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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 家有宝贝 › 哺乳期如何减肥啊？？

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[育儿话题] 哺乳期如何减肥啊？？ [复制链接]

我的失败与伟大

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楼主

发表于 2012-7-16 08:26:12 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

先问问可以减肥吗？
如果可以，在不影响产奶量的情况下，如何比较有效的减肥啊？

我生完3个月了，去gym了1个半月，体重才降了1公斤，我想至少减5公斤。但又不敢少吃少喝，怕没奶，而且也会饿啊。。郁闷了。。

听有人说断奶以后容易减肥，是这样吗？

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沙发

发表于 2012-7-16 08:55:09 |只看该作者 微信分享

认真喂奶就成了...
我老婆喂奶的时候是最瘦的时候....

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我的失败与伟大

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板凳

发表于 2012-7-16 09:00:12 来自手机 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-7-16 08:55
认真喂奶就成了...
我老婆喂奶的时候是最瘦的时候....

哎，我有认真喂，但是不见瘦。。。难道是我吃太好了？

【搬家买房?】提供POWERSHOP电力公司邀请信,一旦加入即送$50,无需签约时间,感觉不好随时可转走,无罚款.价格包GST和daily fixed charge,一目了然,没有复杂的隐藏费用.AECT每年有分红.每月出4-5次特价电.需要邀请信的各位,请pm我你的email address, 立刻发送. 通过信中的连接加入即可,只需5分钟,简单隐私。

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地板

发表于 2012-7-16 09:01:11 |只看该作者 微信分享

我的失败与伟大发表于 2012-7-16 09:00
哎，我有认真喂，但是不见瘦。。。难道是我吃太好了？

我老婆那时候瘦的都不行了....

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想个名字真头疼

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发表于 2012-7-16 09:03:48 |只看该作者 微信分享

我也想再瘦五公斤

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发表于 2012-7-16 09:11:04 |只看该作者 微信分享

同问。做完月子我就瘦了10k，但是还没恢复到怀孕前，我孕期肥了20k

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发表于 2012-7-16 09:18:36 |只看该作者 微信分享

也想知道哦。再减5公斤我就满足了。。

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shenghui shenghui 当前离线 UID 313297 热情 63 人气 215 主题 23 帖子 63 精华 0 积分 184 分享 2 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 204 小时注册时间 2012-2-27 阅读权限 1 最后登录 2013-3-16 头像被屏蔽禁止发言 UID 313297 热情 63 人气 215 主题 23 帖子 63 精华 0 积分 184 阅读权限 1 注册时间 2012-2-27 串个门加好友打招呼发消息	8#分享本帖地址发表于 2012-7-16 09:35:53 来自手机 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2012-7-16 09:45:18 来自手机 |只看该作者 微信分享

喂奶自然就瘦了。我快生的时候63kg，现在宝宝母乳快10个月了，已经恢复到孕前的52kg。lz别急肉不是一天长上去的所以给点时间自然瘦回去。

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♀小鱼∮宝宝〃

SkyKiwi天使

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发表于 2012-7-16 09:49:29 |只看该作者 微信分享

喂奶两个月，体重仍然下降缓慢。。。

不过喂奶确实会瘦的啦。

虽然我本人没有经验，但是我们家喵咪生完宝宝喂奶时瘦得跟猫干一样

[url=http://ticker.babytree.com/#u1575146314]

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发表于 2012-7-16 09:51:09 |只看该作者 微信分享

♀小鱼∮宝宝〃发表于 2012-7-16 09:49
喂奶两个月，体重仍然下降缓慢。。。

不过喂奶确实会瘦的啦。

'虽然我本人没有经验，但是我们家喵咪生完宝宝喂奶时瘦得跟猫干一样' {:8_477:}

点评

♀小鱼∮宝宝〃因为它要奶六个宝宝，当时真的是一把骨头啊我属实找不到比猫干更适合的形容词了。。。详情回复发表于 2012-7-16 12:36:13

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发表于 2012-7-16 09:54:41 来自手机 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-7-16 08:55
认真喂奶就成了...
我老婆喂奶的时候是最瘦的时候....

喂奶就会瘦啊！因为吸收的热量都会变成奶水：），我喂奶的时候,超会吃的，也没运动，还是瘦了呢！

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-7-16 10:03:25 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-7-16 08:55
认真喂奶就成了...
我老婆喂奶的时候是最瘦的时候....

绝对比真金还真。。。我这个肉掉的呀。。快跟宝宝长的速度一样了{:8_396:}
md再瘦下去要成人干了

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发表于 2012-7-16 10:28:31 来自手机 |只看该作者 微信分享

为啥我还是这么胖？不但每瘦还长了4kg！让不让人活了？每天都坚持运动啊！

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发表于 2012-7-16 10:59:04 |只看该作者 微信分享

kasana 发表于 2012-7-16 10:03
绝对比真金还真。。。我这个肉掉的呀。。快跟宝宝长的速度一样了
md再瘦下去要成人干了

恩....那时候看着我老婆贼可怜

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发表于 2012-7-16 11:56:47 |只看该作者 微信分享

为什么我喂奶都不瘦的啊{:8_396:}{:8_395:}

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牧童的狗狗

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发表于 2012-7-16 12:04:14 |只看该作者 微信分享

喂母乳绝对会瘦，我快生的时候是66K，现在喂了两月了，已经52K了，主要每天只吃两顿饭，但是汤是每天都喝的，孩子也很胖，还不到三个月已经7KG了

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减肥一年又一年

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发表于 2012-7-16 12:06:07 |只看该作者 微信分享

为什么我喂奶也不瘦阿！很越来越肥的趋势啊！

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发表于 2012-7-16 12:36:13 |只看该作者 微信分享

NoSubject 发表于 2012-7-16 09:51
'虽然我本人没有经验，但是我们家喵咪生完宝宝喂奶时瘦得跟猫干一样'

因为它要奶六个宝宝，当时真的是一把骨头啊

我属实找不到比猫干更适合的形容词了。。。

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发表于 2012-7-16 12:45:00 |只看该作者 微信分享

喂母乳的时候才瘦的很快，我之前是一天瘦一斤啊。。

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发表于 2012-7-16 13:12:59 来自手机 |只看该作者 微信分享

羡慕喂奶瘦的。。。。。。。。。。。。。

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发表于 2012-7-16 13:24:38 |只看该作者 微信分享

我生完孩子114斤，出了月子102斤，现在宝宝10周多大，我98斤。我的方法是用粥代替饭，加上适量的运动，还有最关键的是喂母乳。

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发表于 2012-7-16 13:26:39 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-7-16 08:55
认真喂奶就成了...
我老婆喂奶的时候是最瘦的时候....

真的，我喂奶那段时间是最瘦的时候了。82....这个数字我好像是初中还是高中的时候才有的= =b，现在断奶一个月，终于恢复正常上了90了。
但是又不见得每个人喂奶都能瘦下来，得看体质。有些营养都走奶了，就越喂越瘦。不是走奶型的，估计就瘦不下来的

点评

annie0002 体重那么多低，奶水也够宝宝吃吗？详情回复发表于 2012-7-16 13:55:26

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爱减肥的猫

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发表于 2012-7-16 13:31:00 |只看该作者 微信分享

为什么我是越喂越胖啊？现在宝宝快七个月了，我都快回到快生时候的体重了！{:8_405:}

点评

annie0002 我宝宝八个月了，我瘦了不少，最近两个月详情回复发表于 2012-7-16 13:54:54

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发表于 2012-7-16 13:54:25 |只看该作者 微信分享

六个月以后，慢慢会瘦的

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发表于 2012-7-16 13:54:54 |只看该作者 微信分享

爱减肥的猫发表于 2012-7-16 13:31
为什么我是越喂越胖啊？现在宝宝快七个月了，我都快回到快生时候的体重了！

我宝宝八个月了，我瘦了不少，最近两个月

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发表于 2012-7-16 13:55:26 |只看该作者 微信分享

ENNOBABY 发表于 2012-7-16 13:26
真的，我喂奶那段时间是最瘦的时候了。82....这个数字我好像是初中还是高中的时候才有的= =b，现在断奶一 ...

体重那么多低，奶水也够宝宝吃吗？

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951 发表于 2012-7-16 12:45
喂母乳的时候才瘦的很快，我之前是一天瘦一斤啊。。

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爱减肥的猫

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发表于 2012-7-16 14:01:54 |只看该作者 微信分享

annie0002 发表于 2012-7-16 13:54
我宝宝八个月了，我瘦了不少，最近两个月

哈哈。。。真的么？看得我又有动力了。{:8_386:}

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发表于 2012-7-16 14:05:57 |只看该作者 微信分享

母乳是最好的减肥方法，我天天零食和冰激凌供着，也胖不太起来的！

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annie0002 分人的，母乳减肥对于有些人来说，是传说详情回复发表于 2012-7-16 14:16:07

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