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[应孕而生] 怀孕瑜伽 [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2011-3-19 11:47:40 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

有人知道北岸哪里有做孕妇瑜伽的吗？几个月开始做比较好？

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北岸文具店，competitive price，欢迎来电询价。我们还经营打折书籍，各种杂志，礼品，贺卡等。商家如需要文具，欢迎和我们合作，我们也会提供各类折扣，价钱将比warehouse stationary, paperpus更优惠。谢谢

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沙发

发表于 2011-3-19 13:46:35 |只看该作者 微信分享

同问~~~~~~~~

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SkyKiwi天使

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板凳

发表于 2011-3-19 14:03:55 |只看该作者 微信分享

估计没有专门的。洋人的就不知道了。

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地板

发表于 2011-3-19 14:30:51 |只看该作者 微信分享

我在网上查过，从网上跟着学吧。我打算3个月后稳定了开始学

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pinkdouding pinkdouding 当前离线 UID 79361 热情 159 人气 267 主题 11 帖子 1152 精华 0 积分 810 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1500 小时注册时间 2006-7-13 阅读权限 1 最后登录 2016-10-7 头像被屏蔽禁止发言 UID 79361 热情 159 人气 267 主题 11 帖子 1152 精华 0 积分 810 阅读权限 1 注册时间 2006-7-13 串个门加好友打招呼发消息	5#分享本帖地址发表于 2011-3-19 16:50:45 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2011-3-20 17:46:51 |只看该作者 微信分享

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA

努力，加油

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发表于 2011-3-20 18:27:09 |只看该作者 微信分享

{:8_383:}{:8_396:}

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小猪胡噜噜

SkyKiwi天使

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发表于 2011-3-20 19:37:20 |只看该作者 微信分享

我大概15周以后才开始的，怀孕前一直有在练，所以pick up起来不太困难

我在中区上，不是专门的孕妇瑜伽，但同班上还有另外一到两个准妈妈，老师会特别对我们这些孕妇做辅导

比如他们做趴着的动作时，老师就给我们安排别的动作

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ㄗòsら悦＂

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发表于 2011-3-20 21:14:25 |只看该作者 微信分享

7# INSTANT
请问在哪个区
有联系电话吗？

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-3-21 11:17:08 |只看该作者 微信分享

我也在北岸，，，可以一起啊？？？？？？？

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发表于 2011-3-21 11:18:34 |只看该作者 微信分享

有条件的去做做很有好处的。天天上班就没办法了。

[url=http://foot.ci123.com]

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发表于 2011-3-21 13:42:43 |只看该作者 微信分享

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA
INSTANT 发表于 2011-3-20 17:46

我也住西区，请问怎么报名，我想去参加这个瑜伽班。
我买了碟在家里自己做，但是都懒懒的，还是要有老师和同学一起做的好啊。
麻烦你给我联系电话，谢谢了

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发表于 2011-3-21 14:26:40 |只看该作者 微信分享

老师叫 PETRA TIP
她有两个地点，一个在TITIRANGI，一个在HENDERSON
要十二周以后才能练
电话是8178079
email---shambala.nz@gmail.com

努力，加油

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发表于 2011-4-11 15:34:17 |只看该作者 微信分享

北岸没有嘛

北岸文具店，competitive price，欢迎来电询价。我们还经营打折书籍，各种杂志，礼品，贺卡等。商家如需要文具，欢迎和我们合作，我们也会提供各类折扣，价钱将比warehouse stationary, paperpus更优惠。谢谢

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发表于 2011-4-12 15:44:45 |只看该作者 微信分享

听我现在的瑜珈老师说takapuna有的。不过我没问具体的，你可以搜搜。

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发表于 2011-4-25 14:04:55 |只看该作者 微信分享

city Yoga academy 190 Federal Street

pregnancy yoga（PY）一周一次星期天早上11：00

之前一直练的ashtanga yoga，相比pregnancy yoga强度大很多
所以满三个月之后去pregnancy yoga（PY）觉得太轻松
现在31周了渐渐觉得PY的强度适中

一周除了去一次瑜伽还会去一次游泳
因为周一到周四上班
所以周五一定去游泳
周日去瑜伽

有兴趣的姐妹可以问问题
感觉瑜伽对骨盆的舒展很有帮助
加上游泳全身筋骨不会紧绷绷的
我到现在跑跳还是很自如
不需要特别的注意什么

祝大家怀孕快乐

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爱情咖啡杯

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发表于 2011-4-26 11:45:36 |只看该作者 微信分享

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
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INSTANT 发表于 2011-3-20 16:46

请问怎么收费呀？可以PM 地址联系方式吗谢谢MM

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发表于 2011-4-26 16:29:43 |只看该作者 微信分享

同问，请问怎么收费呢还有联系方式。

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mengloveli mengloveli 当前离线 UID 13210 热情 221 人气 752 主题 28 帖子 1858 精华 0 积分 1443 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1392 小时注册时间 2005-3-18 阅读权限 1 最后登录 2016-8-26 头像被屏蔽禁止发言 UID 13210 热情 221 人气 752 主题 28 帖子 1858 精华 0 积分 1443 阅读权限 1 注册时间 2005-3-18 串个门加好友打招呼发消息	19#分享本帖地址发表于 2011-4-27 12:21:35 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2011-4-27 12:30:20 |只看该作者 微信分享

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
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INSTANT 发表于 2011-3-20 16:46

请问西区什么地方呢。。。。短你。你也不回啊!!

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发表于 2011-8-5 22:56:51 |只看该作者 微信分享

北岸也有，我在albany练，我忘了那条街的名字了！就在回头客那条路上，往前走一点就是！名字就叫Albany yoga! 每周六上午10：30到11：30，个人感觉还不错,可以帮助正胎位！

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发表于 2011-8-22 23:09:52 |只看该作者 微信分享

北岸也有，我在albany练，我忘了那条街的名字了！就在回头客那条路上，往前走一点就是！名字就叫Albany yoga! 每周六上午10：30到11：30，个人感觉还不错,可以帮助正胎位！
大漠孤烟发表于 2011-8-5 21:56

LSD正解。。。。。。。。。。

work smart better then work hard~

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晴天娃娃！

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发表于 2011-8-23 10:57:28 |只看该作者 微信分享

可以自己在家练啊适当就好我就是买的dvd的光碟在家学的时间比较好控制需要可以pm我买了好多

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发表于 2011-8-24 11:14:20 |只看该作者 微信分享

takapuna也有，一周3次，好像算下来18块钱一次
网上查的到，专门给孕妇设计的课程，我打算过了12周以后去

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伤心的猫猫

SkyKiwi天使

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发表于 2011-8-24 14:01:56 |只看该作者 微信分享

我在GP发给我的那本书里面写着.11周开始做运动...WALKING, SWIMMING AND YOGA是最好的几种运动方式 .每天最少做运动30MINS.

你可以上网查查哪里有...我在东区报名了.我准备11周开始去做..据说作了好生一点.

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发表于 2011-8-24 16:13:29 |只看该作者 微信分享

先mark,留在备用

东区酒铺出售中国烟酒，021-02469167， 301 Botany Rd,Botany

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