布制沙包和飞盘[（附图解制作过程）转帖！～

annie0002

巧手缝沙包基本过程

1.裁剪：大小适中

2.对折：正面朝里

3.缝合（留口）：紧密、匀称

4.翻面：完全

5.装沙：适量





幼儿园让妈妈为小朋友准备沙包和布飞盘，看到老师放在门口的样本，一个圆形布质的飞盘，两个沙包，一个是装的豆子，一个是装的棉花。我不是一个缝纫行家，不过也算喜欢DIY，为了周一准时让团团带到幼儿园去，我决定，这个周末为此项工程加班加点。
家里没有太漂亮的花面了，我找来一块蜡染布料的信插，把它拆了，分出一块小的做沙包，那片大的做飞盘吧。
沙包没费太大力气，利用我的聪明才智，没有进行单片裁剪，经过立体解构的分析之后，只用两片长方形的布片，就快速拼接的缝好了两个沙包，因为之前没有任何参考，装上豆子以后感觉第一个沙包做大了，于是重新调整了大小，第二个沙包大小正好。小一点的沙包的装上豆子，大的呢？我从靠垫里取了一些棉芯，装进去，真不错啊！重量和大小都相当的合适，我太有才了！
至于布质的飞盘，好象有点难度啊，现将我的制作过程记录下来，供大家参考！

先准备一块棉布，对折一下。因为飞盘是圆形的，首先要画一个圆圈啊。




用针线给缝起来，不让它窜了。





刚才剪圆剩下的边边，剪成一条，用来做飞盘的边啊。




缝一点，折一点，掌握好距离，就慢慢的形成了花边了。


好了，全做完了。这就是全新的DIY布质飞盘，做好了！





[ 本帖最后由 annie0002 于 2009-9-22 18:01 编辑 ]

annie0002

准备天气好了，再次组织些人马去湖边打口袋，丢沙包！

希望手巧的同学们，每人准备一两个沙包！

手不巧的就算了！～

xiaolu

我手不巧

annie0002

原帖由 xiaolu 于 2009-9-22 18:08 发表
我手不巧

向手巧的左手同学求助：

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飞盘场地　在五花八门的户外休闲活动中，飞盘是一种很容易上手的运动，不管是清晨或傍晚，在公园或郊外的绿地、学校校园、沙滩或绿地，几乎到处都可以是玩飞盘的场地。同时玩飞盘也没有年龄及人数的限制，从幼儿园的小朋友至七、八十岁的爷爷奶奶，甚至训练心爱的狗狗，随手都可以来上一段你丢我接的飞盘运动。
或者，也可以玩玩趣味游戏，比如打罐头，或游泳池内玩水中飞盘。即使是自己一个人，耍耍个人花式技术，一样能玩得不亦乐乎！

　　飞盘玩法介绍你丢我接是飞盘的基本技法，但是丢接之间还是蕴含技巧的。接飞盘时，如果不懂要领，也只是疲于奔命，最后成了跑步捡盘耐力赛，完全失去了玩飞盘的乐趣。　飞盘的招式由掷、接、旋、绕、滚、项、拍七大招，进而变化出数十种玩法，甚至可以别出心裁自创花招。不过，要有高超的盘技，就要熟练「投」与「接」的基本技巧，以下就为你介绍几种基本的投接法。

　　基本投盘法　一般来说，玩飞盘时只要将身体放轻松，并掌握三个诀窍—姿势正确、旋转有力、角度倾斜，任何投掷方法都能轻松学会。投掷飞盘时大多以一脚在前，一脚在后的姿势，侧对目标站立，此姿势不仅方便投掷，还可利用身体重心的前移，增加投掷的力量。投掷时尽量将握盘的手臂肌肉放松，由后往前大幅度挥动手臂，同时摆动手腕，将飞盘成一直线轻松的掷出去。

　　1. 反手投掷法 <握法> 拇指放于盘面，食指与手心贴于盘缘，其它三指平均托于盘底。

　　2. 正手投掷法 <握法>虎口贴于盘缘底部，拇指放于盘面，食指顶于盘底，中指放于盘沟，其余二指自然贴于盘缘底部。

　　其它投法：

　　反手投掷（太空飞梭）此招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领：1.应侧对目标.双脚打开与肩同宽（正确姿势）。2.手掌贴盘缘，姆指在上，食指顺著盘缘，尾三指置於盘沟（最11佳握法）。3.手腕微弯（旋转动力）。4.直线助摆（前进动力）。5.飞盘外缘略低於手握处（平衡作用）。

　　腰射（霹雳拦截）左脚前，右脚後，右手持盘（握盘与反手投掷同），置於右方腰际再用腕力将飞盘振出。

　　丢射（闪电攻击）动作小、速度快的投掷法，以盘缘顶住虎口，中食指拨著盘沟置於右腰际，再用腕力由後往前振出。

　　掷射（背後偷击）又称扬手投掷法。握盘完全与反手投掷法颠倒，也就是拇指放在盘沟，食指贴於盘缘，尾三指置盘面，然後在头部上方应用腕力由後往前振出，此投掷法乃旋转最强投掷方法之一，通常用於花式旋盘之供盘。

　　投射（旋风抢攻）又称拇指推掷法。拇指顶住盘沟，四指微握盘缘由腰际下方往上掷出，因为力道较强，通常应用在飞盘勇气赛中。

　　颠倒盘（宇宙反击）它握法和丢射完全一样，不同的是出手时飞盘在头上方约跟地面成45度（盘底朝上），再往前往上掷出，通常此法用於飞盘高尔夫遇到前面有大障碍不方便使用左右弯盘时。

　　三明治（上下夹攻）两手五指微张，一手在盘面，另一手在盘底，合住飞盘，这是最基本接法之一。

　　衣捕（投怀送抱）判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时，就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽，挨飞盘飞近时，双手拉开衣服让飞盘飞进衣服，再将衣服盖住。

　　抬腿接（银河穿梭）对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接，首先应侧对目标，右手腕应该过左大腿（或左手腕过右大腿）接飞盘。

　　背後接（反手迎敌）判断飞盘飞过来时，大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘，切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘。

　　追接（星际追逐）让飞过来的飞盘超过自己的身体时再抓住飞盘的後缘。

　　指接（一指神功）此乃花式之接盘动作，以食指或中指迎接飞盘底部，接时须看准飞盘的旋转中心，顶住飞盘後可接著做绕盘或旋盘动作。

　　碰接（第三类接触）反手盘（顺时针）来的盘，以左手碰盘，再以右手接盘，如果是正手盘（反时针）来的盘，以右手碰盘，再以左手接盘，总之碰盘的手要高於接盘手，可较顺利接到盘。



[ 本帖最后由 annie0002 于 2009-9-22 18:14 编辑 ]

annie0002

飞盘是一个非常不错的户外运动！！～


[ 本帖最后由 annie0002 于 2009-9-22 18:38 编辑 ]

annie0002

annie0002

原帖由 sudy68 于 2009-9-22 19:09 发表
沙包？年龄对不上啊，哎…………

上次兄弟姐妹丢得很high

samsu

这几天我在病中，希望快点好。。。。

我买了些木工工具，本来想利用我家里剩余的一些木头做个小小的书架，可是木头太烂，被我钻裂了。。。也不知道是不是我手艺太差，哈哈

昨天买了几个做相框的木条，准备给我那张竹画先安上去。。我需要在边角切45度下去，有个问题，我切的切面总是不能垂直的，总是差一点。。。后来根据女朋友老爸传授的经验，在四边都画上线，然后一起切，可是不知道是不是锯子比较大，比较糙的关系，口还是不细腻，而且仔细看边线有弧线，应该是因为我用力的时候，锯子会弯一点的关系?

后来我想买俩个整直角的小夹子，架在木条的俩边，夹紧木条，铁棍和木条垂直，然后我就把锯子贴着俩边的俩条铁棍往下切，不知道是不是可以。。。

[ 本帖最后由 samsu 于 2009-9-24 10:08 编辑 ]

annie0002

原帖由 samsu 于 2009-9-23 11:57 发表
这几天我在病中，希望快点好。。。。

我买了些木工工具，本来想利用我家里剩余的一些木头做个小小的书架，可是木头太烂，被我钻裂了。。。也不知道是不是我手艺太差，哈哈

昨天买了几个做相框的木条，准备给我 ...

周末去你家研究一下..
顺便借梯子用一下,要换一个室外的灯泡