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新西兰天维网社区 › 论坛 › SKY Social › FML | 吐槽八卦(可匿名) › 大家压力大的时候是怎么度过的
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[工作] 大家压力大的时候是怎么度过的 [复制链接]

匿名
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楼主
匿名  发表于 2016-9-5 19:30:11 |倒序浏览 微信分享
压力很大，喘不过气，所有事情堆积在一起，都要做完，只是心中感到紧张恐惧慌乱，而实际上没法集中精神去做。这种症状应该怎么办？求过来人给点建议。

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vph9756

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沙发
发表于 2016-9-5 19:32:49 |只看该作者 微信分享
开车到一个没人的地方，然后大声喊FUCK
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NewLynnHse

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板凳
发表于 2016-9-5 19:35:16 |只看该作者 微信分享
我刷碗的时候会跟自己说，要坚持一个一个刷，最后就能全部刷完。每次都是这么熬过来的
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Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

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董董

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地板
发表于 2016-9-5 19:36:40 |只看该作者 微信分享
NewLynnHse 发表于 2016-9-5 19:35
我刷碗的时候会跟自己说，要坚持一个一个刷，最后就能全部刷完。每次都是这么熬过来的 ...

小鼠怎么不叫老婆刷
我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

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董董

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发表于 2016-9-5 19:37:20 |只看该作者 微信分享
平时有啥爱好，给自己时间缓冲一下
我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

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NewLynnHse

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发表于 2016-9-5 19:38:06 |只看该作者 微信分享
董董 发表于 2016-9-5 19:36
小鼠怎么不叫老婆刷

老婆做饭我刷碗
Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

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Jamesss

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发表于 2016-9-5 19:38:41 来自手机 |只看该作者 微信分享
休息一天，然后把要做的事情从简单到困难列出来，一个一个来

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董董

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发表于 2016-9-5 19:39:22 |只看该作者 微信分享
NewLynnHse 发表于 2016-9-5 19:38
老婆做饭我刷碗

和我相反，哈哈哈，一般都是我刷碗
我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

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匿名
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匿名  发表于 2016-9-5 19:40:02 微信分享
Jamesss 发表于 2016-9-5 19:38
休息一天，然后把要做的事情从简单到困难列出来，一个一个来

清单列出来，然后自己吓晕了。。。一件都没能力做完。

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salesonline

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发表于 2016-9-5 19:54:35 |只看该作者 微信分享
慢慢做嘛，新西兰不讲究效率的，做不完就告诉他没做完
英文原版小说(小说，传记，励志，科幻)

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Zealandhua

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发表于 2016-9-5 19:58:48 |只看该作者 微信分享
抓大放小，熬过来。事实会证明，都会过去的，事情本来没有自己原来想的那么严重啊（实践过的！）。
西兰花辅导教室(Zealandhua Tutorial)
数学，物理，化学 （Math, Physics, Chemistry）
Tel 8285852 Avondale
Mobile 021-1200648

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ybbest

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发表于 2016-9-5 20:05:35 |只看该作者 微信分享
NewLynnHse 发表于 2016-9-5 19:35
我刷碗的时候会跟自己说，要坚持一个一个刷，最后就能全部刷完。每次都是这么熬过来的 ...

为什么不用洗碗机。
别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧。

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ybbest

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发表于 2016-9-5 20:07:13 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 ybbest 于 2016-9-5 20:11 编辑

所有事情堆积在一起，都要做完
解决办法，把所有的事情都写在一张纸上，看看那些必须今天完成，那些可以明天做，那些可以后天做。每天都这样做。

心中感到紧张恐惧慌乱，而实际上没法集中精神去做
让自己休息一下，去gym锻炼，喝杯咖啡，如果是工作上的，把所有的事情都写在纸上以后，约个时间和经理谈谈，看看能不能减少一下工作量。还有就是多想想做完以后工作的成就感。觉得楼主需要学一学time management 和 tasks prioritization.
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别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧。

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匿名
14#分享本帖地址
匿名  发表于 2016-9-5 20:11:57 微信分享
Smoke sum good kush

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Peace4Ever

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发表于 2016-9-5 20:17:45 来自手机 |只看该作者 微信分享
看淡点  别给自己太大压力  其实有时回头看看 曾经以为的困难都不叫事儿

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truckdriver
头像被屏蔽

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发表于 2016-9-5 20:26:40 |只看该作者 微信分享
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zhengshuo

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发表于 2016-9-5 20:26:57 |只看该作者 微信分享
晚上撸一发 就好了  记得洗手
lol

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匿名
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匿名  发表于 2016-9-5 21:09:56 微信分享
zhengshuo 发表于 2016-9-5 20:26
晚上撸一发 就好了  记得洗手

这是恶性循环。。。。樯橹灰飞烟灭

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skysadness

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发表于 2016-9-5 21:22:19 |只看该作者 微信分享
去city找个岛毛打一架

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匿名
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匿名  发表于 2016-9-5 21:23:34 微信分享
skysadness 发表于 2016-9-5 21:22
去city找个岛毛打一架

这样会不会压力更大

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董董

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发表于 2016-9-6 01:14:09 |只看该作者 微信分享
ybbest 发表于 2016-9-5 20:05
为什么不用洗碗机。

节能省排。。哈哈哈
我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

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董董

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发表于 2016-9-6 01:15:00 |只看该作者 微信分享
Peace4Ever 发表于 2016-9-5 20:17
看淡点  别给自己太大压力  其实有时回头看看 曾经以为的困难都不叫事儿



  
我从来没感受过什么是真正的爱情，直到遇见你。我从来不了解什么是真正的悲伤，直到失去你。

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2018俄罗斯世界杯

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发表于 2016-9-6 05:27:26 |只看该作者 微信分享
到水里闭气 冷静一下？

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Peace4Ever

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发表于 2016-9-6 07:18:20 来自手机 |只看该作者 微信分享
董董 发表于 2016-9-6 01:15

姑娘你不用睡觉的吗

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LJCalvin

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元老勋章 人气勋章-女性 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2016-9-6 09:24:40 |只看该作者 微信分享
vph9756 发表于 2016-9-5 19:32
开车到一个没人的地方，然后大声喊FUCK

应该储存好一大堆压力快爆的时候找个岛毛说

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苏小洛

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发表于 2016-9-6 13:19:56 来自手机 |只看该作者 微信分享
那时你还没有遇到更大的事儿，遇到了，其他的都不算什么了。
....

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留下足迹 天维论坛20周年认证 

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发表于 2016-9-6 13:50:52 |只看该作者 微信分享
呦，有点得轻微忧郁症的样子哦……

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DinC

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发表于 2016-9-6 14:58:36 来自手机 |只看该作者 微信分享
喝酒
喝多点
然后睡一觉

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galen7154

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发表于 2016-9-6 18:08:57 |只看该作者 微信分享
匿名者 发表于 2016-9-5 21:23
这样会不会压力更大

南区更多，去趟Otahuhu, 到处都是， 野生的。

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hoolee 心中有爱 

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发表于 2016-9-7 11:14:24 |只看该作者 微信分享
买买买……

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