本帖最后由 鱼小刺 于 2011-6-3 22:20 编辑
http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw
研究这位台湾妈妈的育儿博客很久了,从我的女儿出生两个月起,我实在受不了要抱睡,哄睡,奶睡的女儿,我跟我妈妈两个人在头一个月累的要死,眼看着女儿长胖抱不动了,无意中看到她的博客,就连夜研究,结合自己女儿的情况和自己家里的作息时间,用了一个月的时间就把女儿整个的作息习惯调整了个七七八八,然后一直坚持,现在女儿1岁8个月了,睡觉就是自行入睡,一觉天亮到6点(对于婴幼儿一觉天亮是指连续睡眠8小时以上),除了冬天生病之外会半夜鼻塞或者咯痰而醒,但是捋顺后仍会自己睡去,其他不生病时间完全就是自己睡觉。 看似睡觉是个小事,但是我深深感到,作息规律给孩子带来的绝不仅仅是睡觉方面的好处,包括情绪,白天的作息,整个的状态都是良性循环的。这位妈妈真的很了不起,听到很多妈妈们说睡觉很难训练,但是真的是每个孩子都有自己的个性,做妈妈的要有专家的脑袋去研究出一个适合自己孩子的规律,还有要坚持,如果妈妈的态度总是变,那孩子才更加的难以明白妈妈的态度,就会更长时间的闹,坚持教养态度和方法非常的重要。
希望有这方面需求的妈妈有时间可以静下心,认真研究下她的博客,关于训练睡觉,也希望各位妈妈拿纸笔比葫芦画瓢的写下来,一开始的训练也要用笔记录,不要看个皮毛就匆匆的实施,对的方法非常重要,一旦你认定方法是对的,就要坚持,给自己2周的时间去坚持看看有没有改变,我当初就是在公公,老公,妈妈的反对声中,硬是坚持了2周,我固执的女儿在仅仅1个月大的时候都能哭上40分钟不睡觉的,我硬是按照自己考虑成熟的方法坚持了下来,最终2周就见了成效,1各月就戒掉了奶睡抱睡哄睡。真的神奇到到了睡觉时间放床就睡,到了醒的时间准时就醒的地步。所以方法真的很重要哦!!给孩子定作息时间也是根据每个孩子的体力做调整的,当然其实大的时间段都差不多的。
除了钧妈的睡觉训练之外,她的一些教育孩子的方法也是有很多可取之处的。包括对孩子在各个年龄阶段发生的让大人郁闷为难头疼的各种情况,钧妈都有提到她的解决方法。
具体的请各位认真研究这个钧钧妈咪的博客吧!!
精华贴链接如下:1.如何控制婴幼儿的睡眠 2.浅谈戒夜奶及延长睡眠 3.谈让孩子独睡婴儿床且和父母同房 4.订定作息的基本观念 5.简单讲解“如何制定作息时间表”-新手妈妈的入门 6.浅谈自行入睡 7.孩子会半夜翻身或站在床边哭 8.安全感和规律感得建立 9.谈婴儿睡眠连接与自我安抚 10.教孩子自行入睡轻松成功诀窍(0-6月) 11.教孩子自行入睡轻松成功诀窍 (6月-1岁以后)
印象中的重点
* 放孩子睡觉哭要确认如下事件 1.孩子困了,到了小睡时间(半岁以下打第三个哈欠) 2.尿布不湿 3.肚子不饿 4.吃过奶后拍过嗝了
* 如何控制婴幼儿的睡眠这篇文章中有每个年龄阶段每段小睡的大概时间
* 孩子学会自行入睡其实可以和调整作息一起进行(我就是完全打乱我女儿的作息和抱哄睡习惯重零开始的)
* 还有如果你的孩子已经2岁了,睡觉习惯还不好,那也许真的很难训练的
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