妈妈们都是吃什么食物发奶的呀？

猪猪流鼻涕

最近这奶真是超郁闷的 一会多一会少的 前2天还涨奶的 后2天就整天胸部瘪瘪的 总怕宝宝吃不宝饱 仔细回想目前为止自己吃洋葱会回奶 其他的还不知道呢 可能自己太后知后觉了吧 前天喝了一整天的果汁 豆奶和牛奶 晚饭还吃了牛肉 到了半夜开始涨奶了 然后第2天一整天奶水都不错 不知道是哪样东西让我发奶了 但今天继续喝果汁和牛奶 就没涨奶的感觉 但胸部不至于很瘪很瘪 想知道妈妈们都是吃什么发奶的 还有 大家吃完发奶的食物后多久会奶水多起来呢？

猪猪流鼻涕

9点的时候喝了杯牛奶 吃了点红烧猪脚 2个小时过去了还没奶的感觉 胸部仍旧瘪瘪的。。。郁闷

rainyday

吃鸭子莲子汤,很发奶,而且很快

猪猪流鼻涕

估计再过一个小时 宝贝要起来喝奶了 到时候还没奶就杯具了。。。

yax

通草猪脚汤，最快，最有效。通草在中药房就有，很便宜。一次放10克。

猪猪流鼻涕

3# rainyday


MM能告诉我怎么做吗？ 还有哪里有卖鸭子呀？

aaa.s

酒酿鸡蛋很好

猪猪流鼻涕

5# yax


我吃黄豆猪脚汤MS没什么感觉 不知道放通草会怎么样。。。

猪猪流鼻涕

7# aaa.s


这个对我没用啊。。。

☆^only小屋^☆

每个人体质不同吧，我喝猪脚汤那些都不下奶，喝鸡蛋酒酿，麻油鸡汤就哗哗的下，月子里的时候每天早上床单，被罩先湿一大片。

炒腰花

每个人体质不同吧，我喝猪脚汤那些都不下奶，喝鸡蛋酒酿，麻油鸡汤就哗哗的下，月子里的时候每天早上床单，被罩先湿一大片。
☆^only小屋^☆ 发表于 2010-11-28 08:06

麻油鸡怎么做啊，我也快生老二又要做月子了，生老大没吃过麻油鸡，这次想让爸妈做给我吃。


老大那会是一听儿子哭奶就哗哗的流出来，床单都湿掉，其他好像没什么吃的比这个更下奶了，诶。有朋友吃CHEESE CAKE就下奶的，每个人都不太一样的吧，LZ各种方法都试试

TradeU

我是喝豆浆就有奶，没喝就不太够，喝牛奶也没有，所以我那时候每天都喝2,3杯

乌冬面

楼主别吃红烧猪蹄啊，好像说不能吃咸。。。多喝汤水下奶

情人的眼泪

三文鱼头豆腐汤，加上酒酿炖蛋，

ann!nio

噴乳食譜

固本雞高湯

當歸、杜仲、黨參、王不留行、故紙、熟地、川弓、枸杞、桂枝、甘草，和雞一起熬，去料取湯成固本雞高湯（可直接當水喝）

麻油爆香薑片，加入帶骨雞腿炒至皮酥，等待香味跑出來後，加入５００ｃｃ固本雞高湯，大滾後熄火即可

通草紅棗豬腳湯

豬腳1800g、通草100g、紅棗少許、枸杞少許．

先將豬腳川燙，放入電鍋內鍋中水淹過豬腳，中藥放入，外鍋加３米杯水，或可用壓力鍋烹煮


芝麻山藥茶

☆^only小屋^☆

麻油鸡怎么做啊，我也快生老二又要做月子了，生老大没吃过麻油鸡，这次想让爸妈做给我吃。


老大那会是一听儿子哭奶就哗哗的流出来，床单都湿掉，其他好像没什么吃的比这个更下奶了，诶。有朋友吃CHEESE C ...
炒腰花 发表于 2010-11-28 12:48

去华人超市买黑麻油，鸡用洋人超市那种喂玉米长大的鸡。我不是很会做，不过看LG是这么做的：鸡切块，过水去沫，放很多姜丝，用麻有爆锅，把鸡炒到半熟，然后加水加胡萝卜炖就可以了。一般一次用半瓶麻油，汤喝两次就不要再加水炖了，只喝汤，不吃肉，下奶快而且不长肉，对身体恢复也很有帮助。

吃chess的话，也下奶，就是吃完后觉得渴，要喝很多水。

猪猪流鼻涕

11# 最爱的小泡


我吃这个没什么用 不过我家宝贝也经常屁很多 有时候还带便便。。。

猪猪流鼻涕

12# 炒腰花

我也打算试试麻油鸡 看看对我有没有效果 还有CHEESE CAKE是超市里的那种吗？ 我LG会做 我打算让他做给我吃 比外面卖的好吃。。。哈哈

猪猪流鼻涕

13# TradeU

豆浆对我也有点效果 我记得之前一整天喝过一整桶大桶的豆浆呢 完全当水喝啊。。。

猪猪流鼻涕

14# 乌冬面


红烧猪蹄对我有点效果 我做这个的时候就放了点酱油 一粒盐都没放 不会太咸啦。。。

猪猪流鼻涕

16# ann!nio


谢谢MM分享 不过这汤怎么要放这么多药材啊。。。

猪猪流鼻涕

17# ☆^only小屋^☆


MM讲的好详细 一看就会了 洋人超市哪种鸡是喂玉米长大的呀？ 包装上有写吗？
还有 MM酒酿蛋你是怎么做的？ 要放很多水吗？ 我想看看我的做法是不是不太对。。。

炒腰花

谢谢ONLY 小屋，我乘还没生先做做看。

旮旯右左左

猪蹄，酒酿，好像听说黄花菜也是下奶的

☆^only小屋^☆

17# ☆^only小屋^☆


MM讲的好详细 一看就会了 洋人超市哪种鸡是喂玉米长大的呀？ 包装上有写吗？
还有 MM酒酿蛋你是怎么做的？ 要放很多水吗？ 我想看看我的做法是不是不太对。。。
猪猪流鼻涕 发表于 2010-11-29 00:03

橘黄色的袋子，上面写的free corn。就放在买肉那里，中间的地方，最下面一排，不过不是很起眼，要仔细找。

酒酿蛋，一般就是一次1/3瓶左右，家大概半杯水左右，打一个荷包蛋进去就可以了。做月子的头10天放益母红糖，之后就不要了。

我是怎么了

牛奶坚持每天喝
木瓜鱼头汤坚持喝两个星期看看
我生的时候一滴都没有的，最后都催了出来，到宝宝满月就全母乳了，奶水还不错。

老农民

1# 猪猪流鼻涕

章鱼加花生米

贪睡猫~喵~

学到了 。。。。。呵呵

arale

我就是狂喝木瓜湯，和一直用吸奶器。
剛開始用吸奶器也沒有，連我lg的朋友也問我，她有很多母乳，她兒子喝不完，問我介不介意用她的母乳來喂我的女兒。
後來我就一直忍著痛，用手擠，很用力的去按，第二天突然間奶就變得很多了。