我们每个人都有过自己的童年，你童年的记忆是什么？是充满爱和关怀，还是争吵不断？是家庭温馨和睦，还是每天过的战战兢兢？
其实这些记忆大部分跟你的原生家庭有关。原生家庭是我们人生道路上关键的因素之一，对个人的行为，性格和心理往往起着决定性的作用，它可以影响你的人生走向，甚至决定你一生的幸福。 今天我们通过工作室的真实案例，来聊聊如何化解在原生家庭带来的创伤。 文文，38岁，白领。跟外籍男友恋爱了三年，男友前阵子向她求婚，她犹豫了。以下是她和我的对话摘要。
“我在一个非常不和睦的家庭环境中长大，父母虽然没有离婚，但是从小到大给我的印象是大吵三六九，小吵天天有。我妈是个非常强势且霸道的女人。我爸的性格懦弱，为了能息事宁人，一辈子忍气吞声。越忍，我妈就越嚣张。就连我爸如何摆放遥控器也可以是她拿来吵架的话题。
所以从小我就暗暗发誓，我要努力读书，早日离开这个畸形的家庭，将来我不会结婚，就算结了婚也不会要孩子，因为我觉得如果小孩在不健康的家庭中成长，是对孩子的折磨，就像当年的我一样。
我25岁的时候来到新西兰，从自己打工，读书到工作，办身份，没有拿过家里的一分钱。我这个年龄早已过了憧憬婚姻的阶段，可是现在我的男友真的对我非常好，他很希望组织一个小家庭，有自己的小孩，我很爱他，但是也很恐惧婚姻，更不想要小孩！所以我现在非常痛苦，进退两难。Cynthia，我该怎么做？”
“从你一个人只身出国读书打拼，没有要过家里的钱这点足以证明你是一个坚强独立的新时代女性。你用畸形来描述自己的原生家庭，很明显你对原生家庭的一切感到深恶痛绝。
童年的家庭阴影让你对婚姻产生恐惧，坚强的外表掩藏不了一个脆弱的内心。你的一生被原生家庭的阴影所笼罩。你之所以痛苦是因为你珍惜这段感情，排斥婚姻的同时，又渴望得到真正的爱，但你不敢冒险，因为目前为止你们的感情是稳定和和谐的。
你害怕结了婚如果哪一天这样的和谐被破坏了，便会勾起你童年那段不愉快的经历，那么你和你男友的美好的回忆也会随之逝去，所以你不愿意面对，你选择逃避。
其实，人的一生本来就是不完美的过程，我们从有缺陷的人生中不断完善自己，进步和成长，这样的生命才来的有意义。
你有个不愉快的童年是事实，可是上天给了你一个爱你的男友。虽然你的原生家庭不尽如人意，但是确实把你变成了更好的自己，你变得独立和坚强。”
假设人的一生的比例是100%，不愉快的童年占了你人生的20%，那剩余的80%就是你的工作，学习和爱情，这些都是美好的。那为什么要把那小小的20%，而且是n年前的不愉快来影响你目前那美好的80%，而且还要把这些痛苦和负面情绪延续下去呢？没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非你不愿意放下。
用原生家庭造成的错误来惩罚自己是何等不值得，更何况是赔上你下半辈子的幸福！那20%其实已经影响了你整整38年，既然无法改变过去，不需要去忘记，试着去接纳它，将这些记忆打包，放在心底某个角落，然后不让它去影响你的正常生活。给自己一个重生机会，和爱你的人去拥抱崭新的生活。请相信你的痊愈速度，正是你走向幸福的速度。
原生家庭带来的童年创伤会储存在人的潜意识里，对孩子的大脑会有所损伤，主要集中在情绪掌控和认知的颞叶部位，当孩子成年之后，在特定的环境刺激下，这些潜在的东西会以千万种不同的方式呈现出来。然而，这种损伤其实是可以通过后天的个人努力和良好环境滋养下得到相应的改善。 如果你童年的遭遇和文文相似，请相信我们记忆深处的每一次苦难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。 我们要试着去向过去不愉快的人和事用力告别，和这个世界和解，轻装上阵，继续向前。 如果你是孩子们的父母，请给孩子一个健康温暖的原生家庭。
如果实在无法给孩子一个完整的家庭，但是你仍然能够给予孩子享用一生的父爱母爱。
爱孩子、对他们负责、尊重孩子，父母就是孩子人生的起点。我们和孩子的这场相伴是有期限的，他们的成长和我们的成长相辅相成，希望我们都能用一粥一饭的烟火气息和一花一世界的精神交流，目送他们渐行渐远的身影。
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发表于 2020-7-2 11:27:42
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