月子里要用姜水擦澡？

annie0002

我好像受风了，两个手腕都疼，趁还在月子里，得赶紧养回来，别落下毛病了。

刚才群里的姐妹建议用姜水泡手，我上网查了一下，有人说月子里应该天天用姜水擦澡的。
香港明星陈慧玲，就是天天用姜水擦澡的，除了驱风，还有利于身材恢复{:8_496:}

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下面跟帖是网友的回复，不是我说的

annie0002

不需要去皮，把姜洗洗干净，用开水煮开，待水温合适就每天洗洗，姜可以煮几次，洗头也用这样的水，保证以后关节、和头不会痛！经验哦！起码要卖20斤姜来。

annie0002

放点米酒（水状）一起煮水来洗，这样会好些，好像是防风，做月子就怕进风，唉，苦命的人。

annie0002

最好和艾叶一起煮.艾叶药店有售,10元一大包(一斤).

annie0002

第二次还是两周后洗澡，其间用开水加米酒，加酒精和盐混合的水擦澡。这是根据月子餐机构提供的方法作的。个人感觉跟姜水擦澡没有什么区别。这次因为是冬天，擦澡没有上次频繁。两周后洗澡是用的姜水，之后我大约３天洗一次，就都是淋浴了。

annie0002

坐月了洗澡的方法：
产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。

annie0002

坐月子 洗头的方法：
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：
1．洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。
2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。
4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。
5．洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。

annie0002

能.注意别着凉,擦干再出来.
欧莱亚有种生姜的洗发水,不贵,你不妨买一瓶到时候用.

annie0002

能.注意别着凉,擦干再出来.
欧莱亚有种生姜的洗发水,不贵,你不妨买一瓶到时候用.

龜龜

我都沒用薑水洗澡 不過用薑水洗頭 你可以弄點雞酒湯喝 這是我家月子裡 每天必吃的