也来说说这个吃不健康的食物。

Snowwind

之前我和楼主一样，对宝宝的饮食严格控制，但是到了孩子两岁多的时候我发现这个办法不适合我家宝宝。因为他是那种strong will的宝宝，他对什么都感兴趣，越不给的东西越想要。偶尔在外面吃到了家里不让吃的东西就像灾区来的一样，而且更严重的是，人家给样那类食品他就认为人家对他好，就会跟人家走。这让我彻底反省了，吃的只是普通生活的一部分，但是他如果把吃的看的太重，这对他将来是不利，正好碰到他去幼儿园，幼儿园每周也会给他们吃一些零食，也和其他有经验的家长讨教以后，我就适当的给他吃一些零食，麦当劳也是一周去一次（其实选wrap的那个儿童套餐还好的），刚开始每次问他想吃什么，他都会说happy meal, 慢慢的他就开始选其他菜系的了，昨天突然说不要吃麦当劳了，要吃早茶，今天说要吃寿司，我还怕他变主意买了寿司还给他买了个happy meal，结果人家一推说不要吃这个要吃寿司，结果只好把happy meal带回来，下午睡醒的时候还说要晚上吃，后来听到我晚上用他选的蔬菜做汤然后配面条吃，他就说要吃面条喝汤了。其实如果真给他一种概念薯条这里垃圾食品是总有吃的，他就不会总想着要吃，其实我们大人也是一样的。我家宝宝可能是比较特殊的，但是我还是认为什么都让他了解一下，比他自己有能力了以后偷偷去做来的好。

中国人民

Snowwind 发表于 2014-6-22 20:18
之前我和楼主一样，对宝宝的饮食严格控制，但是到了孩子两岁多的时候我发现这个办法不适合我家宝宝。因为他 ...

说的太对了，我们家也是什么都给吃一点，禁止孩子吃这吃那，跟强迫孩子刚会说话就要学唐诗，外语有啥区别，孩子从小就被压抑在一种无形的生活中、说来也奇怪，我家虽然很少给糖吃，但是不会禁止吃，家里也会放糖果，但是孩子们都不会主动去拿，因为他们知道从来就不缺这样东西，反倒就没什么一旦看到就如获至宝的感觉，说说麦当劳，我家也会给吃，也是没有限制，反倒也是吃几次之后就不会问你要，也跟楼上的一样，可能会要寿司呀，pie啊这些，还有看到很多小朋友对ipad很感兴趣，刚出的时候买了一个，孩子们都想玩，好的，孩子爸就给仨娃一人买一个，我家对ipad早都没兴趣了，就是老大学校网路课程会要上网，他会用用，小儿子偶尔无聊的时候会拿来看下电影，但是也就一会会。
我家总结的就是，凡事都给孩子去试试，就像孩子虽然很小，但就要开始带他们出去走走转转，

salling

我认为孩子的饮食习惯还是和父母平时的引导有关，在提供给孩子们营养均衡的食物情况下，还是尽量的控制垃圾食物。当孩子明白为什么不让他吃不该吃的东西的时候，大多数时候他是不会去吃的。我女儿5、6岁时已经基本上不吃糖和巧克力，零食也很少。我们家的零食经常买，大都拿来招待朋友和孩子，摆在那的零食她基本上是视而不见。但一日三餐和水果她吃的都和我们大人差不多量。我们偶尔也会给她吃薯条，披萨，汉堡包，和果汁饮料（但我是坚决不会给孩子喝可乐的），但这些都是以三餐的形式给她的。我觉得习惯还是要从小养成，只要孩子认可你的观点，他是会很自然的做到，而不需要过多的擔心。这位妈妈的用心我觉得还是有必要的。你要告诉孩子为什么你不让他吃的原因，和他分析利弊。可能这样从思想上引导会效果更好。

房奴甲

好久没有回来看贴，都不知道有这么多人跟。
我说了我是个特别慈爱的妈，对孩子一次高声都没有，相信这里大部分妈妈根本做不到。我祖母就是这个风格，这种类型的母亲一定要有规矩，否则孩子必然失控。而且这个规矩要简单，比如说，不是什么东西不许吃，而是对身体有害的东西不许吃。我不给孩子吃她要的东西时都跟她讲道理，无论她是否接受我都坚持。其实我也知道，食品又不是毒药，偶尔吃一下没关系，但是我希望孩子能养成克制理性的习惯。目前看效果还不错，她是食欲极好的，但我说不能吃的东西她也不很闹。而且她的确比同年龄的孩子理性得多。她平时向我要玩具啊叫我讲故事啊想出门玩啊穿漂亮衣服啊之类的我都基本随她，个别我不同意的，我坚持到底，这样孩子看起来我的底线比较简单明确，孩子的安全感强。
具体吃的东西，基本吃家里自己做的，而且食材也走健康路线。什么菜籽油色拉油绝对不买，只用葡萄籽油，橄榄油或者动物油，黄油一定不买人工的，不图这个省事。果汁买纸盒装的，海鲜尽量买本地的，或者船冻的，肉尽量吃牛羊肉，粮食尽量吃粗的。所有奶制品尽量买本地的。蔬果买当季的。冰激凌买本地的。
有妈妈问我具体给孩子做什么点心，其实就那么几样西点，其他都是中餐点心，烧饼包子花卷烙饼煎饼，外加韩式寿司。我的孩子对甜食兴趣一般般。她特别爱吃三样东西，煎三文鱼，手抻面，还有清炖的肉骨头。大体上饮食结构比较健康，就是蔬菜只接受比较少的种类，西兰花萝卜胡萝卜土豆茄子洋葱白菜，其他一概不吃。各种南方细菜一口不沾。

deliciousegg

我只想说养孩子不用太精细，在NZ的孩子吃得东西已经比国内的孩子健康几百倍了。

1313xiaohua

适量吧，你要他自己发自内心的不吃这些东西才行，你这样禁，是禁不了多久的，

我儿子是从来不喝饮料，因为他从来都不喝有味道的水，平时除了奶，就是白开水了，你摆饮料和果汁在他面前，他会好奇喝一点，，但没有第2口，雪糕也是，吃一点，有时候甚至爸爸用雪糕引诱，那雪糕的力量还不如带他去图书馆的力量大

房奴甲

1313xiaohua 发表于 2014-8-23 06:23
适量吧，你要他自己发自内心的不吃这些东西才行，你这样禁，是禁不了多久的，

我儿子是从来不喝饮料，因 ...

嘿！。。。谁能和你家那个比。你就偷着乐吧。以后可别打他了，这样的娃要放在别人家，不知得多宝贝呢。生得又好看，脑子又好使，性格又沉稳端正，没法想象家长还能有啥不满意的。以后俺招来当女婿得了。

1313xiaohua

房奴甲 发表于 2014-9-1 13:00
嘿！。。。谁能和你家那个比。你就偷着乐吧。以后可别打他了，这样的娃要放在别人家，不知得多宝贝呢。生 ...

你见过我仔吗？？

sukie_l0831

同意养成好习惯 我家是从小不怎么给，他也还好，因为吃的一直清淡，所以感觉对糖也就没什么兴趣，棒棒糖什么吃两下就扔了，说太甜对牙齿不好。对油炸的包括薯条很一般。去M就是换成pump的水，kfc比较少，吃也是小孩的那种wrap。我的确觉得习惯养成后，偶尔的纠正就很容易。