准妈妈们每天晚饭吃什么啊

nnch1983

准妈妈们每天晚饭吃什么啊.我怀孕2个月了,每天什么都不想吃怕影响宝宝的健康.

眸眸

在家闲着，都是我在做饭了，和老公两个人每天都是四菜一汤。MM不用担心，只要营养均衡，该吃什么还是要吃的。多吃鱼，牛肉（不要吃生的哦），蔬菜，水果，花样可以多一些，但不要吃到太饱，不然会很难受，尤其宝宝越来越大，你会觉得自己的胃越来越小了。要记得哦，妈妈吃什么，宝宝就有什么吃，千成不能节食哦。祝LZ和宝宝健康。

cynoshello

原帖由 眸眸 于 2009-9-25 20:53 发表
在家闲着，都是我在做饭了，和老公两个人每天都是四菜一汤。MM不用担心，只要营养均衡，该吃什么还是要吃的。多吃鱼，牛肉（不要吃生的哦），蔬菜，水果，花样可以多一些，但不要吃到太饱，不然会很难受，尤其宝宝越来越大，你会觉得自己的胃越来越小了。要记得哦，妈妈吃什么，宝宝就有什么吃，千成不能节食哦。祝LZ和宝宝健康。

好厉害，四菜一汤。我一直都是跟怀孕前一样吃。。。除了多吃几颗药片和多吃了一点水果。。呵呵

眸眸

嘿嘿，怀孕前我们也差不多这样吃的，只是现在没有生耗，牛排可以吃了，因为不能吃生的。

乖乖等你

今晚好懒， 吃的麦当劳，一边吃一边有着强烈的罪恶感

cynoshello

可乐，冰淇淋，王老吉，奶茶，方便面，外面吃面，中午经常sausage roll，辣的，。。。经常吃好多罪恶的东西哦。

§彩色糖衣§

我跟lz一样什么都不想吃。。。勉强吃点。。。

纤纤

原帖由 cynoshello 于 2009-9-25 22:50 发表
可乐，冰淇淋，王老吉，奶茶，方便面，外面吃面，中午经常sausage roll，辣的，。。。经常吃好多罪恶的东西哦。

你这个情况，是该打PP了。。。。。。。。

12345上山打老虎

我要是中午吃的多了，晚上就吃不下了，我睡觉又很早，所以有时候，就不吃了，我觉得对我来说似乎睡觉比吃饭重要。有时候，8点刚过就像睡觉了。

pala

早期是这样的, 我现在也是天天TAKEAWAY, 目前还是不能闻做饭菜的味道, 有时肚子真的好饿,可是却什么都不想吃....

家里如果有豆浆机可以试试打紫米粥喝, 2/3黑米, 1/3黑糯米, 目前我个人挺喜欢喝这个的, 补血, 女人喝了很好.

最近开始喜欢吃西瓜, 罪恶感深厚啊....

眸眸

原帖由 pala 于 2009-9-26 09:00 发表
早期是这样的, 我现在也是天天TAKEAWAY, 目前还是不能闻做饭菜的味道, 有时肚子真的好饿,可是却什么都不想吃....

家里如果有豆浆机可以试试打紫米粥喝, 2/3黑米, 1/3黑糯米, 目前我个人挺喜欢喝这个的, 补血, 女人 ...

不能吃西瓜的吗？

乖乖等你

原帖由 眸眸 于 2009-9-26 09:51 发表


不能吃西瓜的吗？

说是凉性的东西， 最好不要吃...



但是问题是抵抗不了西瓜的诱惑

mayunchenkai

我刚过了最难受的那段时间，现在好像也是什么都吃，偶尔也吃薯条汉堡，喝雪碧，吃冰激凌，但是经常自己炖些骨头汤，鸡汤喝，爱吃西瓜，不爱吃苹果，我婆婆每次打电话都叮嘱我每天至少要一个苹果，说对宝宝皮肤好，可是我就是咽不下苹果，每次吃都想吐，不知道为什么会这样，郁闷。。。

mayunchenkai

原帖由 pala 于 2009-9-26 09:00 发表
早期是这样的, 我现在也是天天TAKEAWAY, 目前还是不能闻做饭菜的味道, 有时肚子真的好饿,可是却什么都不想吃....

家里如果有豆浆机可以试试打紫米粥喝, 2/3黑米, 1/3黑糯米, 目前我个人挺喜欢喝这个的, 补血, 女人 ...

MM用豆浆机怎么打紫米粥啊？每次用量是多少啊？米需要提前用水浸泡吗？我喝豆浆喝到快吐了都，其他也不知道喝什么好？

pala

和打豆浆的原理是一样的, 打豆浆你放多少豆, 你就放多少米,不过我喜欢在紫米里面加些紫糯米,因为这样口感会比较好. 我一般是晚上泡, 隔天早上打.

豆浆的话,你打的时候也可以加些黑芝麻和核桃.

vampire713

以前也不爱吃苹果，但是现在怀孕11周，每天都想吃水果，最近特别爱吃西红柿。呵呵。不知道对宝宝好不好？

pala

西红柿很好啊, 西红柿是所有蔬菜和水果中含维生素和矿物质最多的. 糖拌西红柿也能起到补血, 润燥的作用.

mayunchenkai

原帖由 pala 于 2009-9-26 16:20 发表
和打豆浆的原理是一样的, 打豆浆你放多少豆, 你就放多少米,不过我喜欢在紫米里面加些紫糯米,因为这样口感会比较好. 我一般是晚上泡, 隔天早上打.

豆浆的话,你打的时候也可以加些黑芝麻和核桃.

谢谢MM！！

nikko

我也是2个月的时候吐的最厉害了，也不能闻油烟味，晚饭吃了也得吐，吃得很少，吐出来却很多！
现在3个月刚过，好不容易吃点东西不吐了，稍微好过一点点，最近也超级爱吃西红柿，苹果只爱吃绿的那种，稍微酸点的，特甜的我都不爱吃！

cindy9001

近来学习学习

宝琳

vampire713

我都快三个月了，还吐，是不是怀女儿的前兆？？呵呵

jessie^o^

原帖由 pala 于 2009-9-26 16:20 发表
和打豆浆的原理是一样的, 打豆浆你放多少豆, 你就放多少米,不过我喜欢在紫米里面加些紫糯米,因为这样口感会比较好. 我一般是晚上泡, 隔天早上打.

豆浆的话,你打的时候也可以加些黑芝麻和核桃.

听说糯米不可以吃的哦,不知道紫糯米可不可以..
糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等,,,因为是属于黏糯滋腻食品, 属于忌吃的
吃了会肚子疼...

befamous

I like apple and tomato very much. Acturally I like all fruit at the moment. I eat too much spicy food, very gulity!!!

Yan920

我现在也是3个月不到，超爱吃西红柿的~有得时候1天能吃3个呢
水果也是吃的蛮多的，前段时间喜欢吃kiwi果，现在看到kiwi果就有点恶心
平时吃的。。和没怀前吃的差不多，也不吐，就是没什么胃口，感觉吃什么都是没味道的
但是不吃有饿。。怀孕真痛苦

janunu

美女，我也是两个月左右了，每天都难受，恶心，你会有这种感觉吗

suki1223

当妈妈真不容易~~~~

beijay

我经常都在外面吃， 反而老公做的不喜欢吃了。。。

看到饭店写的‘本店食物不含MSG’ 就会去吃， 当自我安慰一下吧{:6_308:}

leohu1

每天都在外面吃,没有什么特别的忌讳,吃饱就好,怀孕饿的实在太快了