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[徒步健身] Mt Wellington附近求队友一起健身 [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2015-6-15 17:48:53 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

来到奥克兰之后因为工作很忙没有新的朋友，于是放弃了一段时间健身房，现在非常后悔，想要重归gym
请问住在mt Wellington附近的网友有没有想要一起去gym做body builder的？
因为我曾经从95kg减到65kg，所以如果你有志想减肥我也可以提供建议
只要你想来，我们就一定可以make change
私信联系我要电话，然后我们可以商量健身房的地点与时间

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SkyKiwi天使

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沙发

发表于 2015-6-15 17:55:00 |只看该作者 微信分享

95到65是怎么做到的

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SkyKiwi天使

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板凳

发表于 2015-6-15 18:09:15 |只看该作者 微信分享

我觉得95-65的饮食控制的比重很大，我是从98-71

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地板

发表于 2015-6-15 18:44:54 |只看该作者 微信分享

我是跑出来的

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发表于 2015-6-15 22:09:22 |只看该作者 微信分享

我最近也准备重回gym 主要是想重塑上半身跟你可能差不多减脂减过了从78掉到61 把肌肉也消耗掉了准备开始增肌

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发表于 2015-6-16 12:58:14 |只看该作者 微信分享

nusaei 发表于 2015-6-15 22:09
我最近也准备重回gym 主要是想重塑上半身跟你可能差不多减脂减过了从78掉到61 把肌肉也消耗掉了准备开始 ...

你住在哪？要是近的话可以考虑一起

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发表于 2015-6-17 23:11:44 来自手机 |只看该作者 微信分享

我在Ellerslie 过去做有氧比较多现在准备开始侧重weights 需要增肌尤其想练上半身你是什么情况？

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