[工作] FML颈椎病闹得我好难受 [复制链接]

董董

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沙发

发表于 2016-9-30 07:33:18 |只看该作者 微信分享

沙发，不知道。。。。楼下请回答。。。

我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

fallrainsboy

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板凳

发表于 2016-9-30 08:04:33 |只看该作者 微信分享

office max
warehouse stationary看看

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地板

发表于 2016-9-30 09:01:59 |只看该作者 微信分享

做按摩吧，虽然不能根治，但绝对可以缓解的，还有就做颈椎操

GreatCursER

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发表于 2016-9-30 09:04:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

游泳打羽毛球

NewLynnHse

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发表于 2016-9-30 09:04:56 |只看该作者 微信分享

Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

Eastpark

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发表于 2016-9-30 09:08:24 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2016-9-30 09:04

最后一段快要把SHI 坐出来了。。。

fionaeric

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发表于 2016-9-30 09:16:11 |只看该作者 微信分享

换个人体工学的枕头试试不行去脊椎治疗看看

n柒跀a

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发表于 2016-9-30 09:17:47 |只看该作者 微信分享

推荐一个理疗师给你。
DR NIC WANG，0800379264，在DOMINION RD和北岸都有店。
我也有颈椎问题，之前还特意照了核磁，在国内的时候师傅满大街，在奥克兰比较难寻。
他会帮你正骨+按摩，你可以去试试。
平时在办公室里坐久了记得起来活动一下，下班能少看电脑手机就少看点。
多运动。

被遺落的時光
被廢棄的答案
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我們會在何方
心是無人之地的滄桑

n柒跀a

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发表于 2016-9-30 09:18:41 |只看该作者 微信分享

游泳比较好。
羽毛球，篮球，壁球，网球这种都属于单边运动。
可以做做瑜伽，如果会游泳最好就是它了。

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NewLynnHse

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发表于 2016-9-30 09:31:14 |只看该作者 微信分享

Eastpark 发表于 2016-9-30 09:08
最后一段快要把SHI 坐出来了。。。

看那个人的样子，我觉得是灵魂都被挤出来了，灵魂出窍的感觉。。。哈哈

sz80

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发表于 2016-9-30 09:36:09 |只看该作者 微信分享

做操就好了，就是缺少運動

加油吧，我的人生

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发表于 2016-9-30 11:00:41 |只看该作者 微信分享

本帖最后由雨初霁于 2016-9-30 11:02 编辑

先找靠谱的医师正骨，脊椎长期位置不正，压迫神经，严重的会有手指尖发麻的感觉，单纯靠颈椎枕和运动基本上没用。脊椎位置调正了，其他的东西才有用。

先正骨，再保养运动。如果你一点运动都不做，靠各种什么枕，没用。。。。

千万别躺在床上看手机！否则有你哭的。。。。我是哭过了才告诉你的。

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发表于 2016-9-30 11:05:12 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2016-9-30 09:31
看那个人的样子，我觉得是灵魂都被挤出来了，灵魂出窍的感觉。。。哈哈 ...

我在国内做按摩也曾经被人拽脖子拽出声音，确实舒服，但是还是怕怕，我再也不敢找那个按摩师按摩了

https://www.officemax.co.nz/Furn ... ack-Support-2676605

fallrainsboy

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发表于 2016-9-30 11:25:52 |只看该作者 微信分享

寂寞的鸵鸟，不再一个人奔跑......

junason

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发表于 2016-9-30 11:59:26 |只看该作者 微信分享

雨初霁发表于 2016-9-30 11:00
先找靠谱的医师正骨，脊椎长期位置不正，压迫神经，严重的会有手指尖发麻的感觉，单纯靠颈椎枕和运动基本上 ...

有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开，一直忍着，但是真心很痛，关节运动能力极大受限。。。太不舒服了

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发表于 2016-9-30 12:06:00 |只看该作者 微信分享

snowlight 发表于 2016-9-30 11:05
我在国内做按摩也曾经被人拽脖子拽出声音，确实舒服，但是还是怕怕，我再也不敢找那个按摩师按摩了 ...

要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

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发表于 2016-9-30 12:10:39 |只看该作者 微信分享

junason 发表于 2016-9-30 11:59
有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开， ...

不好意思，肩周炎我不是很了解，这类关节的炎症好像也是得消炎为主，针灸按摩为辅。平时注意保暖。有条件还是要看看中医调理。自己折腾治疗效果并不是很好。

junason

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发表于 2016-9-30 12:14:15 |只看该作者 微信分享

雨初霁发表于 2016-9-30 12:10
不好意思，肩周炎我不是很了解，这类关节的炎症好像也是得消炎为主，针灸按摩为辅。平时注意保暖。有条件 ...

这么快回复，谢谢哈

过一个月回国，希望能好好看看中医给解决下问题。不然实在太FML。。。抱下娃胳膊都要和脱臼了似的。。。

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发表于 2016-9-30 12:23:01 |只看该作者 微信分享

junason 发表于 2016-9-30 12:14
这么快回复，谢谢哈
过一个月回国，希望能好好看看中医给解决下问题。不然实在太FML。。。抱下娃胳膊 ...

Kmart有卖 wheat bag,长条型的，放在微波炉里加热一分钟，搭在肩膀上保暖，效果很好。

关节受凉，颈椎病啥的，都适用。

cmssf

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发表于 2016-9-30 12:31:25 来自手机 |只看该作者 微信分享

有时间放假的话回国一段时间去公立的三甲医院找个正规的中医看看吧我觉得多说挺好的。去年放假回去正好颈椎病犯整夜睡不着，然后等稍微缓解了点就去的医院做的理疗然后隔天再做一次推拿连续做几次我觉得效果挺好的昨晚很舒服

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发表于 2016-9-30 12:50:34 来自手机 |只看该作者 微信分享

雨初霁发表于 2016-9-30 12:06
要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

我知道，可是我还是怕

留下足迹

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发表于 2016-9-30 13:19:56 |只看该作者 微信分享

颈椎病吧。。最好让懂整骨的医生，全身骨头整一下哦，不然你这是神经被压迫哦，，会有好多麻烦哦，整完了，平时去打打球，真的，会好的，一直坐着，椅子又不好，毛病会加重捏，去PB电脑公司看看去，有类似的椅子哦，

sunadi

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发表于 2016-9-30 13:43:24 |只看该作者 微信分享

游泳最好，

GOODWORK

开国大老

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发表于 2016-9-30 13:53:15 |只看该作者 微信分享

这明明是护腰椎的？买把好椅子吧，图上这个就不错

liweike888

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发表于 2016-9-30 14:04:11 |只看该作者 微信分享

颈椎病最好还是回国治,别耽误了,这边要么就推拿要么就止疼药....不治本.

颈椎病还是要回国做矫正比较好.

【此处有掌声】

liweike888

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发表于 2016-9-30 14:04:12 |只看该作者 微信分享

颈椎病最好还是回国治,别耽误了,这边要么就推拿要么就止疼药....不治本.

颈椎病还是要回国做矫正比较好.

【此处有掌声】

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发表于 2016-9-30 17:33:13 |只看该作者 微信分享

雨初霁发表于 2016-9-30 12:06
要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

我只找人做按摩，没有要正骨，当然还是很舒服，但还是有点怕怕，就不找了

hellfire.

开国大老

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发表于 2016-10-1 09:28:08 |只看该作者 微信分享

关键在生活习惯上，靠设备没啥大用

duazalea

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发表于 2016-10-1 11:45:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 duazalea 于 2016-10-3 08:10 编辑

junason 发表于 2016-9-30 11:59
有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开， ...

我前段时间腰卡巴一下扭伤了，不能动，不能上下楼，不能开车，只能躺着，坐着都站不起来，后来去东区看了郭医生，第一次看完就可以开车了，现在正持续治疗中，他在国内是中山医科大学运动康复专业毕业的在新西兰读了四年chiropractor脊椎神经学，是个很不错的医师，可以报acc,不过acc应该说成自己意外受伤才给赔付吧

160 aviemore dr , highland park ，郭医生021 1547128