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维他命
X; s0 z4 u& B! s- P物质 来源 作用(对什么有好处), x" D0 W# {% |" e% E9 k5 ~! X4 R
6 A1 A2 W/ n. B7 BA 芝士,鱼肝油,奶和蔬菜 骨骼生长,视力和皮肤
A* M+ L s! n( f1 F# H* yB1 豆角,谷物,豌豆,下水 食欲和消化
& n) L4 k" j: cB2 奶,牛肉,鸡,肝,干果 幼犬成长,促进铁吸收,提供
" _. D3 e; j1 t; r1 q6 H- z 蛋白质, 脂肪和碳水化合物
) F& |# r, G; w* R# i, m! L7 jB3 肝,鱼,肉,谷物 新陈代谢,大脑细胞发育
. e0 U" x1 X* L. Q/ f r: k! T9 tB6 谷物,肉,蔬菜 血液循环,消化& m, l/ n. |7 N& E2 A: H. }
B12 鸡蛋,下水, 抗贫血1 i1 B: M# }) R ^$ `8 Z
C 水果,蔬菜 提高免疫力
# M7 c$ u/ M4 \* H6 dD 鱼肝油,鸡蛋,肉 骨关节发育
" t+ V$ y1 ?& e+ v0 D) q! x$ E) EE 谷物,绿蔬菜 供养细胞,皮肤和指甲8 e$ T" s: b. S G- ]: s+ i
贝塔胡萝卜素 胡萝卜 包括维生素A,对尿路炎,眼睛+ A! [9 }9 p6 {* W6 Z3 l
和肺有好处
4 G2 s5 x' H: n0 ] L4 w叶酸 绿色蔬菜,小麦 红血球,促进消化和吸收
( {" `3 M* V1 g# \泛酸 几乎所有食物 能量,细胞发育( ]* Z: w1 h* W4 j2 w) R! R
维生素H 肉,蔬菜 氨基酸新陈代谢" [5 I1 R) b6 S* s+ _8 H4 [/ d
维生素B复合体 蛋黄,谷物,肝 脂肪新陈代谢0 W' m# x' t E/ z9 |2 z% \
' o& p- F' ` a0 l
*任何能量请不要过分补充。尤其是维生素A和D; D3 Y( [3 d. n
*足够的维生素B可以让你的狗感到快乐—维生素B有抗抑郁的功能
4 Z: d) B+ T; p6 a, ]
" b- _6 o$ W& }' F: d& w矿物质) U, t# b" ^" Z7 `% p+ k7 I
物质 来源 价值
7 W' j: f: h# W, ]% B9 x* s9 r3 ~( j+ C& x+ J* Z I# Y2 ?4 w# T) A
钙 骨头,面包,奶酪,奶。 骨骼,牙齿,神经,血凝结/ F: m9 g9 Q4 ~5 T# I c
2 K* u- K4 z6 ~4 Z6 Y铜 骨头,肉 血红蛋白,皮肤和毛发+ T+ N& D+ I' N- ]& R: x: E
碘 鱼 蔬菜 产生甲状腺荷尔蒙
$ c+ A, A/ k+ q; L5 {铁 面包 鸡蛋,谷物,肉,绿色蔬菜 血红蛋白,能量的新陈代谢,呼吸系统
, @2 W$ l& g. @) E! N1 n' N镁 骨头,绿色蔬菜,谷物 骨骼,牙齿,软组织发育。维护健康的能量
5 q7 W- @2 x' B, N% ~1 a 新陈代谢以及消化道) l/ X$ m$ t$ T% A- z, S
锰 全谷类 脂肪新陈代谢$ _! S3 H; q8 A8 ]# _
磷 骨头,鱼,肉,全谷类 骨关节和牙齿的工作 p- r% y! W3 K6 h- J. e
钾 肉,奶 神经,水平衡。对关节疼痛和干枯发质有助6 K Q( C! T& g
硒 谷物,鱼,肉,巴西干果 防癌,对皮肤,血压好
6 c% O/ o( _1 M/ h) B" q氯酸钠 谷物,盐 水平衡
* D/ B/ a, o1 a- S- K" N: J锌 全谷物,啤酒发酵粉,肉,南瓜籽 消化,组织修复,平衡维生素A(防止其过多)
, K& N) {- b% `" b, p7 y) U& B3 V( L* }) k% V! v8 z7 c, d
可选择的食物' H, @ ^3 r3 B, J
2 n! q! X' L( b( z3 }+ k/ @种类 营养价值, V0 d9 o% J5 T/ Q
) G/ C) X& C4 m# z" k; O$ r
糠 纤维,维生素A B C D,铁,微量元素
8 K6 y9 y Y* G$ G苹果 纤维,维生素 C E B,钾
[- L' I' ^& G# ~ }: I" Y% ?/ v香蕉 纤维,维生素 C,E,B6 钾
7 O8 ?# ~ R3 u- }+ i$ `0 P牛肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, 核黄素,硫铵,铁- N; I/ ^$ M% k8 V+ J
豆角 纤维,碳水化合物,维他命C,B, 钾和铁 o# h5 s9 R" f4 ~3 x& Z4 D* j
骨头 矿物质,钙,磷! J* Y1 V+ m9 V! j" D6 b: L
面包 碳水化合物,纤维,钠,维他命E和铁. g4 ^4 b J% T! u9 F
西兰花 纤维,蛋白质,维生素C,A,E,B 钙和镁
/ l2 Z8 N/ T' b. {( U2 S3 W圆白菜 纤维,维生素C,E,B 微量元素
$ m2 K6 w: o( a% v3 e胡萝卜 碳水化合物,维他命A,C,E,B, 矿物质- p; L; l* E H, F: L
菜花 纤维,维生素C,B 矿物质
& b9 w/ |( z' N5 A芹菜 纤维,维生素 C,B 钾9 x6 b( V9 G8 U I5 K/ t
奶酪 脂肪,蛋白质,钙,维他命B12和锌) X9 s- Z7 E$ c! A1 J
鸡肉 蛋白质,脂肪,维他命E,B B12和微量元素
( d0 |. P* ?- {$ \鸡肝 维他命A,B,B12,C,E,蛋白质,脂肪,铁,锌
$ L, E2 {$ q- s& _, e鱼肝油 维生素D,A 磷,碘,硫磺
) a9 g( c8 k% _1 h玉米 碳水化合物,纤维,蛋白质,维他命C,E,B
: C! l. n) F+ {2 g2 h5 W/ o黄瓜 维生素C,E,B 钾" c" V: h3 X; B
鸡蛋 蛋白质,脂肪,铁,维生素B12,B和钙$ ]4 p! m( K) E0 l% |
面粉 碳水化合物,蛋白质,纤维,维生素B和铁
9 `! m4 _# ^0 C. n% G蒜 碳水化合物,钾和钙0 {% j+ N5 _0 P, e# x
蜂蜜 碳水化合物,核黄素,铁,钾
/ I8 J: b" y) @4 K' F% Z海藻 维生素A,B,C,D,E,K 碘
- j, O/ k" i* \3 v x腰子 蛋白质,维生素B12, B A铁,锌,脂肪* N5 p g, ]7 Y( I( x3 g2 R
羊肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, B E 矿物质4 l) S+ K& T* ?% n8 `& ~7 O$ V6 H6 m
生菜 纤维,维生素A C E 钾$ _. k5 N" o# P+ ?& Y
肝 蛋白质,脂肪,维生素A ,B12, B, C, D, E铁和锌
" M5 J7 F( [- U, a7 x奶 碳水化合物,蛋白质,脂肪,维他命,矿物质- N; H; m: f' c/ d) D/ s! f
蘑菇 纤维,维他命C,E,B,钾和铁
- D) H% [6 N/ q7 e x燕麦 碳水化合物,蛋白质,维生素B, 镁,铁' `* s7 a' n* [ n2 v; t: E0 L. P6 x
菜油 脂肪,脂肪酸,维生素E
, ]- w1 I u& w+ S5 y$ c豌豆 纤维,碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素C,B 钾
1 K5 b$ B9 v5 d) j2 u5 z土豆 碳水化合物,磷,钾,铁,维生素C和B6
& K* ?1 `5 r' G9 Z: R$ d7 ^南瓜籽 脂肪,蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A
) u! v. @/ W$ |% V3 z3 b兔肉 蛋白质,维生素B12,B,铁,矿物质, T, b& m, T9 j" q% x/ n7 g
米饭,糙米 碳水化合物,纤维,维生素E和矿物质; C9 V! J4 C& O v7 j# n
芝麻油 脂肪,碳水化合物,钙,磷,钾,铁,维生素A,B1,B2
8 d+ c' W) P, ~' R3 u5 U菠菜 纤维,碳水化合物,蛋白质,维生素A,C,E,B, 铁
9 Z x! O" ]3 Y; U4 t葵花子 脂肪,维生素E,B
" z4 t, J. G3 Q豆腐 蛋白质,脂肪,维生素B1,B2, 镁,钙,磷,铁,钾. ?7 O: z/ } O
西红柿 碳水化合物,维生素A,C,B 钠
- b! W( W" ~; K; {9 B吞拿鱼 蛋白质,脂肪,铁,钠 G: X( o0 e7 ^& W; s# i' w
发酵粉 蛋白质,维生素B, 硫铵,核黄素,钙,铁
c x) m- y- }9 ^8 M) R* `5 A酸奶 蛋白质,脂肪,维生素B12,核黄素和钙
* @" y% A& q {6 w/ ?8 b
* @: X' F7 E1 \3 v3 V[ 本帖最后由 小金鱼1113 于 2009-4-23 00:14 编辑 ] |
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