尝试“醋蛋液“一个月的感想

nanaBB

之前发到Lady版，有mm建议我发到这里来，所以我来啦。


在尝试“醋蛋液“之前，有几点一定要注意。


1。醋蛋液只是保健用品，不是灵丹妙药，效果大不大跟每个人的体质有关。
2。不要抱着“喝了两三天就有换肤效果“的想法，这就跟网上广告的”1个星期减5公斤“一样，太玄了。
3。胃酸过多的朋友请不要尝试。


醋的选择:

如果你仔细在网上找一下，有很多人推荐使用酸度比较高的白醋，说这样泡的效果比较好。但是因为我们不在国内，选择比较少。所以我还是选择了常用的“镇江香醋“，像四川的保宁醋那些名醋其实都可以。


蛋的选择:

请使用鸡蛋，红皮白皮的都可以。红皮比较厚，所以比白皮泡稍微久一点，其实差别不是很大，主要是因为我住city，白皮鸡蛋不好买，所以才用红皮的。（红皮鸡蛋就是我们常看到的那种，白皮鸡蛋当然就是白色的）。


容器的选择:

1。绝对不要使用塑料容器，铝罐，铁罐这些奇怪的东西。
2。听说最好的容器是陶瓷的，但是我们在国外，陶瓷做的，比较好的很难买。
3。使用玻璃罐对我们来说比较现实，尽量用全身都是玻璃的。我以前用个盖子是铝的，用得我心惊胆战，因为醋跟铝混合好像会产生某种对身体有害的物质。也许有mm会问盖子是塑料的话，可不可以？我不是专家，所以不能给你们100%精准的答案，建议买全部是玻璃的比较好。

至于罐子的大小，现在外面卖的玻璃罐都比较宽，太宽了500ml的醋放进去连蛋都盖不完。建议多去各大家居店逛逛。我昨天在Stevens买了个罐子，其实跟我现在用的差不多大小，只是盖子是玻璃的。我觉得昨天买的罐子还是比较大，合适的尺寸真得太难买了！！400-500ml醋放进去肯定不能完全盖住蛋，所以每天拿出来看一下，晃动一下，让蛋翻面也可以，不晃真的差别很大。我第一疗程就晃了，溶解得很好，但是第二疗程懒了一下，到现在罐子里面还有一些没溶解的蛋黄。至于这是什么原理，我不知道（汗）。




怎么泡？泡多久？

泡法很简单，一定量的醋加一个洗干净的蛋，放进合适的容器就好了。至于要加多少醋，这在网上说法不一，有人说200ml,有人说500ml,我开始都被弄得很晕，后来硬着头皮上，选300-400ml，所以这要靠各位mm自己试验。

关于泡多久？网上太多说法了，有人说泡7天，有人说1个月。我当初开始做的时候也因此烦恼了很久，怕泡久了就坏了，泡不够没用。后来我还是决定泡个9天左右。红皮蛋在泡到5，6天的时候蛋皮差不多就软了，用筷子戳烂，让里面的东西流出来，再放个几天，就能饮用了！


每次食用多少？

醋蛋不要吃过量，而且一定要稀释！长期直接喝的话小心食道不保！根据在网上看的结果，我每天食用20ml左右，兑4倍的水。Auckland Queen Street上面有个日本3元点，我在里面买了个量匙，很有用。记住，定量，喝得多不见得有效果，反而有副作用，毕竟人体每日只能接受一定量的醋。

下面的那个分三层，分别是25ml,50ml跟75ml，我觉得很有用，因为不太确定下面那个是不是铝做的，所以我试了一次，25ml差不多就是上面那个汤匙舀两匙。





注意事项：

有很多网站资料推荐早上空腹使用，我要在这里说，千万不要空腹使用！正确的做法是早上起床一杯温水，吃早饭，休息一下喝醋蛋。喝醋蛋是为了保健，如果因此而把胃伤了非常划不来。切记切记，这是我参考了很多网上资料，然后跟我妈妈（以前当作护士）商量得来的结论。

生理期请不要喝。

我的心得：

服用“醋蛋液“快1个月，配合适当的饮食，运动，足够的水分。我觉得虽然没有换肤的感觉，但是皮肤变得很嫩，很光滑。至于传说中的除斑效果，由于我脸上的是痘疤，而不是色斑，所以我也不太清楚。但是明显感觉皮肤变好了，没有痘痘的地方很光滑，很细嫩。身体并没有因为喝了醋蛋而不适。

关于醋蛋有没有减肥作用，由于我本身就在减肥，所以饮食很注意，1个月减了5公斤，不知道醋蛋究竟发挥了多少作用。

刚开始做的时候，我是战战兢兢，但是吃了快一个月，现在开始吃第二个疗程，就放得开多了。刚开始喝觉得很恶心！尤其是喝到十多天的时候，但是后来就习惯了，总的来说，醋蛋尝试还是比较成功的，我想我一定会坚持下去。

总结一下，总体来说醋蛋让我比较满意，但是也没有网上某些心得里面说得那么神奇，所以还是心态问题，效果是有的，跟服用时间长短，生活节奏，个人体质都有关。

谢谢！


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nbuser

............前阵子还流行蜂蜜加白醋呢~~~一勺蜂蜜四勺白醋啊,看来我的胃已经烧掉了~~~55555555555

true_up_up

谢谢MM, 说得好详细，顶

mi_ni

这个我早就想试试看可是就是懒...........

vs2

我喝了一次，就被它“倾倒”了。。。。。。。

vanilla

我泡过 但没喝~

后来就扔了~

王子

推荐用普通的醋而不是白醋....

白醋是人工合成的...普通醋是天壤酿的...差别很大...

nanaBB

原帖由 congmingxuexin 于 2007-9-2 23:11 发表
...............是一直有看到说喝醋是养生的对身体好啦.

但很想问下MM,这个醋泡蛋的原理是什么呢......

我也只能在网上搜索，毕竟不是学医的，呵呵。

特别是当醋和鸡蛋配伍成醋蛋液后，不仅综合了醋和鸡蛋的营养成分和食疗作用，而且鸡蛋在醋的作用下，防止了食生鸡蛋时微生物细菌的污染。生蛋黄与熟蛋黄由于分子较大，难被小肠的上皮组织吸收；而醋化了的蛋黄，其分子发生裂变，成为细小分子，蛋黄中所释放的卵磷脂、胆碱和生物素等物质，就易于被人体吸收而发挥其生理功能。蛋清是一种巨大的清蛋白，是构成生命的重要成分，除含有丰富的溶菌酶外，还含有抗癌作用的阿维丁等物质。醋浸蛋清，使巨大的蛋白分子裂解为微小的分子，释放出大量溶菌酶和阿维丁等物质，故其治疗作用必然大于单味的蛋清。被醋软化、溶解的蛋壳变成醋酸钙，它的特性是易溶于水，钙可全部被小肠吸收。这是一种难得的无机盐。它不仅对人体骨骼等生长发育起作用，而且还可防治高血压等疾病。

Daphne_Li

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小小外星人

我也泡过一次。。。没有喝就倒了。。泡完以后的那个样子看起来太可怕了。。。。可能因为我用的是白醋。。

ice_rain0621

之前泡过醋蛋做面膜,现在正在泡醋蛋呢,准备喝,也是想取掉色斑!
如果是用在脸上当面膜,就一定要用白醋,如果是喝的话,只要是优质醋,白醋和陈醋都可以,我个人倾向陈醋一些,而且之前我妈妈告诉我这个可以治疗高血压.

honeypeach

....这个我记得小时候看过爷爷喝这个...

小臭蛋

这个会不会很难喝啊？

nanaBB

原帖由 小臭蛋 于 2007-9-3 17:11 发表
这个会不会很难喝啊？

我这个喜欢吃酸东西的人都觉得难喝了。。。

beijay

晕， 我看到醋就会难受，看来我不适合这个方法了，呵呵~~~~

香水有毒

就把它当中药喝吧.眼睛一闭就几分钟的事.为了美.上吧~~~

小田鼠佳佳

去买水果醋喽, 效果应该差不多.

angelaw

闻到醋味就会恶心, 没办法试

大米粥

不是一般人能喝的，泡过喝过，差点就吐了。。真腥。。

＾ｙｙ＾

我也是一喝就吐了

yoshimi

我也是不敢喝...不过LZ介绍的好详细.!!谢谢拉.!!

nanaBB

哈哈，我从小就喜欢吃醋~~~~~~~