马上39周了，宝宝还没有入盆，一点生的动静也没有

多一点幸福

如题，不知道我家宝宝啥时候才准备出来。已经38+5天了，还没有入盆，没有任何想出来的迹象。
大家都是什么情况呢？

我不是师奶

正常，有的马上要生了才入盆的，不要紧张。。

留下足迹

表紧张了，我到40周那天晚上，我还开party了，半夜过了半个小时，才有动静的。。。

duazalea

我39周3天了也还没动静，，2天前内检，有点粉色分泌物，现在就没有了，估计还要几天吧

anzac_corp

适当活动活动，爬楼梯，快走之类

米小麥

38+3的路过 也还没入盆 不过我还是很紧张 尤其是肚子有点疼的时候 ~~>_<~~

duazalea

刚在网上找到了以下 孕妇催产方法，献给预产期过了的准妈们做个参考。希望有作用！

一、自然催产法
　　自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，也可尝试以下两种运动法催产：

　　1、行云流水催产法：
　　每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午下午各走3个时间单位，时间并不是固定的，孕妈咪一定要注意休息，以不感觉劳累为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

　　2、水蛇敲门催产法：
　　在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。” 把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

　　3、乳头刺激法 ：　  
　  机理 当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官―子宫，诱发或加强宫缩。
　  按摩方法 （1）由待产妇本人或其丈夫手持温湿布（水温28℃～30℃）交替按摩双侧乳房，每侧15min，每次1h，每日3次。（2）一手食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右乳房交替按摩，每次1h，每日3次，手指与乳房之间间隔一层棉质内衣。
      
        乳房按摩后，腹部很快隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效，此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难。偶有乳房按摩宫缩过强者，多发生于按摩开始，属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现的初期便停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者，应坚持较长时间的按摩方可有效。一般而言，肥胖者和乳头凹陷的待产妇，按摩效果差些。由于乳房按摩可以诱发子宫收缩，启动分娩过程。因此，还不到预产期的孕妇应避免刺激乳房，以防发生早产。

二、药物催产法
　　预产期超过三天以上，医生就会建议你做B超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。

三、催产食谱

       1、空心菜粥
　　原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
　　制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
　　效用：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。
　　
       2、冬觅莱粥
　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
　　制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
　　效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产食用能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。
      
       3、豆腐皮粥
      原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。
      制作 1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。 2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖，续煮至粥成。
      效用：豆腐皮粥 豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。 豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇临产前的保健佳品。

鸿铄ye

我也是39周 1天啦。。一點反應都沒有 >< mw說入盆沒有很深。。。每天就是多走走 等孩子自己啟動吧