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xpd2000

SkyKiwi天使

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电梯直达

楼主

发表于 2020-6-16 13:35:24 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

拨一下就可以调重量的太高级了，比较实惠的是装杠铃片的，接口有两种，一个是螺口的顺着螺纹拧上去固定的，一种是光滑的（也许有一点很浅的纹路）用弹簧夹子固定杠铃片

感觉弹簧夹子固定的换片要快很多，但会不会不够牢固？有用过的可以谈谈经验吗？

谢谢

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福临搬运

大天使

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沙发

发表于 2020-6-16 13:43:12 |只看该作者 微信分享

弹簧夹子那种比较方便，就算你做锤式弯举也不太会有问题，除非你拿着哑铃甩。螺纹拧上去的那种最好有橡胶圈，不然很容易松动。

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Elddies

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板凳

发表于 2020-6-16 13:44:03 |只看该作者 微信分享

我自从在网上看过视频关于可调式哑铃（那种左右固定的，不是拨一下）的，那个铁片掉下来砸到头以后，就决定要么买普通哑铃，要么就买拨的，毕竟脑袋不想被砸一下。

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xpd2000

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地板

发表于 2020-6-16 19:23:31 |只看该作者 微信分享

福临搬运发表于 2020-6-16 12:43
弹簧夹子那种比较方便，就算你做锤式弯举也不太会有问题，除非你拿着哑铃甩。螺纹拧上去的那种最好有橡胶圈 ...

那还挺牢的啊，我估计也不会上很重的，多谢啦

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发表于 2020-6-16 19:26:29 |只看该作者 微信分享

Elddies 发表于 2020-6-16 12:44
我自从在网上看过视频关于可调式哑铃（那种左右固定的，不是拨一下）的，那个铁片掉下来砸到头以后，就决定 ...

这么吓人么？

固定的和拨的那种都贵太多了

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福临搬运

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发表于 2020-6-18 16:17:28 |只看该作者 微信分享

螺纹拧的种松开后就先别练了，要从新拧紧了才能继续锻炼。练的时候注意点还行，就是麻烦点。

福临搬运
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