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[投食问路] 研析報導 ღ.有利於增強記憶的食物.ღ作者：經絡拳學校 [复制链接]

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楼主

发表于 2011-9-5 11:10:38 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

研析報導 ღ.有利於增強記憶的食物.ღ作者：經絡拳學校

高麗菜：富含維生素Ｂ，能預防大腦疲勞及維生素u是抗潰
瘍因子。
黃豆：含有蛋黃素和蛋白質，每天食用適量可增強記憶力。

牛奶：可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦
活力。
鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分
解膽固醇。
蛋黃：蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大
腦活力。
木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等為補
腦佳品。
杏子：含有豐富的維生素ＡＣ，保證腦供血充足有利於大腦
增強記憶。

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TheGardenOfEden

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沙发

发表于 2011-9-5 17:36:30 |只看该作者 微信分享

謝謝分享~~

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板凳

发表于 2011-9-5 20:00:34 |只看该作者 微信分享

祝大家身體健康＋快樂的心情＝美滿的人生ㄛ
发送自我的iPhone天维网应用。

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地板

发表于 2011-9-6 00:40:18 |只看该作者 微信分享

谢谢分享。。。

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