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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美食天堂 › 低脂美味烤鸡翅
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[投食问路] 低脂美味烤鸡翅 [复制链接]

jie_han

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楼主
发表于 2010-8-31 00:18:39 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
本帖最后由 jie_han 于 2010-8-31 00:31 编辑

材料：鸡翅，豉油鸡汁，芝麻，蜂蜜
制作过程：
1．
鸡翅洗净后，在表皮横切三刀为了更好入味。
2．
鸡翅加入豉油鸡汁腌制半小时以上。
3．
烤箱调制200度预热后放入腌制好的鸡翅烤15分钟
4．
15分钟后，鸡翅取出，双面刷上薄薄一层蜂蜜并撒上芝麻。
5．
继续放入烤箱烤制5分钟后取出。

制作完成，可以享用了，低脂美味，简单方便的烤鸡翅可以上桌了~~~

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samsung2006

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沙发
发表于 2010-8-31 01:19:02 |只看该作者 微信分享
挺方便的,不复杂,可以试试啊

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4exy

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板凳
发表于 2010-8-31 01:29:14 |只看该作者 微信分享
0.0   好简单噢、值得一小try

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鴨血粉絲湯

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地板
发表于 2010-8-31 04:23:39 |只看该作者 微信分享
LZ 很愛吃雞翅哦。呵呵。。鼓勵下。。

[size=3]CHERRY MEANS CHERRY NOTHING ELSE。[/size]

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charlesrao

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发表于 2010-8-31 08:25:44 |只看该作者 微信分享
值得一TRY ～～～～～～～

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田心草茵

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发表于 2010-8-31 12:29:25 |只看该作者 微信分享
烤鸡翅....................................正点

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小小老鼠

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发表于 2010-8-31 23:15:35 |只看该作者 微信分享
那个架子会不会很难洗？  我每次都用一次性的锡纸盘进烤箱。。。{:7_333:}

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MissDarlings

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发表于 2010-8-31 23:19:51 |只看该作者 微信分享
同上 架子超级难洗
所以要放张foil paper
lz这个看起来不难 改天试试 不过我只爱吃鸡中翼
加拿大IPHONE5代购
详情咨询QQ 1073135145

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百团团购
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发表于 2010-8-31 23:23:52 |只看该作者 微信分享
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L碌碌Y

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发表于 2010-9-1 00:57:09 |只看该作者 微信分享
噢。。。LZ发帖终于有一贴是有图的了，真不容易～
牛B猪受虐LU

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电子小铺

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发表于 2010-9-2 10:55:15 |只看该作者 微信分享
蜂蜜好，有甜味，还不腻
小心得天下，大意失荆州.  
人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧.
事不要做绝，要留有余地.

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Helen.City

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发表于 2010-9-2 11:58:56 |只看该作者 微信分享
;biggrin; ;biggrin;

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笑道

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发表于 2010-9-2 13:08:04 |只看该作者 微信分享
蜂蜜是王道啊
弱水三千，我只取一瓢
争你自己的自由，就是争国家的自由，争你自己的权利，就是争国家的权利。因为自由平等的国家不是一群奴才建造得起来的！

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jie_han

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发表于 2010-9-2 16:34:14 |只看该作者 微信分享
是啊，以后尽量发图，也是因为刚学会，哈哈，不好意思

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妖人

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发表于 2010-9-2 16:52:40 |只看该作者 微信分享
回头试试，好吃啊

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samsung2006

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怦然心动勋章 新时政 元老勋章 10周年纪念

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发表于 2010-9-3 15:04:12 |只看该作者 微信分享
颜色很漂亮啊

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草莓爱西瓜哈

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发表于 2010-9-20 06:31:38 |只看该作者 微信分享
看起来就好吃~~~

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幸福的人儿

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发表于 2010-9-20 12:23:20 |只看该作者 微信分享
真是简单又好吃的样子啊。。。。。。。。。。。。。
幸福，是要靠自己来寻找的

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forexnz
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发表于 2010-9-20 12:31:11 |只看该作者 微信分享
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上上策

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跑题党

20#分享本帖地址
发表于 2010-9-20 15:04:41 |只看该作者 微信分享
看上去不错哟
中秋节bbq的时候可以试下楼主配方
上上策正在罐子里闭门写作，具体情况见头像
船票要买请早@@

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静海以南

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发表于 2013-11-9 11:40:53 |只看该作者 微信分享
不错，这是我见过最简单的烤鸡翅的做法了
似水流年……

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duclover

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哈卡一族

22#分享本帖地址
发表于 2013-11-9 11:45:14 |只看该作者 微信分享
简单就是喜欢

摆脱了巫妖王的统治，我信奉我们高贵的领袖希尔瓦纳斯-风行者，她给了我们自由的意志。

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困意DD

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发表于 2018-2-11 20:37:19 |只看该作者 微信分享
这蜂蜜哪里买的

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beatles

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发表于 2018-3-9 19:30:11 |只看该作者 微信分享
简单方便！！！
..........脑筋活一点...........
                      效率高一点............
                                  微笑露一点..........

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