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[应孕而生] 怀孕期间减肥有可能变瘦吗？？ [复制链接]

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楼主

发表于 2010-7-6 10:31:00 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

现在已经怀孕7个月了，实在是太胖了，有时候上称的时候，自己都想哭！！！想在最后几个月少吃，多运动，不知道会有效果吗？？是会变瘦呢？？还是说只是不会再长肉？？有没有姐妹知道的？？看我现在这样，怀孕后是不太可能变瘦了，好郁闷啊！！！所以像现在控制一下。

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wyan041 wyan041 当前离线 UID 57729 热情 1164 人气 2129 主题 154 帖子 2381 精华 0 积分 2944 分享 0 记录 0 相册 1 好友 10 日志 0 在线时间 2972 小时注册时间 2005-12-6 阅读权限 1 最后登录 2021-9-26 头像被屏蔽禁止发言 UID 57729 热情 1164 人气 2129 主题 154 帖子 2381 精华 0 积分 2944 阅读权限 1 注册时间 2005-12-6 串个门加好友打招呼发消息	沙发发表于 2010-7-6 10:54:29 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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板凳

发表于 2010-7-6 10:54:32 |只看该作者 微信分享

跟lz一样，不过少吃宝宝会动来动去的。而且我试了2周只是体重没长，也没熟。前2天照B超又说宝宝偏小，所以不敢了。只能生完再说了

简单就是简单，没有什么为什么。就像喜欢就是喜欢一样：）我崇尚简单的事物，因为生活在复杂的社会太累了，我喜欢单纯的人，因为他们很快乐。。。。

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我和男友赶快88

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地板

发表于 2010-7-6 11:01:12 |只看该作者 微信分享

不要担心，生完减肥，现在减对孩子不好

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发表于 2010-7-6 11:15:22 |只看该作者 微信分享

只要控制体重在标准的涨幅上就可以了，例如一个月1到2kg就是正常的。

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天蝎★语诺

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发表于 2010-7-6 11:15:27 |只看该作者 微信分享

我的mw和我说要尽量少吃主食，米饭啊，面啊这些，没营养的，吃了只长自己不长孩子
尤其是晚上不要吃

你要看看这个世界不要与它为敌地球在永恒里面也只是一颗孤独的蓝色星球而已没有什么是我们可以依靠的！改变能改变的一切接受不能改变的一切！

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发表于 2010-7-6 11:17:07 |只看该作者 微信分享

产后减肥吧，现在还是不要减，宝宝第一

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天蝎★语诺

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发表于 2010-7-6 11:17:19 |只看该作者 微信分享

如果实在是饿的话，去超市买low GI的米，叫BASMATI, 洋人超市都有的

你要看看这个世界不要与它为敌地球在永恒里面也只是一颗孤独的蓝色星球而已没有什么是我们可以依靠的！改变能改变的一切接受不能改变的一切！

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-7-6 11:46:25 |只看该作者 微信分享

少吃主食就好了。。。
控制一下体重对孩子对大人都好。。

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发表于 2010-7-6 12:14:19 |只看该作者 微信分享

少吃多餐，多吃点全麦的和蔬菜，少吃淀粉高的糖分高的，用高粱米，brown rice,玉米，等粗粮来代替米饭或面条等。不要喝高糖分的饮料包括果汁，多吃蔬菜，不要吃肥的东西。煲汤要把油去掉，吃肉，要把肥肉切掉。不要让自己饿，准备点全麦饼干，全麦面包，牛奶，正餐之间吃。怀孕的时候，饥饿使脂肪分解，产生酮体是对宝宝有害的。

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发表于 2010-7-6 12:15:00 |只看该作者 微信分享

减肥不好吧，适当控制，我也是一个月竟然长了10斤，哈哈，MV也让控制体重了，所以现在也不敢放开吃了.

一切都要从头开始，这将是一段艰辛而又漫长的日子.....

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呼噜呼噜~喵

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发表于 2010-7-6 12:53:02 |只看该作者 微信分享

少食多餐，不要现在减肥，我长了15kg呢，还不是一样瘦回来了

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发表于 2010-7-6 12:58:23 |只看该作者 微信分享

BASMATI的米好难吃．以前怀老大吃过。．．多吃水果和蔬菜．不过红肉也要吃哦．．．主食少吃就好．．鱼啊吃了也不胖

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发表于 2010-7-6 13:00:56 |只看该作者 微信分享

产后减肥，半年就差不多回来了

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发表于 2010-7-6 16:06:39 |只看该作者 微信分享

多运动吧，我就是一直健身到36周，上班上到预产期前12天，整个孕期涨了6.5公斤左右。不过到现在我还没听说谁像我这样长这么少的，宝宝3.7公斤，生完她两周后称体重还瘦了2公斤，我觉得都不太正常

LZ别太在意体重了，顺其自然，不然影响心情，只要宝宝健康就好啦。

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发表于 2010-7-6 17:33:58 |只看该作者 微信分享

谢谢姐妹们的回复，我就是觉得太胖了，生的时候一定会好困难。而且我本来就不瘦。看来只有少吃淀粉类的啦！！！以后的日子只怕都要和小米粥做伴了！！！

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发表于 2010-7-6 17:45:39 |只看该作者 微信分享

生完再减肥把，生完带宝宝的事情都亲历亲为的话很容易就瘦了，不用太担心，心情不好会影响宝宝的性格的据说

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-7-6 17:56:23 |只看该作者 微信分享

生完再减吧。到了后期宝宝长的最快。妈妈吃的少，对宝宝非常不好。要多做运动。我还有两周生。整个孕期涨了8公斤。今天还跑去CITY逛街。除非下雨。不然我每天都出去走路。至少一小时。

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发表于 2010-7-6 19:33:25 |只看该作者 微信分享

才8kg啊？？楼上那个mm好厉害啊，我都胖了你的双倍了，哎，太郁闷了！！明天我也得去运动了。mm是怎么保持那么瘦的？？都不饿的吗？？

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发表于 2010-7-6 19:41:18 |只看该作者 微信分享

“怀孕后是不太可能变瘦了，好郁闷啊！！！所以像现在控制一下。”

楼主MM你这个逻辑多有问题呀！你现在就这么悲观产后肯定不能瘦，产后都瘦不了孕期就更不可能瘦了。大家说得对，不要太在意体重，和身高体质都有关系。只要你的MW没下禁令让你控制体重就行。产后一喂奶，带孩子一忙一累，瘦得可快了！

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发表于 2010-7-6 19:47:03 |只看该作者 微信分享

控制不要张的太快就行了，真的体重减轻有些不可能吧

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发表于 2010-7-7 00:04:43 |只看该作者 微信分享

请问如果怀孕的话还可以去健身吗？适合孕妇的健身的方法多吗？？

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发表于 2010-7-7 11:35:45 |只看该作者 微信分享

楼主不用担心，我怀孕前是43kg，生的时候60kg，整整重了17kg, mw老说我胖太多。现在我生完5个周就已经恢复到49kg了，大家还说看不出来刚生过。而且吃的比任何时候都多很多。所以你不用担心，生完瘦得很快，特别是喂母乳。

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发表于 2010-7-7 15:44:57 |只看该作者 微信分享

怀孕７个月涨了１６公斤啊，其实也没什么啊。怀孕胖是正常的，只要自己健康，宝宝健康就好了。你现在减肥也没有用，说不定把孩子减肥了，你还没减。　等生完孩子，瘦不下来，再想办法！

我的微博地址，经常在线，有事可以联系我：http://www.weibo.com/cxm510

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发表于 2010-7-7 21:10:54 |只看该作者 微信分享

天啊，楼上的也太瘦了吧，你怎么恢复的？？mm是不是怎么吃都不胖的那种啊？？羡慕啊！！！今天mw说俺血糖高，哎，已经开始和小米粥做伴了。

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祉囿⒈嗰我

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发表于 2010-7-7 21:33:59 |只看该作者 微信分享

吃粗粮最好，不吃大米，白面
少吃甜食

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发表于 2010-7-8 01:04:24 |只看该作者 微信分享

现在九个月重了6.5公斤....

之前一个月胖了4kg .... 就是因为吃面食米饭吃的.. 自从那次以后我就很少吃面食米饭 ... 所以现在才重6.5公斤...楼主不要有中国人的传统思想只要吃了3顿有水果有素菜有肉就能满足宝宝的需求不要觉得怀孕就要吃两个人的分量... 不要经常吃甜食 ..多吃粗粮.. 尽量吃无糖的.. 对你或对宝宝吸收野好.. 我现在9个月才重6.5kg ..bb 一切健康发育得很好... 平时多做做家务... ..

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发表于 2010-8-16 14:13:59 |只看该作者 微信分享

还是要多运动吧

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发表于 2010-8-16 14:29:39 |只看该作者 微信分享

不要担心，生完减肥，现在减对孩子不好
我和男友赶快88 发表于 2010-7-6 11:01

均衡饮食和适量运动很重要～～！

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发表于 2010-8-21 22:30:41 |只看该作者 微信分享

你们都不要吵了，还是要我给你们点安慰吧~ 我怀宝宝前60KG 现在还1个整月就要生了我现在已经81KG了。
我平时还是不怎么吃零食，甜的东西也不爱吃。每天就吃米饭，和蔬菜肉类吃的也少。吸收的好。没办法。肚子看上去也不是很大，估摸着全长我身上了。我就等着生完了，去做做热运动甩甩要不然着肉也下不去呢。这一身肉压的我好累呀！

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