一位孕妈，她一小时的10的，当时她喝粥去了 ...

但愿吧！查完GTT再说

嗨比纽耶

猫咪爱睡 发表于 2013-9-23 11:05
我也疯了，今天1小时的血糖结果出来了，10，要我去做2个小时的GTT

没事 我1小时的也是10，然后吃了5天的谷物主食，没吃大米， 去验GTT是正常值， 据说2小时的比较标准

爱在NZ

嗨比纽耶 发表于 2013-9-23 14:38
没事 我1小时的也是10，然后吃了5天的谷物主食，没吃大米， 去验GTT是正常值， 据说2小时的比较标准

现在我自己扎手指测血糖都很正常的，我在想是不是因为第一次没过，我自己根本没重视，然后做第二次测试前还是大吃大喝，然后直接通不过了。

唉，如果上天再给我次机会调整饮食，不知道会不会过呢

这个谷物主食是什么啊？

嗨比纽耶

爱在NZ 发表于 2013-9-23 15:54
现在我自己扎手指测血糖都很正常的，我在想是不是因为第一次没过，我自己根本没重视，然后做第二次测试 ...

是啊 主要是我们亚洲人吃淀粉类比较多 所以第一次测很多都不过的。 就算第二次过了 医生还是让我少吃大米 说过段时间说不定还会让我测 因为第一次太高了，这样自己观察着也没什么不好的 只要宝宝健康 坚持一两个月就好了加油啊 亲

香草圣代

爱在NZ 发表于 2013-9-20 17:41
看来你控制的挺好的呀。我有次吃了东西超了也挺郁闷的，感觉努力毁于一旦。
可否分享下你是怎么吃的那么 ...

对啊，医生看了我的血糖测试之后就说让我一个月之后再去见他，我也有两次是7点多，不过一次是吃多了饺子，还有一次是偷吃了一个巧克力的甜甜圈，因为实在的太馋了。
我有时候实在想吃米饭或者面条的时候就用小碗吃，大概吃那个小碗的一半就可以了。剩下就只吃肉跟菜。平时没事的时候就多喝水，或者喝点柠檬泡水。测完血糖的话，饿了就吃一些少碳水化合物的零食，或者吃点水果。
就这样一直控制的都特别的好。

爱在NZ

香草圣代 发表于 2013-9-25 15:10
对啊，医生看了我的血糖测试之后就说让我一个月之后再去见他，我也有两次是7点多，不过一次是吃多了饺子， ...

你医院给的标准是什么，空腹和饭后2小时7以下？
你在奥克兰？
我mw给的sample meal里是用one cup来量，这样就控制的好点，我现在也吃basmati米饭，吃pasta,都是用cup来量的，也不超。
面条还没试过，最多吃荞麦面和乌冬面

香草圣代

{JING} 发表于 2013-9-20 21:28
这么严格的饮食，我怀女儿的时候糖尿除了甜的不吃，其他的都照常吃的
光吃白菜花一点米饭营养够么
你可 ...

因为要上班，六点下班，到家就快7点了，所以没办法早吃饭，所以我现在的食物除了菜就是肉，很少时间吃一点点米饭或者面条

jasmine-tutu

261942264 可以加入糖妈妈群 一起渡过最后难关～