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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › yuki的2周减肥日记~44KG保持中~不减了^_^

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楼主: yukiyuki

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yuki的2周减肥日记~44KG保持中~不减了^_^ [复制链接]

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181#分享本帖地址

发表于 2005-9-25 20:57:30 |只看该作者 微信分享

我觉得减肥应该定一个切实可行的计划...是自己一定能办到的。可以慢慢来...太急切,反而坚持不了
比如说先给自己定早点吃晚餐.保证睡前5个小时不吃东西....过2个星期后在慢慢多加蔬菜..多吃鱼...肉就少吃些...也不是不吃........这样有个缓冲....比较容易办到.......呵呵。..个人意见。....

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182#分享本帖地址

发表于 2005-9-25 22:37:49 |只看该作者 微信分享

MM四十多斤还喊胖呢，那我就，哎我真是没救了，对自己完全放弃，该怎么样就怎么样吧，5555~~~~~~~~

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183#分享本帖地址

发表于 2005-9-25 23:50:31 |只看该作者 微信分享

楼主减的怎么样了呢？。。。。。。。。。。。。。

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发表于 2005-9-25 23:56:36 |只看该作者 微信分享

原帖由 (lavendar) 于 2005-9-25 22:50 发表
楼主减的怎么样了呢？。。。。。。。。。。。。。

她没消息了...................
有两种可能................

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185#分享本帖地址

发表于 2005-9-26 19:40:04 |只看该作者 微信分享

身体重要哦!~!!!!
星期六去看电影<<stealth>>女主角就是壮壮的那种,所以她才能最后存活

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发表于 2005-9-26 20:27:03 |只看该作者 微信分享

谢谢大家的关心我暂时停了我的计划了.......
这几天的郁闷昨天去shopping了回来算是也给自己奖励了吧...........呵呵

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发表于 2005-9-27 02:30:27 |只看该作者 微信分享

原帖由 寂寞宝宝 于 2005-9-21 19:09 发表

对对,我还是觉得需要运动,强烈推荐winsor pilates真的很有效的,要是mm以前学过体操舞蹈就更容易上手了
总之我觉得很有效
节食就算有效,瘦的也大多是上半身(肚子是饿平的,不是瘦平的)
要想没有小肚肚,就要练 ...

什么是winsor pilates？》？一种有氧运动吗？

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188#分享本帖地址

发表于 2005-9-29 21:01:58 |只看该作者 微信分享

告诉大家哦。。。一种叫chitonsan的东西，也就是甲克素吧，是从贝壳身上提取的，吃饭前吃可以吸油，第2天排 bbb又可以很顺畅。很多减肥中心都推荐这个。这个真的是纯天然的，我吃了几个月了也没有什么副作用。这边超市就有卖的，就是卖保健品那栏。叫THOMPSON‘S的牌子，名字好象是FAT BLOCKER。就当他是一个定心丸吧。。。反正吃了也没有坏处

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189#分享本帖地址

发表于 2005-9-29 21:14:57 |只看该作者 微信分享

原帖由 rebina 于 2005-9-29 20:01 发表
告诉大家哦。。。一种叫chitonsan的东西，也就是甲克素吧，是从贝壳身上提取的，吃饭前吃可以吸油，第2天排 bbb又可以很顺畅。很多减肥中心都推荐这个。这个真的是纯天然的，我吃了几个月了也没有什么副作用。这边 ...

MM有在吃嗎? 覺得怎么樣啊??

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发表于 2005-10-6 14:55:56 |只看该作者 微信分享

原帖由 yukiyuki 于 2005-9-15 18:06 发表

要的我的理想是80斤.................

太瘦了!!!!!!!!!!!!!

这样胸部完全平整了,别啊~~~~

162差不多90多斤算很标准了.

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发表于 2005-10-6 14:57:23 |只看该作者 微信分享

原帖由 rebina 于 2005-9-29 20:01 发表
告诉大家哦。。。一种叫chitonsan的东西，也就是甲克素吧，是从贝壳身上提取的，吃饭前吃可以吸油，第2天排 bbb又可以很顺畅。很多减肥中心都推荐这个。这个真的是纯天然的，我吃了几个月了也没有什么副作用。这边 ...

减下来了吗??????????/

一般的药房有没有卖?

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发表于 2005-10-6 14:58:58 |只看该作者 微信分享

原帖由 寂寞宝宝 于 2005-9-25 22:56 发表

她没消息了...................
有两种可能................

一种是挂了 (LZ别打我~~

另外一种是什么？？

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发表于 2005-10-6 20:11:56 |只看该作者 微信分享

看了你的贴我决定从窗户跳下去。．惭愧而死．．
我１５５左右吧．．家里浴室放着的称我每天试．体重一般在４３－４５公斤（饭前饭后相差大）
但是朋友们都说我瘦．．骨架小吧也许．．
你１６２和我差不多还减肥．．那我尊严何在呀５５５５５５５５５５５

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发表于 2005-10-10 17:59:09 |只看该作者 微信分享

楼住~减肥是一方面但是要注意身体啊`这样长期下来对你的胃好象不是很好吧~~
营养一定要均衡肉类也要补充的~ 要不然脸色不好看~ 做个健康漂亮的MM吧~ 呵呵不过还是支持
你的决定~~~~

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发表于 2005-10-10 20:23:50 |只看该作者 微信分享

哇噻。。。。。162。跟我一样高，46。5KG，我55KG。。。。
我可以去死了。。。。

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SkyKiwi天使

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发表于 2005-10-10 21:28:12 |只看该作者 微信分享

162???44??很轻了啊,原来46也不重啊.
偶163,45,BF还说太瘦,正对偶进行赠肥教育和活动.
KFC的DINNER 4 2我也能一个人吃下,还外加一个SUB-_-!~

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发表于 2005-11-20 23:30:45 |只看该作者 微信分享

我也162cm..
體重45kg~bt想減到43...
因為身邊朋友都好瘦~~
可是我都快沒胸了
嗚...>"<

[ 本帖最后由 Dolly_Sa 于 2005-11-20 22:34 编辑 ]

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发表于 2005-11-21 00:56:53 |只看该作者 微信分享

强!强!强!强!强!强!强!强!强!强强强!!强!!强!

对单身妹妹，我始终争取；对有夫之妇，我从未放弃；
　　　　对十三岁以上女孩，我注意发掘；对小于十三的，要有战略性眼光

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发表于 2005-11-21 11:28:47 |只看该作者 微信分享

我是下半身很瘦上半身很肥呀
手臂好粗都不敢穿无袖
节食就减胸部烦死了

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发表于 2005-11-21 16:59:30 |只看该作者 微信分享

暈.................162 , 44kg.............. 太瘦嘞............. 像排骨???!

受打擊嘞!!!!!!!!!!!!!!!!!! 太瘦會不會不健康呀?

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发表于 2005-11-22 15:27:03 |只看该作者 微信分享

我166,48K，其实真的不算胖了，但是我小腿很粗。脸又很圆，胸也没了！！我死了算了。。。。。。。。

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发表于 2005-11-23 15:06:09 |只看该作者 微信分享

老帖了被翻出来了
我现在在国内现在完全不敢看自己的体重 44 公斤早成了历史了55555~

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恬倪该用户已被删除	203#分享本帖地址发表于 2005-11-23 19:28:28 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
恬倪该用户已被删除
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发表于 2005-11-27 08:33:40 |只看该作者 微信分享

啊............是依靠吃来减呀???? 那我可做不到........................

有没有别的办法..................

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