记者都怕这个政府乱花钱了，提前捅破他们的财路

之前那个什么节省能源的政府点子，居然花了300万纽币。。。。。又不知道哪家的亲戚朋友搞掉钱了。那些个方法，简直就是猪都会，尼玛，这个政府居然要花300万去搞这个事。

今天记者坐不住了，怕这个政府继续找借口乱搞钱，直接问免费的ChatGPT，怎么样省钱。抢在前面发新闻出来，答案很全面。

https://www.newshub.co.nz/home/lifestyle/2023/07/cost-of-living-how-to-save-money-grocery-shopping-according-to-chatgpt.html

给这个政府上了生动的一课。真是有心了。这个政府搞咨询费真是防不胜防！

paulwood

还是黄超市的员工更人性化。

15种在杂货上省钱的方法
提前计划膳食并大量购买面粉、糖、大米和面食等主食可以为您在每周的杂货店节省大量费用。请参阅我们的 15 条建议，开始节省杂货购物费用。

返回省钱秘诀
当资金紧张时，杂货支出需要严格控制。因此，我们有时倾向于选择最便宜的食物，而不是最健康的食物。但有一个解决办法可以帮助您吃得好而且花得更少！

当您的食品储藏室里备有营养丰富且价格低廉的健康主食时，您就可以在不超出预算的情况下为家人制作营养丰富且令人满意的饭菜。提前计划膳食并大量购买面粉、糖、大米和面食等主食、低成本食物可以为您在每周的杂货店节省大量费用。

继续阅读我们的 15 条建议，从今天开始为您的超市购物省钱！



1.制定杂货预算
如果不知道你现在花了多少钱以及你想存多少钱，你就无法削减开支。每个家庭都是不同的。

找出过去几个月你最近去的杂货店的收据，并做一些数学计算，算出你的平均杂货账单是多少。了解您的支出后，您就可以开始弄清楚您的家人实际需要花什么，以及您可以从哪里开始节省或削减成本。考虑到您可能还需要的非食品物品也很重要，例如卫生纸和牙膏。从这里，您可以估算您的平均每周或每月支出，并将其用作未来商店的指南。



2.制定膳食计划
制定计划可以帮助您控制支出。无论您哪一天想去杂货店，请查看当地的 PAK'nSAVE 优惠，以享受我们的超低价格。

新鲜的鱼和肉通常是一顿饭中最昂贵的部分，因此从每周特色菜中选择蛋白质可以帮助您开始膳食计划。然后你就可以以这些蛋白质为基础进行膳食。如果牛肉碎很特别，您可能会选择一个晚上煮一些简单的慢炖锅牛肉肉酱 ，另一晚煮墨西哥风味的卷饼。

在这里查看我们的预算膳食计划。

3. 准备饭菜
如果膳食计划对您来说还不够，您还可以将膳食准备纳入您的工作日晚餐计划中。最流行的膳食准备形式之一是批量烹饪您最喜欢的饭菜，然后冷冻各个部分以备后用。这是明智购物并节省杂货购物费用的好方法——批量购买，然后批量烹饪。这不仅是一个省钱的好方法，你还可以在食物上省钱，通过在打折时大量购买原料，你还可以通过简单解冻并食用的食物来节省时间。

想学习准备膳食吗？尝试一下这些适合准备健康膳食的工作日午餐。



4. 购物前盘点
减少食品开支和省钱的最简单方法之一就是不购买已有的食品。在前往最近的 PAK'nSAVE 之前，先打开冰箱和冰柜，看看里面有什么。

您可能有需要用完的肉或蔬菜块。通过将它们纳入您的膳食计划，您可以节省购买不需要的杂货的钱，并确保不会浪费食物。当然，香草和香料等干货也是如此。尽管它们可能很便宜，但在不需要时重复购买相同的香料可以很快增加数量。

5.储备食品储藏必需品
密切关注这些优惠！如果您发现价格低廉的食品储藏室主食，可能值得储备。
食品储藏室主食是可以长期使用的物品，可用于各种食谱。一些例子包括：

油
醋
面粉
酱油
原料粉
盐
在线购买食品储藏室



我们倾向于只在食品储藏室的主食用完时才购买。然而，这意味着当您可以获得更好的交易时，您可能会以全价购买它们。每周检查当地 PAK'nSAVE 的交易情况 以及您自己的食品储藏室库存水平。如果某款主食特价，并且您有空间存放额外的商品，请立即备货！





6. 适当时批量购买
批量购买可能会更便宜。当您购买更多产品时，您需要预先支付更多费用，但最终会获得更好的价值。


您如何确保您获得良好的价值？批量购买时，用价格除以包装中的物品数量来计算出物品的单价。对于鸡蛋来说，就是价格除以鸡蛋数量。或者对于面粉，您可以将价格除以 100 克。 然后根据单价比较您的选择。通常，从长远来看，购买更大的包装实际上更便宜。



当然，批量购买并不总是最好的选择。您购买的商品超出了您的实际需要，因此考虑一下您要购买的商品非常重要。 例如，鸡蛋是一种非常适合批量购买的鸡蛋，因为它们往往可以保存一段时间，并且可以用于多种食谱。 与此同时，一袋辣椒（每颗辣椒）通常比一袋辣椒便宜，但只有当你真正使用袋中的所有辣椒时，你才能享受到这个价值。


7. 散装垃圾箱还是预包装？
如果批量购买是正确的选择，这是否意味着散装垃圾箱更便宜？不必要。散装箱是购买一些东西的好方法。例如，如果您的食谱只需要 100 克腰果，并且除了该食谱之外您不需要腰果，那么您可能不需要购买一大袋 400 克的腰果！您最好从散装箱中购买 100 克，尽管单价较高。

也就是说，您可能想在多个食谱中使用腰果，或者连续几周烹饪相同的食谱。或者您也可以将它们作为健康零食来享用！在这种情况下，从长远来看，现在投入更多的前期费用实际上可能会为您省钱。请记住将坚果、谷物和干果存放在密封容器中。




8. 小心储存食物
巧妙地储存食物可以帮助您最大限度地减少食物浪费并最大化价值。请遵循以下提示，让您的食物保质期更长：

将饼干、薄脆饼干和谷物等产品存放在密封容器中，并存放在阴凉、黑暗的地方，例如食品储藏室。这可以防止它们变质或被象鼻虫侵扰。
面包在冰箱里保存时间往往更长，但可能会变干。不过，用来做吐司还是很棒的！
面包和其他烘焙食品往往可以冷冻几个月，因此如果有空间，您绝对可以批量购买它们。
在 PAK'nSAVE 肉类周期间储备蛋白质，并冷冻切好的肉以备后用。
给新鲜农产品和剩菜贴上标签，以确保您始终首先使用最旧的东西。
9. 季节性购物
没有什么比秋天的鳄梨更能刺激钱包了。许多农产品都是季节性的，这意味着它们只在一年中的特定时间生长最好。这并不总是意味着你不能购买过季产品，但它通常要贵得多。通过购买时令农产品，您可以确保在不增加预算的情况下吃到大量健康的水果和蔬菜。

这里有一些关于 您下次购物时的当季商品的提示。

春天

石榴
芦笋
朝鲜蓟
橙子
夏天

牛油果
番茄
草莓
豆子
小胡瓜
杏子
李子
秋天

萝卜
费约果
无花果
百香果
栗子
毛茛南瓜
冬天

山药
豆瓣菜
菠菜
羽衣甘蓝
西兰花
柑橘
南瓜
在线购买产品



有时，您最喜欢的食谱可能不会使用当季农产品，因此，尝试一下您的烹饪并找到创造性的方法来替代不同的水果或蔬菜会有所帮助。查看我们的交换和保存图表以获取一些想法。

有时，您最喜欢的食谱可能不会使用当季农产品，因此，尝试一下您的烹饪并找到创造性的方法来替代不同的水果或蔬菜会有所帮助。查看我们的交换和保存图表以获取一些想法。

  

10.购买冷冻或罐装产品
另一种应对季节变化的方法是购买罐装或冷冻产品。这些很容易被忽视，但通常和新鲜的一样好（如果不是更好）！当水果和蔬菜被采摘时，它们开始失去营养。然而，当它们被冻结时，这个过程就会停止。因此，冷冻蔬菜通常与新鲜蔬菜具有完全相同的营养价值，甚至更高。

您还经常可以找到为您准备的冷冻蔬菜，例如预先切好的南瓜或花椰菜米饭，从而节省您在厨房的时间。

也不要忽视罐头食品。罐装西红柿是制作酱汁的绝佳且廉价的原料，而豆类则可以为砂锅菜和辣椒添加经济实惠的蛋白质。购买罐装水果和蔬菜时，尽量避免添加额外糖或盐的罐装水果和蔬菜。

11.购买更便宜的肉
人们很容易对廉价、坚硬的肉块（如牛肩肉牛排）失去兴趣，但这些肉块实际上味道鲜美。更重要的是，它们确实可以用很少的预算养活很多人。便宜的肉往往更便宜，因为它们天然更坚韧。然而，有一个非常简单方便的解决方案来处理坚硬的肉块：慢炖锅。

您只需在慢炖锅中放入便宜的肉块，就可以批量制作您最喜欢的饭菜，无论是砂锅菜还是手撕猪肉。
请阅读我们关于在 PAK'nSAVE购买肉类时获得最大价值的提示。



12.开始周一无肉
当然，少吃肉可以节省一大笔钱。

越来越多的人已经开始积极限制肉类的摄入量。虽然有些人认为它对健康有益，但另一些人则出于保护或经济原因而选择减少肉类的摄入。尝试在您的膳食计划中加入一两顿无肉餐。尝试蛋白质替代品，如沙拉三明治和豆腐，或芝士和哈罗米芝士等奶酪。



13.购买我们的本土品牌
一袋名牌大米和一袋普通品牌大米的真正区别是什么？

通常这些产品来自同一条生产线，您只需为标签支付额外费用。下次您去杂货店时，不要害怕将您常用的名牌产品换成Pams 或 Value 。即使购物车中的每件商品仅节省 50 美分，您也可以从杂货账单中节省 20 美元。



14. 不受诱惑地购物
在杂货上花更多钱的最快方法之一就是购买不需要的东西。出去买杂货之前一定要记得吃饭。空腹时，您很容易在收银台发现一堆零食，这些零食既不利于您的钱包，也不利于您的健康。当然，如果您带上您的孩子，他们很可能会为您的购物车贡献自己的零食创意。尽量避免让孩子们将垃圾食品添加到购物车中，而是鼓励他们挑选健康的时令水果。

下载PAK'nSAVE 应用程序 来创建购物清单并在线购物。



15. 使用 PAK'NSAVE 在线购物
网上购物是完全控制支出并节省杂货购物费用的好方法。您可以避开超市过道的所有诱惑，并且可以轻松浏览每周优惠以获得最优惠的价格。最好的部分是，每次向购物车添加商品时，您都会得到一个运行总计，因此可以非常轻松地了解您花费了多少，并在需要时进行削减以控制支出。

https://www.paknsave.co.nz/money-saving-tips/ways-to-save-on-groceries

paulwood

在野期间，国家党严厉批评工党未能控制其咨询费，该党执政第一年的咨询费为 1.119 亿美元。

国家服务委员会去年发布的一份内阁文件称，公共部门工作岗位的削减并没有导致使用更多承包商。

报告显示，在公共服务劳动力受到限制后，支出下降了 6.8%。

但新的数据显示，该委员会的证明存在巨大差距，因为它没有包括大型部门，例如教育部、环境保护部和其他部委。

外交和贸易部 (Mfat) 上个月因在一项重大改革中花费 920 万美元（其中一些是顾问费）以节省 2500 万美元而受到审查。

新数据显示，2008年至2011年间，外交部的顾问支出翻了一番。

新西兰住房局也在进行重组，预计将裁减 70 个工作岗位，并将多个办公室替换为呼叫中心。数据显示，2011 年，HNZ 在顾问方面的支出为 2,060 万美元，高于工党执政期间的 1,070 万美元。

木头的问题是，他活在过去。

国家党之前的问题，他们在17年大选中已经得到惩罚，6年在野。 我们谈到的是现在工党的问题，你就开始故作而言它，翻历史。你可以骂国家党乱花顾问费，没人否认。为什么我们批评工党这个问题上，你就开始双标？

假设国家党现在是执政党，它干的这个事，那我们骂国家党，你肯定也会加入。为什么回到现实，你就开始逃避问题，开始骂别人，翻十多年前的历史呢？最近这6年，国家党在野，也没搞什么顾问费啊？？




你做人怎么这样工党呢？这样双标，转移话题呢？

自己有问题，却攻击别人，特别工党！

老老妖刀

匿名的雄性激素分泌不足。

骂国家党的正大光明的骂。。骂工党的基本都匿名。

马蛋的。不为别的。今年投工党就是不爽匿名键盘党。

老老妖刀 发表于 2023-7-22 19:51
匿名的雄性激素分泌不足。

骂国家党的正大光明的骂。。骂工党的基本都匿名。

你这个做人也是特别工党，说不过理了，言辞了，就开始人参攻击。反正就这几个套路，看得真真得~~~

老老妖刀 发表于 2023-7-22 19:51
匿名的雄性激素分泌不足。

骂国家党的正大光明的骂。。骂工党的基本都匿名。

这些不匿名的是工党用我们纳税人的钱雇佣的‘communication officer', 匿了名还怎么拿钱，匿名了再说工党好的那才是真心呢
以后这些不匿名吹捧工党的我都一律问候‘communication officer，今天偷了多少我们的纳税钱’！

另外千万别叫我走 凭什么工党把国家治理的这么差 要我们这些真心想新西兰的人离开 应该是叫工党滚下台吧！

或者你们这些’communication officer'的目的就是想让所有不满工党的人离开 大选就能赢了 卑鄙！

这些工党雇佣的‘communication officer’明显用的是 ‘能扯就扯，扯不过了证据太确凿就水了帖子’ 的策略

我已经举报‘水贴’了

ybc16

老老妖刀 发表于 2023-7-22 19:51
匿名的雄性激素分泌不足。

骂国家党的正大光明的骂。。骂工党的基本都匿名。

网络水军都跑到论坛里来了，估计没啥用。论坛人太少了，就他们几个匿名在活跃。

老老妖刀

ybc16 发表于 2023-7-23 08:50
网络水军都跑到论坛里来了，估计没啥用。论坛人太少了，就他们几个匿名在活跃。 ...

也是。

弄不好匿名者是sky老板

没有他们 屎盖就黄了

老老妖刀 发表于 2023-7-23 10:03
也是。

弄不好匿名者是sky老板

我看整天发图的可能是老板

想润澳就铁了心选工党吧。国家党是一定会废了这个利好护照好政策的。拿到袋鼠护照，谁还管你新西兰洪水滔天，毛利利益集团何不建设共和国？

老老妖刀

匿名者 发表于 2023-7-23 10:06
我看整天发图的可能是老板

图帝～～隐形大富豪

看不上这个屎盖的

ybc16

老老妖刀 发表于 2023-7-23 10:03
也是。

弄不好匿名者是sky老板

都是无聊透顶的人。在这里发泄情绪。估计在家被老婆嫌弃只能在键盘上找乐。歧视这些人生活中也没情趣。

261874939

ybc16 发表于 2023-7-23 08:50
网络水军都跑到论坛里来了，估计没啥用。论坛人太少了，就他们几个匿名在活跃。 ...

好像还真的是。。。现在都是匿名喷X党。。

已经没别的话题了。。。

ybc16

261874939 发表于 2023-7-23 19:22
好像还真的是。。。现在都是匿名喷X党。。

已经没别的话题了。。。

有个匿名的禁言了叫韩冰，被曝光了。活跃的匿名人士。

119900

模式。。。

paulwood

匿名者 发表于 2023-7-23 10:27
想润澳就铁了心选工党吧。国家党是一定会废了这个利好护照好政策的。拿到袋鼠护照，谁还管你新西兰洪水滔天 ...

拿到袋鼠护照不表示他的家人离开了新西兰，他的家人离开了新西兰不表示他们永远不归来，实际上澳大利亚等海外选民中工党的支持率比国内更高，毕竟劳工党是为劳工服务的，不是专门为失业人士服务的。

南十字星

paulwood 发表于 2023-7-24 04:51
拿到袋鼠护照不表示他的家人离开了新西兰，他的家人离开了新西兰不表示他们永远不归来，实际上澳大利亚等 ...

家人都去澳洲。彻底离开这个毛利人指手画脚的三流发达国家。我们当年移民，是奔着新西兰得天独厚的美好环境和英国文化传承，跟尼玛毛利人有个蛋关系。如今毛利蹬鼻子上脸，谁也管不了他们了。

遥想南非白人也是看清大形势，陆续迁走的。稍微晚几年走的，舍不得资材的，突然被叛乱杀掉，也是常见的。

至于所谓的澳洲人比新西兰人更冷漠，参考隔壁帖子，商业发达的上海广州当然会比内蒙古青海更冷漠。这是发达商业社会行为规范深入人心必然导致的公事公办和为人的界限感。你要是去了内蒙古，热情是热情啊，不跟你喝三天，主人是有多么的无聊，哈哈哈。

catalsdevelop

任何政府上台，都会为他的家银们谋福利，至于你是不是他的家银，就不知道了。

joeistheman

多大点事，，，，把多余的房子出租了，多余的车子拿去跑uber或者卖了，多余的商铺都出租了钱不就出来了？？少吃龙虾鲍鱼海参也能省一省节约是种美德