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[工作] 有沒有失眠的同學...或者有沒有同學知道我這是怎麼了? [复制链接]

SkyKiwi天使

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楼主

发表于 2012-6-16 01:06:39 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

每天下班都很累...基本上11點多12點躺床上就能睡着.但是每天早上4點左右就會驚醒....真的是驚醒...醒來後可以感覺到心跳加速...
沒有做惡夢...或者可以說沒有做任何夢...
前段時間還去抽了個血...一切正常...作息有規律...飲食也沒有問題..

就這樣子已經有兩三個星期了...每天都莫名其妙的醒來...感覺特別辛苦...然後就睡不著覺了!!~~
搞得都快殘了...
到底是為什麼?????????????????????

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Love Chester... so much

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沙发

发表于 2012-6-16 01:11:34 |只看该作者 微信分享

缺乏安全感？

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板凳

发表于 2012-6-16 01:17:28 |只看该作者 微信分享

鴨梨~

saya cintamu

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地板

发表于 2012-6-16 01:18:40 |只看该作者 微信分享

建议去检察一下有些内分泌的病会影响睡眠

怎么换头像呢？

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santiaohe santiaohe 当前离线 UID 249547 热情 106 人气 431 主题 2 帖子 107 精华 0 积分 334 分享 0 记录 0 相册 0 好友 3 日志 0 在线时间 1103 小时注册时间 2010-8-3 阅读权限 1 最后登录 2017-7-5 头像被屏蔽禁止发言 UID 249547 热情 106 人气 431 主题 2 帖子 107 精华 0 积分 334 阅读权限 1 注册时间 2010-8-3 串个门加好友打招呼发消息	5#分享本帖地址发表于 2012-6-16 01:19:50 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2012-6-16 01:20:52 |只看该作者 微信分享

sukesl25 发表于 2012-6-16 00:17
鴨梨~

最近是感覺鴨梨大大的!!~~
但是會那麼嚴重???

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发表于 2012-6-16 01:21:38 |只看该作者 微信分享

John_Lee_1987 发表于 2012-6-16 00:11
缺乏安全感？

倒沒有那麼覺得...

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发表于 2012-6-16 01:22:11 |只看该作者 微信分享

mirror0 发表于 2012-6-16 00:18
建议去检察一下有些内分泌的病会影响睡眠

要是在這樣下去...我真得去查查了....太刺激了受不了

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发表于 2012-6-16 01:22:51 |只看该作者 微信分享

呃。我也睡眠很不好。各种问题。不过MM你的问题我没遇到过啊。我都是因为环境心情问题。那种吓醒的感觉我知道，确实很痛苦啊，同情~~抱抱

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发表于 2012-6-16 01:30:42 |只看该作者 微信分享

Rubiebabie 发表于 2012-6-16 00:21
倒沒有那麼覺得...

作孽。。。睡觉前听听舒缓心情的音乐吧

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发表于 2012-6-16 01:34:49 |只看该作者 微信分享

Rubiebabie 发表于 2012-6-16 00:22
要是在這樣下去...我真得去查查了....太刺激了受不了

不是很确定但建议去查下雌激素问题是很多内分泌的病都影响睡眠我妈当时甲亢也睡不好我几年前减肥一直吃素雌激素不足也睡不好早上特别容易醒所以还是得具体的查查看的

要不去试下每天运动多一点没准也有帮助

怎么换头像呢？

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发表于 2012-6-16 01:36:14 |只看该作者 微信分享

會不會是睡姿不正確例如手壓心臟或者怎樣？

saya cintamu

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发表于 2012-6-16 01:48:52 |只看该作者 微信分享

sukesl25 发表于 2012-6-16 00:36
會不會是睡姿不正確例如手壓心臟或者怎樣？

天氣冷..我現在通常是側著縮成一團睡..不知道是不是有影響!!!~??

点评

sukesl25 不知道你啥情況 ~ 我有時候睡覺把手放到心口睡覺半夜會醒來~之後感覺心口悶和難受~ 详情回复发表于 2012-6-16 01:56:24

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发表于 2012-6-16 01:49:39 |只看该作者 微信分享

cindy_sara 发表于 2012-6-16 00:22
呃。我也睡眠很不好。各种问题。不过MM你的问题我没遇到过啊。我都是因为环境心情问题。那种吓醒的感觉我知 ...

真的是嚇醒的感覺...但是好像有沒有發生什麽很嚇人的事情!!~~
我撞鬼?不是吧!~~

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发表于 2012-6-16 01:56:24 |只看该作者 微信分享

Rubiebabie 发表于 2012-6-16 00:48
天氣冷..我現在通常是側著縮成一團睡..不知道是不是有影響!!!~??

不知道你啥情況 ~
我有時候睡覺把手放到心口睡覺半夜會醒來~之後感覺心口悶和難受~

saya cintamu

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发表于 2012-6-16 02:30:32 来自手机 |只看该作者 微信分享

我有時半夜。凌晨會像妳說的這樣醒來。自動醒。我後來看了很多資料。參考很多資訊。得到的結論是:

想太多。

李曉光在這

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发表于 2012-6-16 06:57:04 来自手机 |只看该作者 微信分享

要不换换床，换换房间，换换环境?觉得是压力太大了

妞儿的小美屋，超美韩版儿童发饰炫亮登场~~
新张开业全场7折！！！

http://bbs.skykiwi.com/viewthread.php?tid=1731075&page=1#pid28546948

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发表于 2012-6-16 09:18:52 |只看该作者 微信分享

有条件，下午稍事休息，先调整缓和一下鸭梨吧！

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发表于 2012-6-16 09:47:25 |只看该作者 微信分享

花天堂发表于 2012-6-16 01:30
我有時半夜。凌晨會像妳說的這樣醒來。自動醒。我後來看了很多資料。參考很多資訊。得到的結論是:

想太 ...

挖哈哈哈哈

+1

你也在，好巧啊~

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发表于 2012-6-16 09:48:49 |只看该作者 微信分享

没事，天天半夜睡来的人路过。。。。都怪天气太冷了，不是冷醒就是姿势不对搞醒。缩成一团其实是压迫到某些部位吧，然后就“吓醒了”，多加几床被子。。。。

你也在，好巧啊~

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发表于 2012-6-16 10:34:21 |只看该作者 微信分享

我也是每天上班都累得不行了结果经常一晚上才睡个3 5个小时好不容易周末醒得更早

我之前实在不行又不想吃安眠药就有吃中药成分的感冒药一半感冒药有PUT U 2 SLEEP的功效。。。睡眠不好很痛苦我快要去睡觉的时候鸭梨巨大

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心中有爱

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发表于 2012-6-16 10:38:01 来自手机 |只看该作者 微信分享

多想花天堂就行了，哈哈

中区印刷公司：商业印刷、个性印刷，招牌广告，质量好，价格优，交货快。详情请访问www.kprint.co.nz 微信号：katzprint

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发表于 2012-6-16 11:42:52 |只看该作者 微信分享

因为你的睡眠以形成PATTERN，也就是生物钟，让你到那个时候就醒。建议找家庭医生开点睡眠的药，连续吃几天，来矫正正常睡眠。

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发表于 2012-6-16 13:28:38 |只看该作者 微信分享

花天堂发表于 2012-6-16 01:30
我有時半夜。凌晨會像妳說的這樣醒來。自動醒。我後來看了很多資料。參考很多資訊。得到的結論是:

想太 ...

這個給力...怎治療???

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发表于 2012-6-16 13:29:47 |只看该作者 微信分享

hitye 发表于 2012-6-16 09:38
多想花天堂就行了，哈哈

花天堂什麽時候變成周公或者財神了!!~~~
他一點都不催眠啊

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发表于 2012-6-16 14:00:41 |只看该作者 微信分享

Rubiebabie 发表于 2012-6-16 12:29
花天堂什麽時候變成周公或者財神了!!~~~
他一點都不催眠啊

新頭相愛來可。

李曉光在這

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发表于 2012-6-16 15:46:54 |只看该作者 微信分享

花天堂发表于 2012-6-16 13:00
新頭相愛來可。

顯得年輕一點嘛~~

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发表于 2012-6-16 18:12:45 |只看该作者 微信分享

繁荣HHH 发表于 2012-6-16 08:18
有条件，下午稍事休息，先调整缓和一下鸭梨吧！

就是沒有這個條件啊!!!...哭

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发表于 2012-6-16 18:13:16 |只看该作者 微信分享

dodo123 发表于 2012-6-16 05:57
要不换换床，换换房间，换换环境?觉得是压力太大了

暫時就換不了了!!~~..只能忍忍

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发表于 2012-6-16 18:14:04 |只看该作者 微信分享

joy___123 发表于 2012-6-16 08:48
没事，天天半夜睡来的人路过。。。。都怪天气太冷了，不是冷醒就是姿势不对搞醒。缩成一团其实是压迫到某些 ...

嗯嗯...試著換個姿勢看看...不過睡著了的事情我也控制不了

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