吐槽一下不懂吃喝的人，盲目崇拜

忍者厨

先从人类的进化说起，我们目前生存的人类是最近大概几十万年到一万年进化而来的，即使引起人类基因突变的时间，也需要至少上万年。所以我们现在的人类靠自然基因改变，来抗击目前的各种疾病可能性是很小的。

所以只能靠人类自我探索，找出抗击疾病的方法。科学合理膳食，是人类探索的方法之一。

那如何摄取人类所需的营养物质算是科学呢？

远古时期的人类，是靠在自然界随机找到食物充饥的，等于是一种靠自然方式膳食进化的结果。

所以我们现在靠精密计算，然后提供给人体所需的物质，是看似科学，实际并不科学的方法。

因为，精密摄取，脱离了自然，脱离了随机性。即使是科学研究，也无法准确确定人体需要的各种物质的量，

国际各种研究机构给出的量，也仅仅是推荐量。所以盲目相信营养学，按营养学摄取人体需要的各种物质，
是违反自然规律的。

下面说一下，我个人对健康饮食的做法。

按照自然规律，随机摄取各种营养物质，但各种物质都不过多的摄取。

这种方法的好处是，人体可以得到各种需要的物质，同时也防止营养过剩的出现。

个人觉得这才是符合自然规律的，最好的膳食方法。

人体膳食实际是个粗略的过程，人体自我吸收才是个精密过程，然而这个精密过程是靠人的大脑自动完成。
人类靠意识，是无法控制这个吸收过程的。

而且我猜测，人体的精密吸收过程，不可能是按天计算的。究竟是按什么计算，只有天知道。
所以，我们没有必要过分在乎我们吃的量，我们只需要随机保持吃各种食物就可以了，但同时不要多吃。

目前的营养学只是个机械的吃法，等于是在喂机器人。而我们是属于大自然的人类，不是机器。

除了营养，人类的进化过程，还包括运动，所以我们平时还要保持足够的运动量。
关于运动，以后再写了。

以上理论，仅供参考，如果觉得合理，就动动你的小手，回复一下。

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真的，直白点这么说吧，穷山沟沟出来的巴子，看世界就像只懒蛤蟆，真的咱们大城市的人，吃啥你能看得懂屁呀？你说你这整天叫嚷，你到说说你从小哪个大师级别的厨师每天喂你大的？不会都是猪食你还当山珍海味把你这脑洞开大喽不是嘛。。。。哈哈哈哈哈。。你真的就是个笑话，，得了，要想移居西方国家真的跟你这辈子无缘的，这种气，这种耍懒，谁当你回事？哈哈哈哈哈。。。对的，我们生活在西方国家的人，就是鄙视你这种无能男来着！

yakitori

吐槽这个，吐槽那个。现在吐槽科学。

图帝@-@

又長又臭，死不斷氣。

        一

ZYC123

图帝@-@ 发表于 2020-6-13 02:22
又長又臭，死不斷氣。

        一

DDD888

图帝@-@ 发表于 2020-6-13 02:22
又長又臭，死不斷氣。

        一

你这样说人家显得你是巴子啦，用多少空的名酒瓶都盖不住你无知的本性啦，不好意思，我就喜欢直话直说啦，嘻嘻

图帝@-@

DDD888 发表于 2020-6-13 08:36
你这样说人家显得你是巴子啦，用多少空的名酒瓶都盖不住你无知的本性啦，不好意思，我就喜欢直话直说啦， ...

你说得无错，我无知，而且无耻。

醉翁

看来楼主对西方世界（可能其实是针对新西兰）的怨念或者眷念极深，一副吃不到的葡萄是酸的的感觉。
其实中国现在的发展机会比新西兰多得是，没必要如此心心念念着新西兰。像我回到国完全没想过要上屎盖，更别说还要专门去翻墙了。

耳朵长的白白兔

出去走走，要不就吃药吧

LAZIE

真正的高人　是不用吃喝的

salesonline

吃喝是人类最基本的需求，这个话题可以一直唠下去  

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你看看，你说：除了营养，人类的进化过程，还包括运动，所以我们平时还要保持足够的运动量。
关于运动，以后再写了。


其实捏，写不写随便！但发张你的本人身材照吧，这就能对你要说的所有，是最好的说明了！哈哈

goodmood

感觉楼主要撕逼徒步卖药团那伙人，哈哈

DDD888

留下足迹 发表于 2020-6-13 10:23
你看看，你说：除了营养，人类的进化过程，还包括运动，所以我们平时还要保持足够的运动量。
关于运动，以 ...

提到照片，你说的你家的全家福的照片在哪啊？

DDD888

图帝@-@ 发表于 2020-6-13 08:51
你说得无错，我无知，而且无耻。

你很诚实，嘻嘻

留下足迹

DDD888 发表于 2020-6-13 10:45
提到照片，你说的你家的全家福的照片在哪啊？

不是上次跟你说了嘛，你先上你家的。。哈。。。

auckland.clark

留下足迹 发表于 2020-6-13 10:23
你看看，你说：除了营养，人类的进化过程，还包括运动，所以我们平时还要保持足够的运动量。
关于运动，以 ...

哈哈，你就不要打病人的脸啦。

小小星走天涯

只要你学会了八奇技之一六库仙贼，一切都容易了。

留下足迹

匿名者 发表于 2020-6-13 12:11
新西兰还大城市?这里的西餐吃起来跟吃猪食一样

怎么就这么理解的捏？难道你的理解如此局限性嘛。。。我所指的是我们原本来自国内的大城市。。。是不是起步就不一样了。。这本身看世界就已经有差距了不是嘛。。哈。。
还有你这个回复里的感觉，不觉得自己去的地方比较适合你嘛。。哈哈哈哈。。

DDD888

留下足迹 发表于 2020-6-13 10:52
不是上次跟你说了嘛，你先上你家的。。哈。。。

你当初不是这样说的

ilmaro

唉。。。


最近我确实开始怀疑我到底懂不懂吃喝了。。。