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本帖最后由 dia-tiger 于 2011-6-5 13:31 编辑
13# cqy7lvxl lz是我老婆少出言不逊,3p的字眼你给我吞肚子里去,要是不服可以找我切磋交流,随时欢迎. 顺便打个广告,
健身,减肥,健美,体能训练,新西兰最权威华人健身教练
ZACK 孙 :
新西兰最权威华人健身教练,用实力说话,用效果证明一切!
减肥,你可以;健美身材,你可以;吸引别人羡慕的眼光,我助你一臂之力!
无论男女,我会为你量身定做减肥计划,保证效果,欢迎团队训练。
训练项目:
1. 健身训练:目标增肌减脂,提高身体新陈代谢,男女适宜。
2. 减肥训练:制定属于你个人的减肥计划,真正的燃烧脂肪,非仅减皮下水分,练前练后体重,围度对比,2-3次明显效果,男女适宜。
3. 健美训练:科学的分析讲解人体每块肌肉及骨骼构成,健美标准姿势,形体标准展示,日常训练系统体系,赛前动作辅导。
(适合于热爱健美行业,有参赛欲望的健美爱好者和希望能通过学习,可从事该工作的年轻人,原则上男女不限,普遍以男性为佳。)
4. 体适能训练,耐力,力量训练:各类初,中级运动员,武术爱好者,训练肌肉爆发力,耐力,抗击打能力。
教练荣誉简介:
辽宁省65公斤级冠军李洪生私人教练,两年间从第六名跃至省冠军。
沈阳电视台“减肥训练营”主教官,最高纪录实现29天减13.5公斤记录。
北京中体倍力健身馆特约运动补剂师。
2周共3次减脂课,1.5小时/次,某会员成功减掉2.7公斤脂肪,原体重为60公斤。
教练背景简介:
沈阳市“人民大会堂”杯,大学生健美赛80公斤级亚军。
大连市青年健美比赛,80公斤级健美先生。
沈阳市青年男子腕力赛 85公斤级铁腕冠军。
国家级运动员,北体大备选拳击运动员,现退役,散打运动员。
教练数据:
平板卧推 145KG , 坐姿颈前推肩 100KG, 硬拉 150KG ,杠铃划船130KG
农夫行走 140公斤
欢迎有想健身的朋友咨询,同时欢迎有想合作的武馆、健身房与我联系。
具体请电或加QQ(注明健身)
电话: 02102287088 QQ:18594358
E-mail:syn0921@hotmail.com
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