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新西兰天维网社区 › 论坛 › SKY Social › FML | 吐槽八卦(可匿名) › 最近睡眠各种差，真是要疯了的。

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[生活] 最近睡眠各种差，真是要疯了的。 [复制链接]

SkyKiwi天使

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电梯直达

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楼主

发表于 2012-6-1 05:51:15 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

最近睡眠好差啊。还经常失眠。黑眼圈都超明显的。要疯了的。昨晚12点钟准时上床睡觉的。结果2点半就醒了。现在在床上各种睡不着。哎。。。最近每天都这样，睡2，3个小时就醒。然后瞪着眼睛到天亮。。。
要说我也没什么心情也没什么生活压力啊。。。怎么突然这样啊？天天顶着黑眼圈，不化妆都不敢出门现在。怕出去吓死人。。。哎。崩溃啊。。。难道人老了，质量变差了？可是我也不过20有几啊。。。
各种想不明白怎么突然这样。。。

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沙发

发表于 2012-6-1 06:29:33 |只看该作者 微信分享

没生活压力+没心情=闲的

苦尽甘来，平淡是真

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板凳

发表于 2012-6-1 06:31:22 |只看该作者 微信分享

没生活压力+没心情=闲的

saya cintamu

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地板

发表于 2012-6-1 07:14:34 |只看该作者 微信分享

有过这种情况。把睡觉时间改在10点，要是半夜醒了拿本书看上几页。最常不超过一小时，就会想睡觉。千万千万不要做使自己兴奋的事。尽量控制自己不要烦躁。不到一个星期就好了。

Eve: Directive?

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武夫的眉笔

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发表于 2012-6-1 07:39:13 |只看该作者 微信分享

我都是听郭德纲相声，五分钟就晕了

我喜歡打球打遊戲打電話，喜歡睡覺，喜歡上網，喜歡看書看報看電視看電影看美女看大海，就是不喜歡工作！我都不想活啦！

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发表于 2012-6-1 07:43:54 |只看该作者 微信分享

希望楼主睡个好觉今晚吃半饱（6点半）出去散步半小时回来用热水烫脚后（60度水）把门窗紧闭关了电脑柔柔双眼上床睡觉

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发表于 2012-6-1 07:46:22 |只看该作者 微信分享

俗话讲傻吃傻睡，有心思了。

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发表于 2012-6-1 08:23:22 |只看该作者 微信分享

习惯了就好了。。。。。。

三人行，必有我师焉。

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发表于 2012-6-1 08:27:09 |只看该作者 微信分享

每天8点半上班

你就不这样了

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发表于 2012-6-1 08:32:14 来自手机 |只看该作者 微信分享

我也是，做各种怪梦，又是007又是世界末日的..

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发表于 2012-6-1 09:00:11 来自手机 |只看该作者 微信分享

天氣冷，挺入眠的欸

中國肺炎讓台灣被歐盟跟美國重視，感謝中共

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发表于 2012-6-1 09:26:00 |只看该作者 微信分享

冬天应尽量11点前入睡，你睡到2点多醒，最好检查一下肝，西医中医都要看看，不过小问题查西医毛也看不出来

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天维论坛20周年认证

〓超级ＶＩＰ〓

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发表于 2012-6-1 09:29:48 |只看该作者 微信分享

这是病。。。。叫男人缺乏症。

What gets us into trouble is not what we don't know. It's what we know for sure that just ain't so.

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发表于 2012-6-1 09:47:35 来自手机 |只看该作者 微信分享

想太多了。。xxx

有人的地方就有纷争, 但请记得要有信念, 人生才不会暗淡无光.....

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发表于 2012-6-1 09:51:40 |只看该作者 微信分享

可以看看blackmores的保健品，有帮助睡眠的

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发表于 2012-6-1 10:42:55 |只看该作者 微信分享

适当增加点体力劳动，多和朋友疯疯，自然会好。

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发表于 2012-6-1 11:40:44 来自手机 |只看该作者 微信分享

吃减肥药了''''''

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-6-1 11:42:31 |只看该作者 微信分享

白天多运动，少吃点。找点事情做做

过去的一页不要再翻，翻起的灰尘会迷了双眼。
生命就是一场旅行，除了记忆，没有一样是属于我们的。

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-6-1 15:11:58 |只看该作者 微信分享

mantis 发表于 2012-6-1 06:29
没生活压力+没心情=闲的

不闲啊··还上课呢··每天9点起床的呢···

開心過好每一天···

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发表于 2012-6-1 15:19:35 |只看该作者 微信分享

醒了以后你在想什么呢？

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发表于 2012-6-1 15:45:17 |只看该作者 微信分享

和LZ一模一樣的狀況!!!!!!!!!!晚上白天都睡不著!!!!!頭痛死了{:8_405:}......抱抱{:8_395:}

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发表于 2012-6-1 17:02:14 |只看该作者 微信分享

traxi 发表于 2012-6-1 15:45
和LZ一模一樣的狀況!!!!!!!!!!晚上白天都睡不著!!!!!頭痛死了......抱抱

握爪{:7_365:}

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发表于 2012-6-1 18:14:46 |只看该作者 微信分享

放纯音乐听

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发表于 2012-6-1 21:08:35 |只看该作者 微信分享

单身综合症。

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发表于 2012-6-1 22:03:14 |只看该作者 微信分享

nhyy 发表于 2012-6-1 17:02
握爪

我剛剛去下了個app,據說是能幫助睡眠的...要是有用的話推薦給你哈~~~

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-6-1 22:06:38 |只看该作者 微信分享

lz是不是恐怖片看多了，要不就是门口夜里修路

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发表于 2012-6-1 22:25:03 |只看该作者 微信分享

我不失眠，就是睡得不好

女孩问男孩:abcdefg代表什么？男孩:a boy can do everything for girl。很感动是吗？

大家没看见男孩后面说了一句，hijk。“He Is Just Kidding.

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发表于 2012-6-1 23:38:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

我不失眠，可是我儿子经常吵我，踢我！可恶！

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别处的生活

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发表于 2012-6-1 23:48:59 |只看该作者 微信分享

我也老是半夜突然醒了，睡不着，只能起来看碟，郁闷

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发表于 2012-6-2 00:59:51 |只看该作者 微信分享

traxi 发表于 2012-6-1 22:03
我剛剛去下了個app,據說是能幫助睡眠的...要是有用的話推薦給你哈~~~

谢啦，不过估计没什么用

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