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[其他] 有没有想练腹肌的女生啊？ [复制链接]

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楼主

发表于 2015-8-26 18:37:01 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

我是有胖好多最近，想问有没有练腹肌的女生，问下方法啊

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〓超级ＶＩＰ〓

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沙发

发表于 2015-8-26 18:47:15 |只看该作者 微信分享

推荐个微信号给你吧“零基础学健身”。。。

既然我不是我，那谁又是谁。。。

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板凳

发表于 2015-8-26 18:47:58 |只看该作者 微信分享

非常简单，每天练习端腹10次，每次3分钟，包你一月腹部没多肉，也就是平躺在床上或地面地毯上，双腿靠紧伸直45度，不要怕苦啊，

Follow me realize your dreams

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地板

发表于 2015-8-26 18:58:59 |只看该作者 微信分享

私教教你如何练出腹肌吃出腹肌！！
需要的联系哦

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