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小桃子快5个月了~ 现在每天都给她添加两次辅食~
一开始一直都在超市里买~ 后来觉得宝宝的辅食做起来其实很简单~而且自己做的还可以保证新鲜~ 没有任何添加剂~
0-6个月的宝宝辅食很单调,只要煮烂了磨成泥就可以吃了~ 相信妈妈们只要不怕麻烦,都可以自己动手做~
先把地瓜洗净去皮,切成块~
放入清水中,大火煮开后,转中火煮15分钟~
我觉得这个颜色皮的地瓜给宝宝吃最合适,因为这种比较甜,而且很容易就煮熟~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYQKn2A2tlGZ3gKzxYffDx0-eDTnskvwEkic0oHXFFFkFvrvwkDhQDY46s0YBfd1zTQ)
将煮好的地瓜放在过滤网上,用勺子磨成泥~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYS6e8C7WwdDpOXQc65RSubjWCHC2-UWfxnwPFoVDfskFb3slx6bvttB1gFVXZtUT60)
米粉加入母乳或冲好的奶粉调成糊~ 和地瓜泥一起搅拌均匀就可以了~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYRG8GnUluvLUnfUhr4Agb7S_e2SL0sr3qbMUR2HCwGRR5dZAL_2dL4u5aFYArS_JEM)
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYRsgKvTClKUbvExJE1wtE55VDVrCEv7qTiC5IBDCJQ-zKT9AI8xQsnCU8MtSUT2Po4)
简单方便又新鲜的宝宝辅食就做好了~ 小桃子一顿只能吃两块地瓜~感觉很喜欢吃~ 呵呵~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYTkx5TR2b4PvUx3ZFN102Z3jYHXm0YGPqnNRKa-HNX9-Z0kRxIJko7euKmkL8Lwbmg)
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYTI9LMUqc7BbdM-ftJQ_47NM9d73ic2dX9sc5_Nxz6v4pBPmK3F9-DatPj5TCkgEks)
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同样的方法也可以用南瓜或胡萝卜来做~
中午通常我都会给小桃子加一次水果泥~
梨和苹果比较合适~
方法也是很简单,只需要把梨或苹果去皮去核用水煮烂,再磨成泥就可以了~
煮的时间不能过长,15分钟最为合适~
煮梨的水可以直接给宝宝喝~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYQaT2vR5MFzDJUyE5GF1P9ftXN_7ebPLpacuPCJe1QiZQN4oyBkyKEGdK8_1BUy1CE)
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYRSuikEb0utCGMdW8SpFsdEg6COvxfFMasfqMEEGyNGjaltxGcHtKBG3qXh83CEvzw)
一定要用过滤网来磨~ 这样水果中的粗纤维就可以过滤出来~
图片中黄色的一丝丝的就是~
![](http://blufiles.storage.live.com/y1pwGfnYRQERYQmqHllG2KzOgkrwGxyZp1z2m31bQyLhf5wtF0tAZfm-IwMuZtTpl1fXDK5b4GfsSo)
妈妈们自己动动手~ 宝宝就可以每天吃到新鲜的辅食了~
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