请问大家的宝宝白天都是怎么睡觉的

babyhope

我儿子三个月了，晚上睡的还好，6点半洗澡，7点吃完奶，半小时左右就睡了，10点半叫起来吃奶，夜里4点还要起来一次，然后就是早晨6点半到7点醒来。

可是白天就睡的很少，早晨起来吃完奶，大概8 9 点钟能睡个半小时到一个小时最多，然后就是11点到12点左右睡个一个小时吧，下午一两点眯十五分钟，4点再眯十五分钟半小时顶多，5点半左右再来十五分钟，然后就等晚上睡觉。

是不是不对啊，怎么办呢，怎么能纠正一下呢。我母乳喂养。

看到别人的宝宝上午2小时，中午2小时，下午2小时，睡的那么好，好羡慕啊。我宝宝夜里起来一次我也就算了，可是白天实在是很缠人，他怎么不睡呢？？？？

babyhope

自己沙发，每次他醒了我都过去和他玩，是不是不应该玩啊，可是不玩他就能自己睡回去么？大家的宝宝睡觉中间都醒不醒啊？

jjwwd

我家的这么大的时候我已经参考Gina Ford的书给她调作息时间了，我觉得LZ宝宝晚上不错啦。白天中午12点那一觉醒来之后你试着让他保持醒将近两小时，然后差不多4点到4.30左右开始让他睡不超过1小时看看。就是把那3个15分钟并成一个整一点的Nap。我家的现在六个月了白天是上午1小时，中午大约两小时，下午45分钟--1小时，属于比较能睡的。不过还是那句老话，每个宝宝不同啊。还有就是要确保他每顿都吃饱了，这样觉才睡得踏实。加油啊，每个宝宝都会让妈妈有这样那样的困惑，慢慢就好了哈

babyhope

Gina Ford是本什么书啊，究竟什么样的作息时间才对呢，ls的宝宝中间睡觉醒不醒啊？

天涯海角

小宝宝的睡眠周期是每30-45分钟一次，从深睡眠转到浅睡眠。在浅睡眠状态下很容易醒，我一般都等他叫10分钟才去抱他起来。有时候宝宝可以自己睡回去，如果抱得太早了反而影响了睡眠。我家宝宝原来是白天睡觉时每40分钟醒一次，有时候能睡回去，有时候不能。从4个多月开始百分之80都能自己睡回去了，就算中间醒了也不叫，过一会儿又睡了。Gina Ford的书我是从Botany 图书馆借的，挺有用的。书名：The Contented Little Baby Book

jjwwd

4# babyhope

http://www.ziimaa.com/SecContent-112681.html

这是以前有位妈妈分享的这本书的中文网上阅读地址，我觉得翻得还不错。

她三个来月时睡觉也是不踏实，会醒，有时能自己睡过去有时需要哄，LZ妈妈不要着急哦，宝宝渐渐大点儿是会越来越好的。妈妈能作的就是帮他们建立一个routine慢慢地宝宝的生物钟就自己适应了。我家的从大概三个月时开始调整（我是参考了这本书但是也根据自己孩子情况进行调整了）她的作息，现在她六个月，基本白天到点放下就睡了也基本在该醒的时候就醒了。加油！

jjwwd

Gina Ford是本什么书啊，究竟什么样的作息时间才对呢，ls的宝宝中间睡觉醒不醒啊？
babyhope 发表于 2011-3-2 13:30

http://www.ziimaa.com/SecContent-112681.html

这是以前有位妈妈分享的这本书的中文网上阅读地址，我觉得翻得还不错。

她三个来月时睡觉也是不踏实，会醒，有时能自己睡过去有时需要哄，LZ妈妈不要着急哦，宝宝渐渐大点儿是会越来越好的。妈妈能作的就是帮他们建立一个routine慢慢地宝宝的生物钟就自己适应了。我家的从大概三个月时开始调整（我是参考了这本书但是也根据自己孩子情况进行调整了）她的作息，现在她六个月，基本白天到点放下就睡了也基本在该醒的时候就醒了。加油！

babyhope

哎呀，这么有规律真好，什么时候我家宝也能呢

babyhope

那本书好象不错呢，没看完，正在学习中。