如何生个聪明的宝宝 全攻略

黑暗天使

新西兰环境宜人，随着时间的推移，大部分人处在备孕，怀孕中，养孩子还有甚至在备孕第二胎当中。。。
那么如何才能生出一个相对聪明的宝宝，将是大多数妈妈们考虑的问题。除了一些胎教以外，我在这里小卖弄一下，交流一下经验。

首先要知道的是： 孩子90%的智商已经在0-6 岁发展完成！！ 是的，也就是说，6岁，基本上已经基本注定孩子聪明程度了。直接点说，智商是硬伤，确实是这样！

那么，是不是基因决定一切？ 诚然，父母聪明的基因会影响孩子，但是后天的“培养” 更为重要（ 这里说的是0-6岁）
首先，进入的是备孕期，如果你准备怀孕，那么充足的营养素是必须！ 不要以为我们天么天的吃的好就是营养够了。
现在因为早收，农药，污染等等的问题，现在的食物营养比较50年前已经远远流失。。比如菠菜，你以为1公斤菠菜你可以吸收多少铁？ 原来是50微克。现在一公斤菠菜你可以吸收到2微克！

言归正传，要孩子聪明，最重要的就是DHA.  它的含量决定了孩子（胚胎）的质量。所以不仅充足的营养素是关键，鱼油在备孕期也是孩子以后是否聪明的关键！ 那么鱼油市面上很多，选择哪个好？ 绝对不要看价格！ 很多牌子，10刀买一大桶，你自己想下，你买条鱼多少钱，那么一大桶才10刀，你有没有想过，你吃进去是什么？ 有人说，大不了DHA含量少点而已，你确定你身体可以排除杂质？

这里教大家一个鉴定鱼油的方法！！ 你把你吃的鱼油放进你家FREEZER里，冷冻 48小时！！！  然后你看看冷冻后是什么状态，如果是凝结，或者半凝结，就是不纯！ 为什么？ 鱼油的主要成分DHA EPA 凝点都在-30 度以下，所以高含量的鱼油应该在冰箱里怎么都冻不结冰。反之 如果成分不纯，冻一会胶囊中间就会呈现白色絮状凝结物。

再来说已经怀孕期间。很多孕妇在怀孕初3个月都有各式各样的晨吐，恶心，头晕BLA BLA的症状，其实小编我在整个孕期都没有任何症状！ 因为当母体营养够充分的时候，是不会有这样那样的反应的 ，或者说反应不大。反应越大，身体素质越差，适当的运动是必要的。

当怀孕的时候，鱼油一定要补充！ 为了肚子里的宝宝，妈妈要补充。这里顺便提一下爱乐维这个牌子，很多孕妇为了补充叶酸要吃这个牌子，其实它的含量并不全面！ ELEVIT产品说孕妇专用。其实只是增加了叶酸到800微克。而且是含有剂量比较高的铁以防孕期贫血。 除此之外并没有太多独特之处。这里小编推荐USANA 的基本营养素。 如果足量一天4片服用，叶酸达到600MCG, 对于孕妇也足够高了，就以单片含量维他命C 已经是ELEVIT的3.25 倍。维他命E 是ELEVIT的5.5 倍。而且ELEVIT的维他命E 不是天然的维他命E。实际功效要减半。而且小编推荐USANA的基本营养素还有一个特点，就是它里面含有昂贵的超级抗氧化剂喝生物类黄酮，硫辛酸，各种植物精华是ELEVIT不带的。

孩子生出来了，母乳是最有营养的！ 加上妈妈一直在补充高品质的营养素是给孩子大脑发育的关键。
那么，过了婴儿时期，无论是母乳，还是奶粉，孩子的智力发展怎么办？
对的。孩子需要自己补充鱼油。市面上令郎满目的宝宝鱼油，不要随便买！！！

不要看广告！更不要买那种糖果类的，胶囊类的，孩子根本无法吸收。这里小编极力推荐3岁以后的宝宝吃USANA的儿童鱼油，它是橘子味道，是液体的！ 孩子的肠胃很弱，胶囊类的东西，其实不好，而且无法很好的吸收。

再有就是超过2岁以后，尤其上学以后的小孩子，因为学校里他们没有家长看着，会不好好吃饭，会爬上爬下。。。 你会担心他营养不良，这里小编推荐的是USANA的儿童基本营养素，咀嚼片，含多种抗氧化剂，维生素，矿物质，是专门针对儿童活泼好动喝成长发育特点设计的。


小编我在新西兰10几年，大大小小的各品牌的保健品尝试了个遍。从开始看广告到研究成分，已经慢慢成为营养师了。
如果大家有兴趣了解更多的或者有问题的，欢迎私信我，或者微信我 angelanz0317

54ellen

我感觉就是给USANA做广告的。。。

b18c

有病需吃药????

爬爬虫

我看洋人都不补鱼油的，难道生的都是笨蛋？！

ddcat

这个软广告好，我给99分