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achen813

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电梯直达

楼主

发表于 2009-9-30 11:33:14 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

大家坐月子的时候都吃些什么啊？下个月就生了，家里没有大人在，现在有点担心，不知道到时应该做些什么？请有经验的妈妈出出主意，谢谢了

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苯苯鸟

本站元老

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沙发

发表于 2009-9-30 13:03:36 |只看该作者 微信分享

猪脚姜醋，酒酿，鱼头汤，木瓜猪脚汤，爸爸的广东朋友给做的bao鱼汤，还有老妹从国内带过来的 yan 窝。。。。补的我呀。。

没有老人在很辛苦，多让你老公做点排骨汤，鱼汤，油水大点，盐少点。这样奶水好啊。

还可以去华人店买酒酿，下点鸡蛋，红糖，糯米汤圆，好吃也下奶。

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IVENS

本站元老

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板凳

发表于 2009-9-30 19:54:17 |只看该作者 微信分享

基本很多都跟LSD差不多，平时没什么特别去补。但是有一点要注意，千万别吃太油腻的东西，不然宝宝容易拉肚子。。。。。。

我就是前几天吃了烤鸡翅，宝宝拉了好多次，而且每次都拉好多。不知道是不是跟这个有关系，不过还是注意一点比较好啦！

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Nikki66

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地板

发表于 2009-9-30 20:48:36 |只看该作者 微信分享

ls说的很有道理，做月子千万别吃油大的，以后容易闹肚子。比如做鸡汤，盛时把浮油撇掉。还有就是吃点好消化的。我家那边做月子就是汤，小米粥，鸡蛋，红糖。

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恋上Mickey

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发表于 2009-10-5 13:34:31 |只看该作者 微信分享

红豆汤要天天喝~~~
还要吃猪肝
补血的

最重要的是天天补钙

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