产后瘦身！！！

李大头

宝宝快满月了，该好好计划一下瘦身计划了！！

从小就是体育困难户，最不爱运动了，现在想运动都不知道做什么好，去GYM吧，觉得无聊又枯燥，怕是坚持不了几天，去游泳吧，自己又是个旱鸭子。不知道各位妈妈们产后都是做什么运动的呢？？

想去学学跳舞，打打羽毛球之类，娱乐又运动了，容易坚持，不知道有没有妈妈们愿意结伴一起呢，或是有什么其它瘦身的好方法，和大家分享一下？？

宝宝的妈

我也正想呢。我在东区，如果我们近，可以搭伴呀

李大头

2# 宝宝的妈

恩恩，我也住东区呢，我QQ365497496，有空还可以一块逛街呢

snowhite

宝宝才一个月还小，你不用那么着急减肥，如果你是喂母乳的，就更不用着急了。

带宝宝会很累，我那时候到宝宝5个月的时候比我没怀孕之前还瘦，不过每个人不一样，看个人体质吧.

李大头

关键不是减肥，生完宝宝全身上下肉全松了，觉得有点变形了。。。。而且现在很多地方不方便去了，很多娱乐活动不能参加了，也是有点无聊哦

Enochbaby

我也想去学跳舞,打羽毛球我也可以～呵呵！！
我也是东区的～

李大头

我也想去学跳舞,打羽毛球我也可以～呵呵！！
我也是东区的～
Enochbaby 发表于 2009-12-19 17:37

刚好上次加过你QQ，美女有空一块活动吧

李大头

我都是在断了母乳之后才考虑  不过那时候适逢我回国
吃到胖到不行  回来才开始减
nicosushi 发表于 2009-12-19 17:46

为什么好多都是断奶才减，有什么讲究吗？？

乖乖等你

我觉得那种连衣的瘦身衣很有用哦～ 一定要坚持穿

fatina

我觉得那种连衣的瘦身衣很有用哦～ 一定要坚持穿
乖乖等你 发表于 2009-12-19 23:21

那種好像過節包粽子似的~~

不會喘不過氣嗎·~我就覺得好像很緊 很辛苦的感覺

恐怖

IVENS

你家里有人帮你带孩子吗？

我自己一个人带，别说运动了，出门逛街都不方便，而且都没多余时间运动，天天就绕着她转

李大头

那種好像過節包粽子似的~~

不會喘不過氣嗎·~我就覺得好像很緊 很辛苦的感覺

恐怖
fatina 发表于 2009-12-19 23:40

我也觉得这个会比较辛苦。。。没穿过，不知道肚上的肉会不会勒回去

李大头

你家里有人帮你带孩子吗？

我自己一个人带，别说运动了，出门逛街都不方便，而且都没多余时间运动，天天就绕着她转
IVENS 发表于 2009-12-20 10:06

我妈全职在家帮我带宝宝，我爸和我老公不上班的时候也可以帮着带，嘿嘿，所以我比较闲，没空运动，我们可以一起带宝宝出去逛街啊，多走路也是很好的运动嘛

sweetylee

我还没想过如何瘦身
妈妈回国以后也要自己全职带孩子
不知道还有没有时间减肥

IVENS

我妈全职在家帮我带宝宝，我爸和我老公不上班的时候也可以帮着带，嘿嘿，所以我比较闲，没空运动，我们可以一起带宝宝出去逛街啊，多走路也是很好的运动嘛
李大头 发表于 2009-12-20 10:40

真幸福啊！！！！有人帮忙带就是舒服。

DJMM娃娃

母乳怎么能减得了肥，一节食不就没奶了吗。而且刚生完是不能剧烈运动的，plunkets那本书上有写

悠荡

怎么都在东区呀，有中区的妈妈吗？

草莓公園店長

寶寶才一個月大
而且還要餵母奶 應該可以緩一下在減囉~~
我也是準備好兩套調整型塑身衣囉
懷孕前 我就跟我表妹們都在穿了
持續穿的效果很不賴
所以 等餵完母奶 我在開始穿~~~~
餵母奶期間 我為自己準備的是束腹~~~@@
運動吼?! 還是算了
因為我從小最討厭運動了...吼吼

wuelva

我也之前也去跳舞想着要帮助减肥，不过发现要带孩子，跳舞的体力完全不如以前那么好了。跳个极分钟就头晕了，不过我可能却铁所以容易头晕

李大头

看来好多妈妈都对跳舞感兴趣哦，我也一直很想去学的

opeggy

幸福呀! 带孩子不用你操心. 现在公婆在我才有点时间.不过也没什么体力减肥. 宝宝还喝母乳,也不可能减.  现在怎么吃都不会胖,还在慢慢瘦呢. 怀孕时买了Wii打算生完来减的，也没玩几次．　整天顾宝宝，喂宝宝，晚上也睡不好觉，自然想胖都难．　不过适量运动是好的，要不身体很虚的．

李大头

减肥不一定要节食啊，我也只是想运动运动，收一收下垂的屁屁，紧一紧松垮的肚子，顺便娱乐一下

victor999

在家里做瑜伽 不用学的特别正规吧 选择性练几个简单的动作 应该也有效果

cher3344

断奶后，穿塑身衣，注意饮食，玩Wii，在家一样减肥！