[谈房] 昨晚和海神一席谈，受益匪浅 [复制链接]

阿海

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沙发

发表于 2014-6-25 12:19:13 |只看该作者 微信分享

上次去你家bbq是什么时候啊？好像是去年吧？

Gary Lin
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NewLynnHse

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板凳

发表于 2014-6-25 13:02:34 |只看该作者 微信分享

Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

肉肉妈

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地板

发表于 2014-6-25 13:47:44 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由肉肉妈于 2014-6-25 12:48 编辑

海神和你说啥了，是不是sell me this pen......哈哈。

半斤1979

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发表于 2014-6-25 14:01:17 来自手机 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-25 11:19
上次去你家bbq是什么时候啊？好像是去年吧？

上次BBQ在我家是去年九月
阿海最大特点就是神闲气定，这点很令人佩服

同心同德，贯彻始终，青天白日满地红

肉肉妈

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发表于 2014-6-25 14:36:46 来自手机 |只看该作者 微信分享

半斤1979 发表于 2014-6-25 13:01
上次BBQ在我家是去年九月
阿海最大特点就是神闲气定，这点很令人佩服

那是在等肉串吧，一旦烤好了就动若脱兔了？

[url=http://foot.ci123.com]

[/url]

x-ray

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发表于 2014-6-25 16:58:00 |只看该作者 微信分享

神闲气定

阿海

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发表于 2014-6-25 17:06:42 |只看该作者 微信分享

半斤1979 发表于 2014-6-25 13:01
上次BBQ在我家是去年九月
阿海最大特点就是神闲气定，这点很令人佩服

哈哈，我比去年9月可瘦了13公斤呢。

你看起来还是那么精神帅气啊老板

Gary Lin
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发表于 2014-6-25 17:24:21 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-25 16:06
哈哈，我比去年9月可瘦了13公斤呢。

你看起来还是那么精神帅气啊老板

13kg? how? new baby or exercises?

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

NewLynnHse

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发表于 2014-6-25 17:27:33 |只看该作者 微信分享

love_3_month 发表于 2014-6-25 16:24
13kg? how? new baby or exercises?

how does new baby work?

love_3_month

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发表于 2014-6-25 17:40:52 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2014-6-25 16:27
how does new baby work?

new baby = less sleep for parents @_@ so lost weight.

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

半斤1979

长老级

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发表于 2014-6-25 18:00:51 来自手机 |只看该作者 微信分享

孩子确实累人但是累的很快乐，很喜欢这份责任
楼上一位位都是论坛红人，希望有机会整一桌，一起见面聊聊天，如何？海神要不参与策划下？我请客

同心同德，贯彻始终，青天白日满地红

songinator

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发表于 2014-6-25 18:05:42 |只看该作者 微信分享

半斤1979 发表于 2014-6-25 17:00
孩子确实累人但是累的很快乐，很喜欢这份责任
楼上一位位都是论坛红人，希望有机会整一桌，一起见面聊聊天 ...

支持一下。。。。。

看最近之情况，敌人或要再来碰一下钉子，只要敌来犯，兄即到河东与弟等共同去牺牲。国家到了如此地步，除我等为其死，毫无其他办法。更相信只要我等能本此决心，我们的国家及我五千年历史之民族，决不致亡于区区三岛倭奴之手。为国家民族死之决心，海不清，石不烂，决不半点改变，愿与诸弟共勉之。 ---- 张自忠

狂风暴雨

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发表于 2014-6-25 23:15:53 |只看该作者 微信分享

肉肉妈发表于 2014-6-25 13:36
那是在等肉串吧，一旦烤好了就动若脱兔了？

小样儿~

SkyKiwi天使

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发表于 2014-6-26 01:42:45 |只看该作者 微信分享

聊啥了~分享下啊!

智者顺时而谋，愚者逆时而动。屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。事不三思总有败。

阿海

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发表于 2014-6-26 10:12:34 |只看该作者 微信分享

love_3_month 发表于 2014-6-25 16:24
13kg? how? new baby or exercises?

Low carb high fat diet
www.dietdoctor.com
不需要运动

Gary Lin
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dc.

SkyKiwi天使

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发表于 2014-6-26 11:57:02 |只看该作者 微信分享

半斤1979 发表于 2014-6-25 13:01
上次BBQ在我家是去年九月
阿海最大特点就是神闲气定，这点很令人佩服

他可发了呵.

共产党的喉舌为了拿人民币, 只能秀下限抹黑不和他们同流合污的网友们成为美分.

purpleapple

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发表于 2014-6-26 12:13:43 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-26 09:12
Low carb high fat diet
www.dietdoctor.com
不需要运动

说详细点啊。。。

奥克兰整租房管理，费率优惠，有兴趣请加微信3020820。

阿海

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发表于 2014-6-26 12:39:56 |只看该作者 微信分享

本帖最后由阿海于 2014-6-26 11:42 编辑

purpleapple 发表于 2014-6-26 11:13
说详细点啊。。。

非常简单啊。

1）不吃淀粉(Carbohydrate), 就是不吃米饭，面包，面条，土豆，番薯等含淀粉的食物
2）吃肥肉+butter+cheese
3）蔬菜照吃，但不要吃含淀粉的（土豆，番薯，胡萝卜等）

最好是把淀粉控制在每天不超过5g。

蛋白质和肥的吃法是 30%蛋白质，70%肥，所以一定不能吃瘦肉，要吃肥肉（还要加butter）。

这种吃法也不用节食挨饿，吃饱就停，饿了就吃。

我每天吃的是早餐bacon + 2xeggs, 中午3个sausage，晚饭跟家人正常吃但不吃米饭和多吃肥肉（没肥肉就加butter）。

适当运动会更快减肥。

最后是糖不要吃，对人有害的。

很多人估计很难接受这种吃法，但的确管用。

www.dietdoctor.com网站上有很多网友的例子，有些得糖尿病的都治好了（不吃carbohydrate就不会引起insulin提高，就不会引起糖尿病）。

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purpleapple

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发表于 2014-6-26 12:51:00 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-26 11:39
非常简单啊。

1）不吃淀粉(Carbohydrate), 就是不吃米饭，面包，面条，土豆，番薯等含淀粉的食物

哇，多吃肥肉？？？超乎想象啊。。。你还真的减了13公斤。。。多长时间内呢？

奥克兰整租房管理，费率优惠，有兴趣请加微信3020820。

love_3_month

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发表于 2014-6-26 13:51:52 来自手机 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-26 11:39
非常简单啊。

1）不吃淀粉(Carbohydrate), 就是不吃米饭，面包，面条，土豆，番薯等含淀粉的食物

值得推荐给朋友们！

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

FM811

开国大老

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发表于 2014-6-26 14:10:00 来自手机 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2014-6-26 11:39
非常简单啊。

1）不吃淀粉(Carbohydrate), 就是不吃米饭，面包，面条，土豆，番薯等含淀粉的食物

好难，不吃米饭就没吃饭一样，佩服！

肉肉妈

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发表于 2014-6-26 14:33:57 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由肉肉妈于 2014-6-26 13:39 编辑

阿海发表于 2014-6-26 11:39
非常简单啊。

1）不吃淀粉(Carbohydrate), 就是不吃米饭，面包，面条，土豆，番薯等含淀粉的食物

终于看到一缕曙光了，我成天饿的前心贴后背的，请问海神多长时间减13斤的？

更重要的是，
那能不能光吃蛋，香肠和蔬菜，不吃淀粉和肥肉呢？实在吃不下肥肉啊。

阿海

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发表于 2014-6-26 15:16:59 |只看该作者 微信分享

肉肉妈发表于 2014-6-26 13:33
终于看到一缕曙光了，我成天饿的前心贴后背的，请问海神多长时间减13斤的？

更重要的是，

去年10月到现在，9个月了吧

Gary Lin
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阿海

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发表于 2014-6-26 15:17:57 |只看该作者 微信分享

肉肉妈发表于 2014-6-26 13:33
终于看到一缕曙光了，我成天饿的前心贴后背的，请问海神多长时间减13斤的？

更重要的是，

不能只吃鸡蛋香肠和蔬菜啊，太单调了。

不吃肥肉那就试试多吃butter和full cream吧，做鸡蛋时可以加进去。

Gary Lin
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发表于 2014-6-26 15:18:48 |只看该作者 微信分享

本帖最后由阿海于 2014-6-26 14:19 编辑

purpleapple 发表于 2014-6-26 11:51
哇，多吃肥肉？？？超乎想象啊。。。你还真的减了13公斤。。。多长时间内呢？

去年10月到现在，从80.4 kg降到现在67.7。
如果运动估计会更快，但现在每个月减1kg就够了，反正我到65kg就正常了。

Gary Lin
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肉肉妈

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发表于 2014-6-26 15:21:27 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由肉肉妈于 2014-6-26 14:24 编辑

阿海发表于 2014-6-26 14:17
不能只吃鸡蛋香肠和蔬菜啊，太单调了。

不吃肥肉那就试试多吃butter和full cream吧，做鸡蛋时可以加进 ...

我的意思是如果我不吃我不喜欢的肥肉，butter，cheese和cream，只吃蛋，香肠和蔬菜，是一样的效果么？要不我喝点全脂奶，不过我脂肪不少，这么吃难道不会长成轻盈的肉球？

能吃点肉么？

阿海

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发表于 2014-6-26 15:38:44 |只看该作者 微信分享

本帖最后由阿海于 2014-6-26 14:39 编辑

肉肉妈发表于 2014-6-26 14:21
我的意思是如果我不吃我不喜欢的肥肉，butter，cheese和cream，只吃蛋，香肠和蔬菜，是一样的效果么？要 ...

肉可以吃。。。但要有肥的才行啊，不然全是蛋白质。。蛋白质吃太多反而不好，你的身体如果没有淀粉没有肥，就会开始燃烧你吃的蛋白质的。。

香肠可以，因为香肠大部分都含肥，最好看看food label上买肥含量越高的越好。

Scramble egg很好啊，可以加cream，也不会觉得很腻吧？
最终如果你思想里是为了你的健康，为了你的生命，为了你家人今后的幸福（你身体不好自然你家人也受罪），自然你就会克服饮食上的改变的。

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iamhugh20

Gary Lin
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