论疼感

三 少爷

前段时间忙着忙那没心情去gym，现在看着慢慢安定下来这星期重返去练练。前天还好，好像挺生猛的练完后啥事没有。昨天拉完筋后回家后腰三叉位开始酸痛，想着可能是久没运动像偶尔踢场球一样乳酸堆积造成的很正常，今天再练。筋拉完了，力量训练也做了，最后核心训练那部份拎了个8kg的橡胶球做MB Twist - 就是坐着拿着个有重量的波波球左右扭腰转，谁知道一扭右边，猝不及防的重量带动着向右的。。脊椎，疼痛感猛然袭来，痛得我差点没失声叫了出来。幸亏忍住了，望望左右，不然丢大发了。
做完这part后看着那45度角斜向下的躺椅还有人，就先练旁边的罗马椅子提腿吧。上前做了一个round，稍为休息了一下准备再来，刚做了三下小腹就抽筋了。那种痛和踢球游泳小腿抽筋一样，只不过部位不同，无论我伸长手臂展腰也无济于事。忍着痛看了看那躺椅，心里发狠暗：“三天后再来揉蹫你！”

强忍疼痛向门口走去，眼利的同事高叫说道：“今晚多吃点菠菜！” 我一时没反应过来，问她：“我只听过吃蛋白粉增肌，难道这菠菜含铁丰富也有这功效？？” 美女笑着自信地点点头。我将信将疑地拖着疲惫的身子回到办公室，倒了杯水，终于从看到了答案。




































































































































20240221_170506 by Hop EA, on Flickr

auckland.clark

哈哈，最近几天，我是吃瓜吃多了。最近的西瓜居然每公斤只要1刀。

北岛黑蜻蜓

auckland.clark 发表于 2024-2-21 17:52
哈哈，最近几天，我是吃瓜吃多了。最近的西瓜居然每公斤只要1刀。

试试把你吃完的西瓜籽，随意丢一堆到你600平的大草坪围栏边

看看来年会不会长出西瓜

我就经常丢南瓜籽西红柿籽到土里，所以，虽然我不育苗，但是苗每年准时出土 ，有时候丢太多，拔苗头疼

北岛黑蜻蜓

auckland.clark 发表于 2024-2-21 17:52
哈哈，最近几天，我是吃瓜吃多了。最近的西瓜居然每公斤只要1刀。

我种菜就是买一包菜籽，然后一大堆丢到角落边，记得就浇浇水，不记得就看谁顽强

长得咋样，看天意，但是成功率棒棒的

留下足迹

话说这照片是你吗？
男人身材蛮单薄哦
说好的胸肌在哪里？
话说去健身房锻炼
穿这个衣服蛮大兴
难道就不能配备些
专业品牌健身服吗？
首先看着就没气质
二看没有那种气势
嘿嘿嘿，哈哈哈哈

话说到底痛还是疼？
这二者是有区别哒
是两个不同的概念。
疼是向里的,是虚症,
捂着按着特别舒服,
是种往里抽的力 量,
一般位置不太具体;
痛是向外的,是实症,
不敢碰,越碰越难受,
是种往外胀的力量,
一 般位置都相当的
具体能够形容得出

嘿嘿嘿，。。。

salesonline

美女一看就知道你是晚上用力过猛，下次你应该好好向她当面讨教

auckland.clark

北岛黑蜻蜓 发表于 2024-2-21 18:09
我种菜就是买一包菜籽，然后一大堆丢到角落边，记得就浇浇水，不记得就看谁顽强

长得咋样，看天意，但是 ...

种菜是乐趣还行，指望省钱还是挺难的。

auckland.clark

北岛黑蜻蜓 发表于 2024-2-21 18:05
试试把你吃完的西瓜籽，随意丢一堆到你600平的大草坪围栏边

看看来年会不会长出西瓜

西瓜种子不行，也不可能过一年再长出来啊。

auckland.clark

salesonline 发表于 2024-2-21 18:40
美女一看就知道你是晚上用力过猛，下次你应该好好向她当面讨教

是不是在暗示三少夫人配合的不好，她想示范一下？

salesonline

auckland.clark 发表于 2024-2-21 21:14
是不是在暗示三少夫人配合的不好，她想示范一下？

你别说，现在正是送秋波的时候，哈哈哈

三 少爷

auckland.clark 发表于 2024-2-21 17:52
哈哈，最近几天，我是吃瓜吃多了。最近的西瓜居然每公斤只要1刀。

豪哥这瓜挑得不错，虽然稍微有点老，但起沙，绝对够甜！：）

上周黄超$4.99一只我买了俩。加上三夫人去华超买的三西四蜜，这些天每天吃瓜都吃不完。昨晚还让小的们捧了从冰箱拿出来那半只西瓜要我确认一下有没有变质。反正有瓜就赶紧买赶紧吃，很快就换季了。

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-21 18:32
话说这照片是你吗？
男人身材蛮单薄哦
说好的胸肌在哪里？

这衣服是前女友在三少出国时送的，细数起来都有二十四年的历史。不止去gym，我逛街，买菜，踢球都穿。睹物思人，每次看见它总能想起她怎能随意丢弃？

咱常驻办公室不见天日温室里的小白兰哪能长出什么胸肌？是不是真要看？等着，中午让你瞧个够哈！：）

留下足迹

三 少爷 发表于 2024-2-22 11:41
这衣服是前女友在三少出国时送的，细数起来都有二十四年的历史。不止去gym，我逛街，买菜，踢球都穿。睹 ...

嘎嘎嘎嘎嘎嘎
哈哈哈哈哈哈
你老可爱的哦

话说这衣服哦
中午你穿出来
你等着你等着
看偶撕烂她不
哈哈哈嘿嘿嘿
回头就让你哦
带着二茶壶盖
挺着回办公室
哈哈哈哈

moonIlight2013

auckland.clark 发表于 2024-2-21 17:52
哈哈，最近几天，我是吃瓜吃多了。最近的西瓜居然每公斤只要1刀。

这西瓜好吃吗？熟过了。

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-22 11:57
嘎嘎嘎嘎嘎嘎
哈哈哈哈哈哈
你老可爱的哦

短篇小说 《情迷意乱的一天》

* 本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合

炎炎夏未，知了正欢快地唱着歌，但足迹姐却一点也快乐不起来。瓦顶要翻新，请了建筑队前来修理。说是建筑队，其实只有两人，一七十岁的老板兼工头人称“豪哥”，另一在屋顶忙碌着的小哥外号“电商”。

平常地上的活足迹姐自己也能干，但像屋顶这么高一妇道人家上去不方便，又不舍得丈夫冒险，虽然心痛那千把块的人工，但足迹姐仍旧热情地把西瓜切开，捧到外面招呼着两人吃瓜。

突然一滴水珠打在了足迹姐脸上。“这大热的天哪来的雨？” 足迹姐疑惑地抬起头，却看到在屋顶的电商因为太晒，不知什么时候把衣服给脱了，在上面热火朝天地刷着漆。两块常年劳动结实的胸肌随手上的动作微微颤抖着，胸口俩“茶壶盖”不时地晃动，晶莹的汗珠从黝黑的皮肤中渗出，在阳光的照射下闪耀着七彩的光芒，足迹姐看得脸上不禁有点发烫。

嘴里突然传来一丝咸涩的味道，原来唇上沾上了电商再次挥洒的汗珠。突而其来的荷尔蒙让足迹姐脸上烧得更厉害了。望着屋顶不时闪动的电商眼前似乎米开朗基罗注入了生命的裸体大卫像，男性满满的气息让足迹姐挪不开目光。

“他功夫很好，不用担心。” 在地面监工一脸谄笑的豪哥不知什么走了过来。

“啊，，啊。。我不是。。啊，这有刚切的西瓜，你们先吃。” 美艳的少妇被冷如其来的话语打断了思绪，结巴地应对道，拿起一块瓜给对方递了过去。

“嗯，这瓜起沙一定甜！是个好瓜！” 豪哥嘴上奉承着，接过瓜，却有意无意地握住了足迹的手。

“。。。瓜。。” 足迹如遭电击，浑身一颤，战巍巍想把手给缩回来，却发现手被粘住了一样，怎么也抽不回去。足迹姐的脸烧得越发厉害，所谓人比花艳，莫不于此。

豪哥左手拿瓜，右手还捏着妇人的手，笑嘻嘻地说：“足妹，瓜很甜，我还想要。”

“这瓜本来是我的！” 在上面愤愤不平的电商看着下面这一切暗道。突然轮起了大锤向刚换上那块瓦片突出的钉子狠狠地敲去。

“嘭！” 的一声巨响，将下面意乱情迷的俩人震开。

围栏边从豪哥嘴里吐出的西瓜籽正以不为人知的速度成长着，静静地开了花。在这暧昧的晌午里，注定成为一个大瓜。

留下足迹

三 少爷 发表于 2024-2-22 13:40
短篇小说 《情迷意乱的一天》

* 本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合

哈哈哈哈哈哈哈
为了这瞬间轻轻
滑落在足迹脸上
带着男人味汗水
足迹又快速端来
哈密瓜和带着那

激情四射水灵的
火辣红衣小辣妹

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-22 15:08
哈哈哈哈哈哈哈
为了这瞬间轻轻
滑落在足迹脸上

这瓜切得没籽，还有西红柿压阵，可以，绝对可以！给个赞哈！

不放两勺雪糕冰镇一下？：）

三 少爷

才发现今天分都加光了。你天给你补哈！

auckland.clark

moonIlight2013 发表于 2024-2-22 13:03
这西瓜好吃吗？熟过了。

好吃。就是浪费多，皮太厚。

留下足迹

三 少爷 发表于 2024-2-22 17:01
这瓜切得没籽，还有西红柿压阵，可以，绝对可以！给个赞哈！

不放两勺雪糕冰镇一下？：） ...

喜欢这纯情的模样
不愿被别情所淹没
哈哈哈哈哈哈哈哈
This is who i am, different kind of fireworks

留下足迹

三 少爷 发表于 2024-2-22 17:01
才发现今天分都加光了。你天给你补哈！

偶记在小本子上了
明天要是被遗忘话
偶绝对会一路小跑
追着你把今日欠偶
即可立即此刻就地
。。。。。哈哈哈

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-22 18:29
喜欢这纯情的模样
不愿被别情所淹没
哈哈哈哈哈哈哈哈

说的也是。水果像正室，咋吃也不会胖还营养。雪糕像小三，虽然比水果可口，但会蛀牙，还伤肠伤胃的伤感情。


































































偶尔吃吃就好，不能常吃！！

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-22 18:32
偶记在小本子上了
明天要是被遗忘话
偶绝对会一路小跑

忘记了拥抱，忘记了微笑，就算忘记天忘记地也不能忘记这事！不然这几天撸完铁有点腿软，跑不快一个踉跄让你追上了。。






















































就地发生了感情咋办？

moonIlight2013

auckland.clark 发表于 2024-2-22 18:19
好吃。就是浪费多，皮太厚。

皮反正不能吃，不浪费。

留下足迹

咋办嘛，嘿嘿嘿嘿
就地按到，高跟踩
还随身携带这玩意

盘旋指压置顶端喲
瞬间让它锦上添花
哈哈哈哈哈。。。。

auckland.clark

moonIlight2013 发表于 2024-2-23 14:49
皮反正不能吃，不浪费。

日本人拿它做酱菜

moonIlight2013

auckland.clark 发表于 2024-2-23 15:05
日本人拿它做酱菜

国内也有凉拌，不好吃。

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-23 14:55
咋办嘛，嘿嘿嘿嘿
就地按到，高跟踩
还随身携带这玩意

先说清楚喷哪。Jiu花中间吗？或者对不准旁边沾一些也是勉强可以接受的。我看再塞几块奇异果进去也是挺好玩的。。








































6e8686f33edbb4837b47bedce5f37018 by Hop EA, on Flickr

留下足迹

三 少爷 发表于 2024-2-23 16:54
先说清楚喷哪。Jiu花中间吗？或者对不准旁边沾一些也是勉强可以接受的。我看再塞几块奇异果进去也是挺好 ...

要说清楚就说清楚呗
偶意思是热狗番茄酱
现换喷裱上鬼奶油喲
而且手法是沟底向上
逐渐环绕攀岩上升哦
要想插上点啥水果片
柠檬蒲河椒盐麻辣等
你尽管吩咐极力办到

三 少爷

留下足迹 发表于 2024-2-23 17:54
要说清楚就说清楚呗
偶意思是热狗番茄酱
现换喷裱上鬼奶油喲

"沟底向上
逐渐环绕攀岩上升。。" 《Ghost》！！嘭嘭嘭。。。Oh, my love, my darling I've hungered for your touch a long, lonely time..

ghost by Hop EA, on Flickr

想不到足迹姐这么浪漫，弄条香肠还捋出个人鬼情未了的feel！
不过足迹姐又柠檬薄荷又椒盐麻辣的还喷奶油进去又甜又咸又辣的，五味杂陈的三少怕足迹一时间受不了。我觉得这次滴两滴柠檬，下次弄点辣椒酱这样分开弄会不会接受度会高点？