[其他] 瘦身，我要减肥！！！ [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2010-7-30 03:26:42 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

不喂奶了，可这身肉我可是真愁啊。听说吃甲壳素可以减肥，还没有负作用。不知道哪里可以买到？有没有妈妈知道的？

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boddyok

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沙发

发表于 2010-7-30 10:03:20 |只看该作者 微信分享

foodtown 就有得卖，不过没效的。我也是在愁，三个月后就回国了，现在在烦怎么能在3个月内瘦掉10kg,我也是在断奶后就胖了好多，其实都已经没吃什么了，但就是不见有减到肥！

Yan920

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板凳

发表于 2010-7-30 10:33:47 |只看该作者 微信分享

{:7_382:}断奶后还会胖啊？
我怀孕的时候胖了22kg
宝宝现在3个月，比没怀孕前还重5kg
但宝宝也不怎么吃我的奶，几乎是全奶粉了

田宇希

老站友

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地板

发表于 2010-7-30 11:01:15 |只看该作者 微信分享

我打算生完宝宝休息2个月以后去做热yoga，那个很有效

简单就是简单，没有什么为什么。就像喜欢就是喜欢一样：）我崇尚简单的事物，因为生活在复杂的社会太累了，我喜欢单纯的人，因为他们很快乐。。。。

小莹子

大天使

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发表于 2010-7-30 11:07:07 |只看该作者 微信分享

断奶后会胖？好恐怖啊，要减肥

ps4bb

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发表于 2010-7-30 14:18:07 |只看该作者 微信分享

为什么断奶后会胖？现在喂母乳，比生前重5KG，在月子里不敢减肥，还想着在断奶后可以顺利减掉这5KG呢。

{JING}

=白金会员=

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发表于 2010-7-30 14:47:15 |只看该作者 微信分享

虽然胖了很多不过不想在短时间内集中减肥，是有害的
还是慢慢的以运动和合理饮食减肥

真且诚结缘通灵起卦占卜风水饰品改运修行困惑的时候接受上天的指引 qq279739036或者搜索我的帖子

won'tbelong

老站友

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发表于 2010-7-30 15:08:40 |只看该作者 微信分享

有种叫左旋肉碱英文是 L-Carnitine ，健身房和药店都有，没有副作用，能把脂肪转化成肌肉
但要配合运动和蛋白粉一起吃， LZ可以去咨询一下，貌似最近国内也很火

盈盈

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发表于 2010-7-30 15:21:48 |只看该作者 微信分享

LS的正解。。。。。。。

victor999

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发表于 2010-7-30 15:25:39 |只看该作者 微信分享

最好不要吃药

piepieli

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发表于 2010-7-30 15:35:31 |只看该作者 微信分享

真不知道怀孕后会胖成2这样。断奶后也会胖？？不要啊！！我还等着断奶后减肥呢、【popo说要我回国，可现在胖成这样，怎么见人啊！！！

pinkiss63

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发表于 2010-7-30 18:52:30 |只看该作者 微信分享

我也要减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

瓜子脸和车祸脸

新手上路

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发表于 2010-7-30 19:10:36 |只看该作者 微信分享

建议建立减肥党，互相监督，当然每人的目标不同。但监督可以相同啊！

想念海

长老级

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发表于 2010-7-30 19:12:18 |只看该作者 微信分享

同样在头疼减肥呢~~~还在月子不敢减怎么断奶还会胖的吗？？？

boyhere

长老级

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发表于 2010-7-30 20:09:17 |只看该作者 微信分享

肥阿 ~~~~~~~~~~

Xflower512

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发表于 2010-7-30 20:11:52 |只看该作者 微信分享

打算在宝宝三个月的时候重新回到健身馆，继续我的les mill class。主要是想减肚子，不然从前的裤裤都穿不了啦，呜呜呜。可是每天带宝宝觉得根本就没有时间去健身，郁闷。

piepieli

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发表于 2010-7-30 21:31:43 |只看该作者 微信分享

坐月子可以减肥吗？？吃药的话，对宝宝好吗？貌似淘宝上很多妈妈都说吃减肥药很好用，好想试试，但又不敢，怕影响宝宝，唉，当妈妈好难啊！！

草莓公園店長

大天使

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发表于 2010-7-30 22:46:09 |只看该作者 微信分享

本帖最后由草莓公園店長于 2010-7-30 22:47 编辑

甲殼素不是拿來減肥的
他只是幫助你消耗食物攝入的一些熱量
(不過我自己有買這是在飯前或是大餐之前吃的...)
真正減肥還是要靠自己的飲食控制根運動
不然真得很容易傷身又復胖

減肥首先要戒糖~
所有含糖的都要戒掉
再來就是控制熱量的攝取
建議早餐都以無糖牛奶燕麥來代替
可以喝黑咖啡但是一天之內不可以喝太多
或是搭配無糖豆漿也可以~~
中餐也可以正常吃
但是晚餐必須少量
飯後搭配普洱茶去油膩也很好歐....

一天之內就看你怎麼運動消耗熱量了歐
只有這樣才能瘦的健康~~~
我也正在努力....
靠這樣我已經瘦了4KG了...
離我的目標還有7KG左右...
一起加油吧....

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
【TradeMe網 510+Feedback的信譽賣家#Strawberrypark】
【台灣嚴選精品】★美衣★美鞋+美靴★公主李純手工假睫毛★小凱老師研發面膜★我的心機眼膜★
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EoEo

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发表于 2010-7-30 22:53:36 |只看该作者 微信分享

17# piepieli 千万别买淘宝的上的减肥药了呢，里面都是含有违禁药的哦，那些违禁药虽然是有效，但必须要在医生指导下使用了，美女妈妈还是不要吃的好，特别是如果你是喂母乳宝宝的话，怕会伤害到宝宝了呢~毕竟大人吃了都不好，对小孩更是要小心了~

儿科医生

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发表于 2010-8-1 14:03:58 |只看该作者 微信分享

生完孩子后,身材是不可能恢复到原来的样子,多少要有一些走型

yax

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发表于 2010-8-26 00:03:45 |只看该作者 微信分享

走形是意料之中的，但我比以前胖了25公斤，想想这是什么概念啊。天天照顾两个孩子，做家务，做饭的，根本没有时间去健身，饮食方面我是不吃零食的。也就是三餐，都很正常。真不知道为什么天天这么累还不瘦。

马甲V

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发表于 2010-8-26 01:32:34 |只看该作者 微信分享

走形是意料之中的，但我比以前胖了25公斤，想想这是什么概念啊。天天照顾两个孩子，做家务，做饭的，根本没有时间去健身，饮食方面我是不吃零食的。也就是三餐，都很正常。真不知道为什么天天这么累还不瘦。
yax 发表于 2010-8-26 00:03

晕,以为我就够夸张了,亲比我还郁闷....我怀孕的时候基本上没控制,50kg飙到76kg,生完在医院称70kg,两个月以后60kg一直到宝宝快一岁.....上个月我妈回去了,我自己带宝宝,奶也断了,吃的也少了(主要是没时间吃...我儿子看我吃什么他都要吃....早饭我们俩吃一样的,cereal,午饭趁着他nap吃,超级simple的sandwich一个,晚饭他睡了我和lg才弄着吃,说实话已经完全没胃口了到了那个点(一般8-9点了吧).零食更是不敢吃了,我吃不给俺家少爷吃,非得急了不可....我喝口白开水他都要喝....明明自己的是我给他煮的水果水,就非要喝我喝的白开水....一个月不到啊,连我lg都说我明显瘦了,怀孕之前最宽松的一条jeans居然也能穿进去了(超级紧的说...) 具体体重我没有称,没特意节食,纯粹是没时间吃而已,但是我吃了朋友推荐的一个决明子胶囊,他也是朋友推荐的,大家吃了都说没什么副作用,就是容易口渴?我吃了不到一个月,确实没觉得有任何副作用,至于说到口渴,本来我推我儿子出去遛弯什么的,回来就口渴,天天在家对着他个半大不小人话也不少说,水反正是没少喝.....买了两罐,两个月的量,吃完就算了,估计那时候也差不多了瘦的,剩下的慢慢减吧.

The things that we can't change normally end up changing us.

yax

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发表于 2010-8-26 01:42:29 |只看该作者 微信分享

我老二都一岁多了，我看我是没有什么希望减回到原来了。毕竟岁数也在这了。但实在是对不起这身肉啊。想想以前毕竟是做形象的吃饭的，现在连镜子都不愿意照了。

happy^0^

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发表于 2010-8-26 15:21:12 |只看该作者 微信分享

减肥要科学健康安全的减才会有效，关键是要内部调理，否侧都是昙花一现，建议可以试试大豆蛋白粉和吃一些纤维素。USANA的不错，身边好几个妈妈生完后都在服用，可以有效帮助抑制对甜食的欲望，而且让身上的肉肉缩紧，关键是不会缺乏营养~~~

[/url]

[/url]http://foot.mama.cn/push/wh/201101/5587853_223060.jpg[/img][/url]

蔻蔻猫

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发表于 2010-8-26 16:07:19 |只看该作者 微信分享

断奶后会变胖吗？天啦，要是生完恢复不了身材，我想死都会有的。

The world is a book,
and those who do not travel read only a page.

xxxbbb

长老级

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发表于 2010-8-26 16:14:57 |只看该作者 微信分享

生孩子还真难啊

傻儿子：馒头

charlesrao

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发表于 2010-8-26 17:19:12 |只看该作者 微信分享

别提了，我都彻底绝望了

catface

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发表于 2010-8-26 17:26:05 |只看该作者 微信分享

我就是绝望我那一肚子的肉啊---哎---在老点就是游泳圈啦
我自己带孩儿吃的那个好啊----
怎么减肥呢---

巧虎宝宝

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发表于 2010-8-26 21:05:38 |只看该作者 微信分享

一般肚子多久会小下去呢？宝宝已经四个月了，肚子还好像5个月身孕的样子。郁闷阿