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曾今的糖妈妈,象楼上说的,少吃主食,可以选淀粉少的杂粮填肚子,比如燕麦,玉米糊,我是去中国人超市买那种各种豆子杂粮混在一起煮着吃,甜品果汁基本不碰,水果可以吃猕猴桃那种含糖低的,蔬菜多吃,营养师建议是1/2蔬菜, 1/4主食,1/4肉类.脂肪多的少吃会拖延胰导素的发挥.
其实你还不是糖妈妈,不用太担心,吃还是要吃饱的,要不影响宝宝健康,最差就是打胰导素啊,我就是打的,没啥关系的. 至于宝宝小没关系,关键是他是不是在长,如果每次SCAN都在PROGRESS就可以了.我宝宝开始是偏小,后来我有糖尿病了,他就开是比AVERAGE大了,最担心的一次是37周左右的一次SCAN竟然比36周小,紧张的,后来去做了一个仔细的SCAN又去医院监测心跳,一切正常,其实是先前SCAN的误差.你别紧张,一切听医生的好了 |
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