顺产的妈妈们都采用了什么生产姿势？

一笑

想打听一下，顺产的妈妈们都采用了什么生产姿势？看看那种姿势不容易撕裂？心里有点怕怕

坎大红裤

。。。应该是没有区别吧。祝你好运啊。

gzbee

也想知道啊，哈哈。。。

一笑

有没有顺产的妈妈愿意分享一下经验的？

幸福的奶茶罐子

一般都是平躺着生的吧？？？

好奇

fish@loo

我是平躺著顺产的，可是还是3度撕裂和产后大出血，所以也没有什么好建议给lz。

Alan9a

我顺得，  躺着生的，
半路又试着趴着， 半天一点作用没有，
又躺回去了， 床是摇上来的， 自己躺床上。
孩子要出来的时候  千万千万要听MW的，  说不要用力了 有宫缩也要很用力赌着  
不能说 一下子吧孩子弄出来， 这样就撕裂不会很严重

BTW 亚洲女性 大都会撕裂的啊。 就是 自己把握力道了。
听从MW的 还有 生产的时候一定要保持清醒啊。。呵呵

宝琳

一笑

jm的经验真不错，请教一下宝宝快出来时具体应该怎样呼吸？

bunny2fly

我是各种姿势全试了，最不喜欢躺着，感觉挺违反人的正常生理状态的，呵呵。因为生的时候就是完全象要便便的感觉。想想，正常人谁躺着便便呀。而且地球引力对宝宝下来应该也是有用吧。

我是蹲着，跪地上，躺床上，最后是半趴半跪在床生的大部分，最后一下是躺下来，两腿分开被高高抬起搬到头两侧，才把我家的大头儿子给生出来的。有撒裂，不过据MW说，象我生这么长时间，这么大的宝宝还头位不正，只缝了两三针算是很不错了。

刚开始生不知道怎么用力，没一会儿自己天生的母性出来，也熟悉些了，就知道怎么用力了。随着感觉走最好，自己的身体怎么舒服自己知道。如果有特殊情况，听有经验的MW或医生的。象我最后那一下，就是因为宝宝头位不正，MW怕撕裂厉害，才让我转身半躺在床上，她和我老妈两人抬着我的腿，往后一项，我就觉的宝宝呼一下就出来了。这样腿大大分开，可以制造更大的空间。不过我想应该不适用于一直这么生吧，谁能抬那长时间的腿呀，哈哈。

accabeginner

我是先躺着生，后来mw让我坐着生，就是坐着个象马桶的椅子，最后再转到床上。。。
我没撕裂，一针没缝。。。 儿子7斤4两，当然这个也和个人的皮肤弹性有关。
起初我也非常害怕撕裂，还是要听mw的，她让你不要用力时一定不要用力。。。。慢慢来。

四合院

我是类似于坐着生的，不过2度撕裂，出血很多，没有什么发言权

bunny2fly

对了，生之前MW有给过一个小册子，让在家做阴道口的按摩，可以帮助减少撕裂的可能。问问你的MW吧。

王家宝贝

躺着生的,ＭＷ没让我试其它姿势呢~～～～不过二度撕裂，真没啥发言权.撕裂不说,伤口还没愈合好,长了多余的肉出来，宝宝五个月的时候被拖去医院又给做了次手术～～～下定决心下一胎一定研究研究避免撕裂～～～

一笑

我也知道可以做按摩，只是觉得自己接受不了。
我在网上查了一下，说躺着生其实产道会变得比蹲着，坐着或站着窄，而且不能很好地借用重心作用，所以更容易撕裂，我打算到时试试坐着。