怎么训练宝宝自己入睡？

Aiya

坛子里很多妈妈都谈到自己宝宝可以自己入睡，但是是锻炼出来的，可是具体怎么练呢？就叫他哭么？我就是不忍心啊。哪位妈妈给详细解释一下具体锻炼的步骤吧，谢了。

Aiya

看来我必须忍着叫他哭了：（白天的小睡也是一样么？他白天也闹，哄半天才睡个半小时

AUGUSTUS

養成規律很重要

ann!nio

從白天小睡開始最好,只要滿足了她的生理需求,吃飽了,尿片乾淨了,她也睏了(比如揉眼睛或是哭著踢腿),就不要怕她哭,當然從睡前餵奶開始就要營造環境,比如窗簾拉上,不說話安靜的空間,然後就拍拍她放下去睡,只要下定決心了就要堅持,一開始可能不會一次睡飽,可能40分鐘醒來哭,不要開燈不要說話,安靜的確認她是否尿片失了還是怎樣,沒有的話就繼續讓她睡,其實監持個幾天,換來她以後的好睡覺習慣,不是很好嘛~~~
我家兩個都是滿月就訓練了,兩天就出來了,一直都是睏了放上床我們就拉窗連關門出去了,人家也知道上到床就要睡覺,一被放上去就撇頭閉眼睛睡覺了

问号米奇

进来学习学习！！宝宝现在还没满月，三周大，总是白天睡得多，晚上就精神了，到了半夜总把我和我妈折腾个半死。。其实也想狠心训练他能睡整觉，但又不忍心看他哭，而且我的宝宝一哭就容易吐奶，一整全把衣服床单弄湿了，很纠结。。各位妈妈能给点建议不？？

Aiya

ann!nio 发表于 2013-9-23 14:27
從白天小睡開始最好,只要滿足了她的生理需求,吃飽了,尿片乾淨了,她也睏了(比如揉眼睛或是哭著踢腿),就不要怕 ...

真羡慕！！开始的时候，你关门出去，宝宝不哭么？还是哭你就叫他哭？中间还进去么？

ann!nio

Aiya 发表于 2013-9-23 15:44
真羡慕！！开始的时候，你关门出去，宝宝不哭么？还是哭你就叫他哭？中间还进去么？

哭呀，就讓他哭會，進去查看時也要很小聲，不要讓她看到你，你寶寶多大呀？

Aiya

ann!nio 发表于 2013-9-23 15:51
哭呀，就讓他哭會，進去查看時也要很小聲，不要讓她看到你，你寶寶多大呀？

我宝宝快3个月了

yshcc

白天小睡时怎么让宝宝自己睡啊？我家的总是要吃点母奶才睡。啊？怎么训练啊，真头痛。

dean1006

ann!nio 发表于 2013-9-23 14:27
從白天小睡開始最好,只要滿足了她的生理需求,吃飽了,尿片乾淨了,她也睏了(比如揉眼睛或是哭著踢腿),就不要怕 ...

我们家两个也是这样，睡觉不存在任何问题！真的很好带，如果孩子习惯好！

dean1006

ann!nio 发表于 2013-9-23 14:27
從白天小睡開始最好,只要滿足了她的生理需求,吃飽了,尿片乾淨了,她也睏了(比如揉眼睛或是哭著踢腿),就不要怕 ...

我们家两个也是这样，睡觉不存在任何问题！真的很好带，如果孩子习惯好！

ann!nio

Aiya 发表于 2013-9-23 16:01
我宝宝快3个月了

那很好訓的，越小越好訓，或者你給他睡bassinet?的話就包起來搖一搖床（plunket教的）

gina3444

嘘拍法。。。。。从白天小睡就要开始训练。。。。刚开始肯定哭。。。。让她哭个10分钟，一直不停，我就进去对着耳边，轻轻嘘，然后拍拍背。。。。。。有时候会安静，安静了我就离开。。如果还是一直哭我也离开。。。再过15分钟再进去，同样步骤。。。。。。。刚开始她会哭的长一点。。。到后来哭不过5分钟自己就睡了。。。再后来索性不哭了。。。。

晚上昼夜颠倒我家娃第三天就调整过来了。。。。足足哭了2小时。。。。不过此后一片美好。。。。昼夜不颠倒了。。。。

平时晚上睡觉我家也是跟着步骤，洗澡，喝奶，包好，睡觉。。。。

gina3444

http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2058298

你参考下。。。。。。。

Aiya

ann!nio 发表于 2013-9-23 19:39
那很好訓的，越小越好訓，或者你給他睡bassinet?的話就包起來搖一搖床（plunket教的）

他现在睡COT了，我继续努力吧，谢谢你：）

Aiya

gina3444 发表于 2013-9-23 22:08
嘘拍法。。。。。从白天小睡就要开始训练。。。。刚开始肯定哭。。。。让她哭个10分钟，一直不停，我就进去 ...

谢谢你的详细步骤，我按你的方法试试：）

Aiya

gina3444 发表于 2013-9-23 22:17
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2058298

你参考下。。。。。。。

谢谢这位耐心妈妈：）

Myminimuffin

狠心让宝宝哭，一个星期就好了。

north

但我之前好像在哪里看过一篇文章说太小的孩子哭的时间长了对大脑不好，还是量力而行吧。我家孩子因为从小我妈在这里，也不舍得她哭，所以一直不太会自己睡觉，基本都是奶睡的，现在断奶了，一岁半了，基本上也不怎么用管了，困了自己躺床上盖上被子就睡了

Aiya

按照上面MM们的方法，试了2天，似乎有些成功，昨天和今天都自己哭了一会儿就睡了：）但愿今后顺利啦！

秘妖妖

还是不舍得让她那么哭，哎，有种理论说让宝宝那么哭影响她性格，从小没有安全感什么的

Aiya

秘妖妖 发表于 2013-10-1 23:38
还是不舍得让她那么哭，哎，有种理论说让宝宝那么哭影响她性格，从小没有安全感什么的

嗯，是有些不忍心，一般中国妈妈都心软。这个方法是西方的，不知道这个和孩子长大性格是不是真有关系，反正西方人就不如东方人有群情，但是不好好睡觉折腾人啊！再有就是虽然是西方方法，学者们说的也不一样，有的说不适合在3个月前的宝宝试用，有的说越小越好，有的说9个月，彻底糊涂了、我看还是因人而异吧，怎么养孩子跟作实验似的，哎！

秘妖妖

Aiya 发表于 2013-10-2 03:24
嗯，是有些不忍心，一般中国妈妈都心软。这个方法是西方的，不知道这个和孩子长大性格是不是真有关系，反 ...

是啊，资讯太发达也是让人不知所措，一个说小宝宝按需喂就好，一边又说要训练她按时吃才好

judith0723

问号米奇 发表于 2013-9-23 15:42
进来学习学习！！宝宝现在还没满月，三周大，总是白天睡得多，晚上就精神了，到了半夜总把我和我妈折腾个半 ...

在两个月前，我和你是一样的处境，白天很省心，自己睡的很好，晚上六点到半夜两点直打哈欠就是不睡。有很多次甚至过了凌晨两点才睡觉。我和我妈晚上都要哭了。后来我狠狠心白天逗他，让他尽可能少睡，大概也就一周左右，可能也是随着他慢慢长大，白天睡觉自然少了，有一天突然就十点睡觉，这对我来说都是莫大的欣慰。再慢慢从十点一点点提前，现在我的宝宝三个月了，晚上基本在八点左右就让他躺在床上，自己就可以睡了。可能很多妈妈都要经历这么痛苦的一段时间，很快就会好的，坚持住，加油

wendy21

我宝宝5个月，基本晚上11点以后才睡，是不是太晚了？都说7，8点睡比较好，但是他晚上10左右还要吃顿奶，如果减了这顿他一天也就只吃3顿奶了，怕他吃的不够啊，妈妈们教教我你们怎么做的

Aiya

wendy21 发表于 2013-10-2 23:24
我宝宝5个月，基本晚上11点以后才睡，是不是太晚了？都说7，8点睡比较好，但是他晚上10左右还要吃顿奶，如果 ...

我家的3个月，是7，8点吃了睡，11点我叫醒他再喂。白天我是每4个小时喂一次，晚上时间长点，一天下来也5次了，不知道5个月应该为几次，问问PLUNKET