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标题: 胖了 [打印本页]

作者: 明天會更好 时间: 2012-10-15 09:33:44 标题: 胖了

哇噻，覺得自己最近胖了好多啊，起碼胖了5斤...

我不要啊...
我要開始努力減肥了，各位mm有什麼好的運動推薦呢？？

作者: hejie7225982 时间: 2012-10-15 10:01:05

每天饭后静走200米.而且脚步的速度要快.{:8_493:}

作者: 无过 时间: 2012-10-15 10:07:59

hejie7225982 发表于 2012-10-15 10:01
每天饭后静走200米.而且脚步的速度要快.

2Km差不多....200m还没热身

作者: hejie7225982 时间: 2012-10-15 10:11:00

{:8_493:}也是哈.. 来回可够出一大身汗的.

作者: 小小小红 时间: 2012-10-15 12:09:35

跳zumba 加节食

作者: 彼年豆蔻 时间: 2012-10-15 13:26:51

少吃多动~~~~~~~~~~~~~··

作者: 田心草茵 时间: 2012-10-15 14:49:58

去游泳。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: tonyzhuang 时间: 2012-10-15 17:13:40

最近关注减肥话题哈··········

作者: 日藕色 时间: 2012-10-15 20:32:40

5斤？？？胖了10公斤的路过~~~~~~

作者: 狐狸泡 时间: 2012-10-16 21:28:06

我也胖了最近，准备开始试下21天减肥法

作者: 明天會更好 时间: 2012-10-16 21:29:27

狐狸泡发表于 2012-10-16 20:28
我也胖了最近，准备开始试下21天减肥法

什麼是21天減肥法啊？？？

作者: 狐狸泡 时间: 2012-10-16 21:48:57

就是现在流传的挺多的个减肥法
http://baike.baidu.com/view/1567011.htm
还不知道撑的下去吗，试试看再说

作者: 石头先生 时间: 2012-10-29 00:52:18

胖了哎

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