哎呀妈受不了, 这个不吃, 那个不能吃, 准妈妈们都吃什么啊

丹尼丝儿

我老婆四个月, 这边就我们俩, 以前也一周做两三顿饭的, 现在一下要一天三顿饭, 我一下不知所措了, 想不出来那么多花样啊.
外面的饭不干净有味精不吃, 剩饭不能吃, 家人亲戚朋友没事儿就唠叨, 哎呀这个不能吃, 那个不能吃, 你们懂的.

来此求助一下各位准妈妈, 你们是怎么解决吃的问题的, 早餐, 晚餐, 健康实用, 教我几招吧, 别到时候营养没有跟上, 这黑锅我可背不起啊. 谢谢, 谢谢了

灬尛尛灬

坐等楼下的宝妈给个好建议，我比楼主老婆差多了，怀孕5个月，有力气的时候自己在家炒个青菜，没力气的时候天天肯德基，汉堡王，啥不健康吃啥

llwwnn

我和老公都上班，真的很少精力去做三餐。。剩饭菜不是不能吃，但是必须热到冒烟才能吃。。我现在还是一周出去吃好多次。。

sevenie

早餐牛奶豆浆面包稀饭轮着来。午饭晚饭想吃什么你就做。呵呵上网一搜，图片做法全都有。你照做即可

arale

我除了滑胎的食物不吃之外, 什麼都吃, 也沒有戒口啊. 天天中午都是吃外面的味精.

lemon360

早上我一般都是牛奶面包，或者牛奶麦片。。中午有时带饭有时SUBWAY。。晚上炒两个菜一荤一素，尽量多吃红肉。。有空炖炖鸡汤，骨头汤。。滑胎的东西不要吃。。多喝牛奶，酸奶，多吃水果蔬菜，还有核桃芝麻也要多吃。周末一般都会出去改善下，出去吃饭也要注意多点红肉多吃鱼。。

gogosky

够享福了。你做饭你老婆吃。。我当时大肚子还一个人做饭给老公和公公吃呢。

perfect-timing

我也是做饭做到生孩子当天。生完之后就老公做饭了，带孩子没时间了

jesswu

楼主老婆真幸福！

Dracoz

可以上这网站看看。。。。。http://www.babycenter.com/

兜兜里的巧克力

哪有那么多讲究不能吃的呀，只要胃口好，什么都可以吃，如果反映比较大也许吃的就比较挑剔了。不要听国内的亲戚朋友乱讲，国内人讲究多，没那么娇气的。

美好明天

你们挺讲究的~~我以前怀孕经常外面打包的，因为实在没胃口。。。。宝宝也很健康的，觉得怀孕要保持心情愉快，没有必要被周围的人弄得自己太大压力。。。

红烧蛋花汤

除了生的，贝壳类海鲜不吃，孕期都没有忌口，本来胃口就不好当然是想吃什么吃什么了。怀孕的时候照样做饭给老公吃，衣服照洗，也没有娇气的什么活都不干了，国内老人不在身边，他们说就说吧，听听就算了，孕妇的心情很总要。怀孕又不是生病，不用那么的娇气（引用其她妈妈的话）。LZ的老婆幸福啊~

royaltiger

真是个好老公 赞一下先 哈哈哈

雪梨樱桃

我除了生的不吃，别的全吃，听国内的人，那不要活了

tomato

想吃什么就吃什么,意见太多,活着多累.

吃菜的小猪

我怀老大的时候我妈特在意，基本上网上说得孕妇不能吃的东西我一口没吃过，基本没出去吃过饭，KFC什么的更是一口没吃过。怀老二的时候基本上除了生冷的东西没吃，其他什么都吃了，还吃了好多辛拉面，这俩一生出来明显感觉老二比老大皮实，所以不要太在意，该吃什么吃什么，而且不忌口小孩生出来也比较好带。

Alvintan

可以试一下我们的 Nu Skin LifePak Prenatal
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无敌宝宝

啥都吃，除了生的三文鱼不吃外。

丹尼丝儿

楼主刚买完菜回来, 好多朋友回帖, 都说的在理.

我老婆前段时间孕吐也比较厉害, 在家奄奄一息的, 我也就顺手把那讨厌的工作辞了, 做全职奶爸. 那阵她几乎都不吃葱姜蒜了, 香油, 酱油都不中, 说是味儿太重了. 那段时间我就陪她小米粥咸菜就点儿干饼...我说我这是你在出家吗? 呵呵

先说说早餐吧, 她一喝牛奶就吐, 最近改喝豆浆了, 还有什么别的吗? 隔夜的稀饭可以不. 然后前段时间听MIDWIFE说要补钙吃Hard Cheese, 顺便吐槽一下 没人能说清楚到底cheese才算hard cheese. 反正我们就买了cheese slice加面包里, 为了增加营养就加了Salami, 结果吃了两周听人说Salami是生的...这下好了, 去看GP了, 三明治是再不敢吃了.

我老婆就是讲究啊, 说难听就是事儿多. 其实我也觉得这边已经很卫生了吧, 但没办法, 人家摆着出了问题我要负全责的, 这玩意儿连医生都不能打包票的, 我也就悄悄吧, 哎....做饭去了, 苦水先吐到这吧.

bunnylover

丹尼丝儿 发表于 2013-6-14 16:34
楼主刚买完菜回来, 好多朋友回帖, 都说的在理.

我老婆前段时间孕吐也比较厉害, 在家奄奄一息的, 我也就 ...

正常吃。生的不吃就好了。一天吃颗elevit。实在觉得不够钙就补钙片呗。让医生给开就好了嘛。怀孕不是生病。太讲究孩子生下来以后就更不用活了

rr86

正常吃就好了吧 没必要太可以 我怀老大的时候也是很刻意的去选择健康的  现在有的吃就不错了 伺候完儿子 还能有力气吃一口少爷剩下的就很好了 想想就觉得对不住老二

cindyppz

哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识

至于正常的健康新鲜蔬果鱼肉，少吃贝类，不要吃生鱼生肉，基本就ok了。别的什么热性良性这个那个，啥都可以吃，啥都别往死里吃，balance最重要！

ann-james

cindyppz 发表于 2013-6-14 20:33
哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识
...

+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

yyy111

rr86 发表于 2013-6-14 19:31
正常吃就好了吧 没必要太可以 我怀老大的时候也是很刻意的去选择健康的  现在有的吃就不错了 伺候完儿子 还 ...

哈哈。。。和我一样，你家老大多大呢？

@kaka@

没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打包的，反正想吃啥就吃啥的

cindyppz

ann-james 发表于 2013-6-14 21:09
+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

这个是真的！现在好多人都说什么eating for two...生怕自己吃的不够孩子营养不够，恨不得把自己施肥了。。。
其实根本没必要！胎儿多大一点啊，哪有需要成人那么多热量啊！！！孕后期也就需要多吃好像300-500大卡那样而已嘛，前三个月完全不需要多吃任何东西，除了补叶酸和碘。胎儿又不需要脂肪keep warm，也不需要能量exercise。只是需要grow而已。。。营养均衡就好，不用把自己吃成胖子

cindyppz

@kaka@ 发表于 2013-6-14 21:21
没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打 ...

薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals，对血压和胎儿不好

@kaka@

cindyppz 发表于 2013-6-14 21:35
薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals ...

呵呵，有时候不能控制自己，怀孕8个月以来，可能就吃了3包薯片，每个月可能都会吃一两次KFC,麦当劳什么的吧