- UID
- 26031
- 热情
- 135
- 人气
- 196
- 主题
- 5
- 帖子
- 503
- 精华
- 12
- 积分
- 452
- 分享
- 0
- 记录
- 0
- 相册
- 1
- 好友
- 0
- 日志
- 0
- 在线时间
- 814 小时
- 注册时间
- 2003-8-6
- 阅读权限
- 20
- 最后登录
- 2023-5-21
![Rank: 6](static/image/common/star_level3.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level2.gif)
升级 ![](source/plugin/plbeautify/images/expl.gif) ![](source/plugin/plbeautify/images/expc.gif) 84% - UID
- 26031
- 热情
- 135
- 人气
- 196
- 主题
- 5
- 帖子
- 503
- 精华
- 12
- 积分
- 452
- 阅读权限
- 20
- 注册时间
- 2003-8-6
|
周末想吃地三鲜,正好也应了以前几个帖子里朋友之约,东北的应该都熟悉吧,所谓地三鲜,就是东北庄稼地里结的比较常见产量也多的茄子,土豆,青椒,很简单,就这三样原材料,这个菜简单好学又下饭,好,不说废话
原料:茄子(20厘米长,5-6个,一定是长茄子,不是那种大个的圆的,最好是紫黑色皮的才好吃),土豆一般大小的2-3个,一个大个的青椒,具体的量见图吧
配料:大蒜4瓣,切末备用
调料:盐,味精,酱油,水淀粉
做法:1.茄子洗净,土豆打皮,都切滚刀块,青椒洗净去籽后用手掰成大小适中的块(不明了的话见图吧)
![](http://www.imagestation.com/picture/sraid203/p106e6a30d88f7e08fbcfd504510589ed/ef9b38fe.jpg)
2.开火准备过油,过油的时候我说一点,茄子开始的时候比较吃油,但炸成金黄色后会渗回来的,所以不用担心,分别给茄子和土豆过油,7分热下锅,炸成金黄色捞出来,最后把青椒倒入油锅后马上捞出来,目的是只需要让青椒出香味就可以了
![](http://www.imagestation.com/picture/sraid203/p32d990dfbcceeba94761d9c787e709ff/ef9b38ee.jpg)
3.炒锅上火,倒少许底油(因为茄子里有部分的油所以底油不要太多,正常炒菜的一半就行),烧热后,先倒入茄子翻炒几下(水平够的尽量颠,茄子炸完爱碎)让它出油,再倒入土豆,加入酱油,盐,味精,翻炒,最后加入青椒及蒜末,翻炒几下后,用水淀粉打个薄芡,就可以出锅了
成品见图
![](http://www.imagestation.com/picture/sraid203/p04128c5998b962800483701d13b13f9a/ef9b38c4.jpg)
再来张超近距离照
![](http://www.imagestation.com/picture/sraid203/p7843096d1a34b26e86f89bd95d031abe/ef9b3898.jpg)
最后来个晚餐图
地三鲜,蒜蓉通心菜,红烧偏口
![](http://www.imagestation.com/picture/sraid203/p31329c25b3e18c7ec3700416683ccbea/ef9b387f.jpg)
献丑了,欢迎大家指教啊!!!!!!
[ 本帖最后由 哈市的 于 2006-4-2 22:18 编辑 ] |
|