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[其他] 妈妈们都是产后多久开始做运动减肥的啊? [复制链接]

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楼主
发表于 2013-8-25 00:45:02 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
RT,现在母乳中,打算做些运动减肥,就是例如跑步啦,游泳,或者跳操之类的运动,也不是特别剧烈的,又担心刚生完不久不宜运动,也不知道会不会影响产奶。有经验的妈妈们分享一下吧。谢啦

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元老勋章 哈卡一族 10周年纪念 家有学童

沙发
发表于 2013-8-25 01:06:19 来自手机 |只看该作者 微信分享
第六周。。。...
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活力小宝贝 2014许愿勋章 家有学童

板凳
发表于 2013-8-25 01:12:55 |只看该作者 微信分享
怎么我跟plunket的人讨论这问题时被告知不要减肥,也是母乳中。。。。

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2010足球宝贝参赛者

地板
发表于 2013-8-25 01:16:58 |只看该作者 微信分享
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发表于 2013-8-25 06:50:31 来自手机 |只看该作者 微信分享
出月子的时候体重就恢复得差不多了,只是腰上的肉肉还在,据说做做仰卧起坐有用,但是一直都懒得去,现在宝宝都三个多月了,应该锻炼锻炼了。

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发表于 2013-8-25 12:41:45 来自手机 |只看该作者 微信分享
没运动,现在比怀孕前还瘦

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