餵奶副食時間表

SWUNZ

寶寶8個月了，應吃多少餐副食？每次餵過副食後，應補點奶嗎？我常怕寶寶不夠飽，他半夜總是要吃奶，是否白天餵得不好？his feeding timeable is like this...

6-7am : 母乳

10am : congee or rice cereal 碗半, 有肉 or  魚, 加菜

2-3pm: 母乳 and 少少水果

7pm: congee or rice cereal 碗半, 有肉 or 魚, 加菜

10pm: 奶粉 200ml

midnight 3-4am: 母乳

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上次Plunket的护士说，6到7个月的宝宝是先喂了奶再给他吃副食，8个月的宝宝要先喂了副食再给他喝奶。

睡mm

7AM   200毫升奶

8AM  早餐：麦片+水果

11:45AM -12:00AM  午餐： 肉/鱼/虾+蔬菜+饭（全部=一碗）

2:30PM  150毫升奶（10或11个月后减到100毫升）

3:30PM   水果（也可以加一片奶酪）

5:00PM 晚饭  蔬菜+面条（肉类可以加少许）

6:30PM -6:45PM   150或200毫升奶

10:30---11:00PM   100或150毫升奶（每2周，逐量减，11个月左右完全断掉！）

PS；肉要主要放在中午，因为过多的蛋白质摄取，会使降低肉内铁份的吸收。这也是为什么，中午的奶要放在午觉起床后再喝。

8个月的宝宝吃饭时间应该开始，尽量和大人的作息时间靠拢，这样方便在12个月后，与大人一起用餐。